În acest weekend, mă întorc la Tampa pentru reuniunea de 10 ani de liceu. În atâtea feluri, liceul pare că a fost ieri. Nu se poate să fi trecut un deceniu întreg de când am absolvit! Dar, în alte privințe, s-au întâmplat atât de multe în zece ani încât liceul pare că a fost cu eoni în urmă.
Am absolvit liceul în 2008 și a fost un an destul de monumental, așa că îmi este greu să separ totul din punct de vedere mental. Am absolvit liceul, am mers la facultate, am atins un fund destul de rău în timpul acelui prim semestru… și mi-am început blogul, toate în decurs de șase luni. Da, în decembrie anul acesta se împlinesc zece ani de la înființarea acestui blog. În multe feluri, acesta pare a fi un moment mult mai semnificativ în viața mea decât să trec pe o scenă pentru a primi o bucată de hârtie.
Voi reveni în decembrie împărtășind mai multe reflecții despre acest moment de 10 ani, dar deocamdată, m-am gândit să împărtășesc câteva lucruri pe care mi-aș dori să mi le pot spune atunci când absolveam liceul. Este imposibil să știi ceea ce nu știi, și sunt sigur că sunt lucruri pe care eul meu de 38 de ani va dori să le spună eului meu de 28 de ani. Dar singurul mod de a ști este să trăiești prin toate astea…
ONE // AGE IS JUST A NUMBER
Dintre toate, aș spune că acest lucru este cel mai greu de acceptat, dar ceva care, în cele din urmă, va fi cel mai eliberator. Societatea noastră pune un accent uriaș pe vârstă și pe ceea ce este „adecvat vârstei” și pe ceea ce ar trebui să faci până la o anumită vârstă. Personal, cred că este o capcană pe care ar trebui să încerci să o eviți.
În primul rând, consideră-te norocos de fiecare dată când reușești să ajungi la încă un an. Nu știu de ce oamenii sunt atât de îngroziți de faptul că îmbătrânesc, când este ceva care este cu adevărat un dar. Doar acest lucru este suficient pentru a mă face să mă simt recunoscător pentru vârsta mea, mai degrabă decât să-mi fie frică de îmbătrânire. (În plus, din experiența mea, fiecare an a fost mai bun decât precedentul doar pentru că am fost un pic mai înțelept!)
Nu vă simțiți limitat sau #blessed de vârsta voastră. Prin asta vreau să spun, nu te simți ca și cum nu poți face ceva doar pentru că ești boboc sau doar pentru că ai 23 de ani și ești un „copil” în NYC. Dar, de asemenea, nu te simți mai tare decât cineva doar pentru că ești în ultimul an sau pentru că ai 25 de ani și ești „cool” în NYC. Sau orice altceva.
Toată lumea va trece prin aceste etape în viață, așa că nu este chiar atât de unic. În schimb, concentrează-te pe cine ești în esența ta și pe ceea ce înveți. Partea cu vârsta este trecătoare și în continuă schimbare, dar tu ești cine ești prin toate acestea (oricât de evolutiv ar fi).
Două // INVESTEȘTE ÎN PRIETENII DE CALITATE
Dacă aș putea striga asta de pe un acoperiș, aș face-o. Prieteniile în afara școlii, în special a liceului, pot fi dificile. Nu vin la fel de ușor și sunt un pic mai greu de întreținut. Dar merită atât de mult atunci când o faci cum trebuie. Cred că cuvântul „investiție” este absolut corect aici. Nu poți presupune pur și simplu că prieteniile vor dăinui în timp. Trebuie să investești timp și energie. Dar nu vă aruncați pur și simplu în prietenii care nu sunt de calitate.
Este un fel de clișeu în acest moment, dar cred că sunteți media celor cinci persoane cu care petreceți cel mai mult timp. Fă un bilanț despre cine sunt acele cinci persoane și asigură-te că sunt aliniate cu credințele și valorile tale personale. Nu vreau să spun că nu poți fi prieten cu toată lumea, poți, doar că trebuie să fii conștient de unde te investești.
Un lucru pe care poate nu-l realizezi este că dacă te înconjori de oameni care muncesc din greu și sunt sănătoși, există o corelație ridicată că și tu muncești la fel de mult și duci un stil de viață sănătos. Am văzut prea mulți oameni care se înconjoară de oameni care iau decizii proaste și care pur și simplu patinează prin viață. Desigur, în legătură cu asta, s-ar putea să te simți în vârful lumii, când în realitate toți ceilalți fac pași uriași în viață, doar că tu nu ești conștient de asta.
Amititățile de calitate sunt ceea ce înseamnă cu adevărat viața. Poate că nu poți să-ți alegi familia, dar îți poți alege prietenii. Cei buni merită să-i păstrezi în preajmă. Prieteniile mele de-a lungul anilor mi-au adus bucurie, fericire, sprijin. Îți vei face prieteni noi, îi vei cultiva pe cei vechi, îi vei pierde pe unii și te vei împăca cu alții.
Căutarea de prieteni buni este o provocare, dar una pe care merită să o urmărești.
TREI // STABILIȚI LIMITELE LA MUNCĂ
Probabil una dintre cele mai mari provocări ale mele când am absolvit facultatea a fost să învăț cum să stabilesc limite. Îmi dădeam toată silința în orice făceam. Am înțeles sentimentul și, privind în urmă, îmi dau seama de greșeala mea. Confundasem entuziasmul și dăruirea cu angajarea întregii mele persoane în ceva. Poți fi în continuare un angajat excelent, cu o relație și o reputație excelente, fără să te pierzi pe tine însuți în acest proces. De fapt, stabilirea unor limite vă va permite să fiți o persoană mai fericită și un angajat chiar mai bun pe termen lung.
Îmi doresc să fi învățat acest lucru mult mai devreme. Chiar și după o mare epuizare, nu mi-am învățat lecția. Cele mai simple lucruri, cum ar fi să răspunzi la e-mail, pot fi un exercițiu de stabilire a limitelor. Dacă ești cunoscută ca fiind fata care răspunde la e-mailuri 24 de ore din 24, 7 zile din 7 (inclusiv în weekenduri/sărbători), ghici cine primește cele mai multe e-mailuri în weekenduri și sărbători?
Stabilirea limitelor nu este un semn de slăbiciune și nu îți răpește din eficiență. Încercați să vă amintiți că puteți face în opt ore ceea ce eu nu pot face în douăsprezece. Puțină distanță este sănătoasă.
(Și dacă locul de muncă vă cere mult mai mult decât a fost inițial schițat sau așteptat… cereți o mărire de salariu.)
FOARTE // FĂCEȚI EȘECURI (RAPID!)
Eșecuri se vor întâmpla. În ciuda perfecționismului tău, vei greși, vei alege incorect, vei avea regrete. Este viața și este în regulă. Dar odată ce îți dai seama de greșeala ta, corectează cursul cât mai repede. Nu zăboviți asupra greșelilor dumneavoastră, deoarece nu face decât să înrăutățească lucrurile pe termen lung. De îndată ce vă dați seama ce se întâmplă, faceți schimbările necesare, chiar dacă este doar un prim pas.
Vă veți depăși un loc de muncă. Te vei întâlni cu băieții nepotriviți. Vă veți asocia cu persoanele nepotrivite. Și așa mai departe.
Și totul este în regulă!
Doar nu stați prea mult la locul de muncă, pentru că veți dori să începeți să vă investiți timpul în propria companie. Și nu continua să te întâlnești cu băieții nepotriviți pentru că acum știi ce vrei sau nu vrei într-o relație pentru o altă încercare. Și nu irosiți mai mulți bani lucrând cu persoanele nepotrivite. Cu cât recunoști mai repede greșeala, cu atât mai repede poți merge mai departe să faci alegeri mai bune și să găsești mai mult succes.
Nu este vorba deloc despre greșeală, în cele din urmă, este vorba despre ceea ce înveți și cum poți aplica asta mai departe.
CINCI // AI GRIJĂ DE TINE
La sfârșitul zilei, ești un adult acum și singura persoană care poate ști cu adevărat și cu adevărat prin ce treci, ce simți și de ce ai nevoie ești TU. Prietenii și familia sunt grozavi, dar tu ești persoana pe care trebuie să te bazezi cel mai mult. Ascultă-te pe tine și corpul tău. Nu așteptați ca cineva să intervină pentru a vă oferi ceea ce vă doriți sau pentru a vă asigura că sunteți bine.
Un șef, un prieten, un partener, etc. ar putea fi acolo pentru voi uneori, dar știți cine va fi mereu acolo pentru voi? TU!
Am făcut greșeala de a nu fi bun în a mă acorda cu propriile mele nevoi. Nu ignorați problemele în speranța că vor dispărea de la sine. Asumă-ți ceea ce ai nevoie și ceea ce îți dorești.
Acesta este un fel de subpunct aici, dar nu uita că ar trebui să-ți pui masca de oxigen pe tine mai întâi înainte de a-i ajuta pe alții. (Sau nu poți turna dintr-un pahar gol.) A avea grijă de tine însuți înseamnă că poți fi acolo pentru ceilalți.
SIX // CONTINUĂ SĂ ÎNVEȚI
După liceu, vei învăța multe în facultate. Unele dintre ele vor fi interesante și valoroase pentru tine și alte lucruri de care s-ar putea să nu-ți pese. Oricât de mult v-ați gândi că facultatea va fi o evadare din munca aglomerată din liceu, aceasta va fi totuși prezentă într-o anumită măsură. Când vei absolvi, s-ar putea să ți se pară o ușurare să ieși din clasă și să nu mai fii responsabil pentru teme, teste sau lucrări. În loc să te îndepărtezi de o mentalitate de învățare, apleacă-te spre ea. Faptul că ați ieșit din școală poate fi un moment excelent pentru a investi în a învăța despre ceva ce vă interesează cu siguranță, fără presiunile de a fi notat sau judecat. Încercați lucruri noi și învățați cât de mult puteți. Urmați cursuri, vizionați videoclipuri, puneți întrebări, explorați idei noi.
Inclusiv dacă doar culegeți lucruri mici, în timp acestea se adună și veți fi surprins de cât de multe puteți învăța în zece ani. Simt că am învățat mai mult în ultimii zece ani (despre orice și despre toate!) decât am învățat la școală… sau cel puțin mai multe lucruri pe care le găsesc utile și interesante!
Un lucru care te-ar putea surprinde este cât de mult vei ajunge să iubești lectura. Este o modalitate ușoară de a continua să înveți lucruri noi, fiind în același timp o sursă excelentă atât de divertisment, cât și de confort. Fă-ți o legitimație de bibliotecă și pune-o în valoare!!!
SEVEN // ALEGERILE TALE CONTEAZĂ
Chiar dacă eu cred cu siguranță că îți poți reveni din aproape orice decizie și că nimic nu este permanent dacă nu vrei să fie, fiecare alegere pe care o faci are greutate. O singură alegere (cu excepția cazului în care este una făcută cu o gândire/considerare excepțional de slabă) probabil că nu te va face să deraiezi. Dar ceea ce alegi să faci poate să se adune încet și apoi, bam, au trecut zece ani și ești unde ești din cauza tuturor acelor mici decizii. (Acesta este un factor care contribuie la motivul pentru care cred că este important să eșuezi rapid.)
Zece ani zboară. Vei simți că ai tot acest timp pentru a face tot felul de lucruri, dar realitatea este că trece într-o clipită și este ușor să nu realizezi ceea ce ai crezut. Oamenii se gândesc adesea la planuri pe cinci sau zece ani. (De câte ori v-a întrebat cineva unde credeți că veți fi peste cinci ani?!). În timp ce acesta poate fi un exercițiu important, alegerile tale de zi cu zi ar putea fi mai importante.
Alegerile tale din toate domeniile contează: cariera ta, sănătatea ta, finanțele tale, relațiile tale. Fiți grijulii și gândiți în perspectivă cu ceea ce faceți. (*Într-o anumită măsură, cred, de asemenea, că este important să trăiești în prezent și să înveți din trecut… este un act de echilibru!)
Acțiunile tale devin, de asemenea, cine ești. Vrei să te epuizezi în weekend-uri sau să începi să dezvolți o rutină de antrenament sănătos? Vrei să cheltuiești fiecare bănuț pe care îl câștigi sau să începi să economisești pentru viitor? Și așa mai departe…
Înțeleg că acest lucru poate părea înspăimântător, mai ales atunci când vă confruntați cu o decizie dificilă (cum ar fi să vă decideți între două locuri de muncă sau unde să locuiți sau dacă ar trebui să vă despărțiți de cineva sau orice altceva!) În loc să te gândești la acest lucru ca fiind descurajant, privește-l ca pe o oportunitate. Depinde de tine încotro te îndrepți în viață.
Opt // Trăiește o viață sănătoasă
Acesta a fost, probabil, lucrul cu care m-am luptat cel mai mult și pe care mi-aș fi dorit să-l fi înțeles mai devreme. Nu am dus un stil de viață sănătos în cea mai mare parte a celor douăzeci de ani ai mei. Poate că vă simțiți invincibili, dar nu sunteți. Poți scăpa cu obiceiuri nesănătoase doar atât de mult timp înainte ca acestea să te prindă din urmă, așa că, cu cât te obișnuiești mai repede, cu atât mai bine.
Cu toții știm de ce este nevoie pentru a fi sănătoși, doar că a face alegeri nesănătoase este adesea mai ușor și mai convenabil. Tendințele și modele vor veni și vor pleca, dar este destul de simplu dacă urmați bunul simț. Găsiți o modalitate de a fi activi, inclusiv de a face sport – nu vă fie teamă să vă înscrieți la o sală de sport sau să mergeți la un curs. Veți găsi ceva ce vă place și care vă va schimba întreaga perspectivă. Evitați zahărul cât de mult puteți, este cea mai mare slăbiciune a voastră absolută. Nu renunțați la meditație, vă va schimba viața. Citește mai mult, relaxează-te mai mult.
Dacă ar trebui să aleg un singur lucru pe care să mă concentrez, ți-aș spune să DORMI. Dormi cât de mult ai nevoie într-o zi și nu te simți vinovat pentru asta. La Georgetown, ți se va spune că vei putea dormi când vei fi mort și apoi te vei muta în orașul care nu doarme niciodată. Nu vei dormi, deși ai nevoie, și asta te va ține pe loc. Vei continua așa până când într-o zi vei avea o criză și vei realiza, ÎN SFÂRȘIT, cât de mult ai nevoie să dormi. În mod regulat și constant, în fiecare zi. Odată ce ești bine odihnit, orice decizie va fi mai ușoară și întreaga ta mentalitate se va schimba. Este prima mică piesă de domino dintr-un lung șir de alegeri sănătoase.
NOUĂ // BE OPENMINDED
Ceea ce începe ca mantra ta pentru primul an de facultate va deveni o mantră pentru toată viața. Nu o uitați. Fii deschis la minte. Atâta timp cât sunteți openminded, veți avea oportunități nesfârșite. Vei învăța lucruri, îți vei face prieteni, vei merge pe căi neașteptate și frumoase, toate acestea datorită faptului că ești deschis la minte. Este ușor să ai judecăți despre oameni, locuri și lucruri. Este o provocare să îți păstrezi mintea deschisă.
Și în timp ce ești deschis la tot ceea ce te înconjoară, nu uita să ai o minte deschisă față de tine însuți. Acesta este un alt lucru care mi-a luat mult prea mult timp să realizez. Aveam toate aceste idei preconcepute despre cine credeam că sunt, bazate pe amintiri eronate sau pe momente „semnificative” din viața mea. Am ajuns să realizez că sunt mult mai mult decât poveștile pe care le-am scris în capul meu și pe care le credeam a fi fapte concrete.
Când ești deschis la ceea ce este posibil, mai ales atunci când este vorba despre tine, cerul este limita.
10 // Uită de TOS-urile presupuse
Un lucru la care vei deveni destul de bun? Ignorarea „Supposed Tos”. Am scris această postare în 2013 și mi se pare la fel de relevantă și astăzi. Este amuzant, dar nu cred că aveai habar de ceea ce urma să se întâmple. La o săptămână după ce l-ai scris, te vei întâlni cu mentorul tău care îți va planta sămânța de a renunța la locul de muncă (!!!!), ceea ce vei face încă o săptămână mai târziu. (De asemenea, te va încuraja să folosești postarea ca propunere de carte, ceea ce încă nu ai făcut…)
Acum îți dai seama că poate că a face ceea ce ar trebui să faci nu este cea mai bună cale, sau cel puțin nu este calea care te va duce acolo unde îți dorești să ajungi. Să nu urmezi ceea ce se presupune că ar trebui să faci poate fi super greu, mai ales atunci când oamenii pe care îi iubești și îi respecți încearcă să te convingă să revii pe calea „corectă”. Poate fi greu atunci când nu ești în totalitate sigur care este scopul final dincolo de un mic sentiment în stomac. Poate fi dificil atunci când ai impresia că ești singur pe această cale unică.
Dar știi mult mai multe decât crezi că știi.
.