Context: Conform Orientărilor privind activitatea fizică pentru americani din 2008, adulții trebuie să se angajeze în cel puțin 150 de minute/săptămână de activitate de intensitate moderată sau echivalentul acesteia (definită ca fiind aerobică) pentru a obține beneficii substanțiale pentru sănătate și mai mult de 300 de minute/săptămână (definită ca fiind foarte activă) pentru a obține beneficii mai extinse pentru sănătate. În plus față de activitatea aerobică, Ghidul din 2008 recomandă ca adulții să participe la activități de întărire musculară în 2 sau mai multe zile/săptămână.
Scop: Acest studiu a examinat prevalența și tendințele de îndeplinire a criteriilor de activitate definite de Ghidurile din 2008 în rândul adulților din SUA.
Metode: Prevalența și tendințele participării la activitatea fizică în timpul liber au fost estimate din National Health Interview Survey 1998-2008 (analizat în 2010).
Rezultate: În 2008, 43,5% dintre adulții din SUA erau activi din punct de vedere aerob, 28,4% erau foarte activi, 21,9% îndeplineau ghidul de întărire a mușchilor și 18,2% îndeplineau atât ghidul de întărire a mușchilor, cât și erau activi din punct de vedere aerob. Probabilitatea de a îndeplini fiecare dintre aceste patru criterii de activitate a fost similară și a fost asociată cu faptul de a fi bărbat, de a fi mai tânăr, de a fi alb non-hispanic, de a avea un nivel de educație mai ridicat și de a avea un IMC mai mic. Tendințele în timp au fost, de asemenea, similare pentru fiecare parte a Orientărilor din 2008, prevalența participării prezentând o creștere mică, dar semnificativă atunci când se compară 1998 cu 2008 (diferența variind între 2,4 și 4,2 puncte procentuale).
Concluzii: În ultimii 10 ani s-au înregistrat puține progrese în ceea ce privește creșterea nivelului de activitate fizică în S.U.A. Există mult loc de îmbunătățire în ceea ce privește atingerea nivelurilor recomandate de activitate fizică în rândul americanilor, în special în rândul subgrupurilor relativ inactive.