Ea își variază antrenamentele: Kate nu se limitează la o singură rutină. Kate este o clientă de mult timp a celebrei yoghine Mandy Ingber, iar Mandy ne-a spus că lucrează cu Kate de mai multe ori pe săptămână ori de câte ori actrița se află în Los Angeles, spunând: „Este extrem de dedicată practicii sale și o păstrează pură”. Kate a petrecut, de asemenea, timp cu antrenoarea Ramona Braganza, care a lucrat cu actrița la exerciții cardio, antrenamente de circuit și exerciții specifice de bază. Totul se reduce, de asemenea, la dedicare: Kate își ia în serios antrenamentul pentru rolurile din filme, antrenându-se cinci zile pe săptămână, ore în șir.
She keeps it real: O rutină solidă de fitness este o muncă grea, lucru pe care Kate îl știe prea bine – ea nici măcar nu a pus piciorul într-o sală de sport până când a obținut un rol în Pearl Harbor. În timp ce rolurile sale de acțiune o forțează să se antreneze serios, ea reduce din greutate atunci când se află între două filme și a declarat pentru Elle UK: „Pur și simplu nu pot face ca acest lucru să facă parte din viața mea de zi cu zi. Mă duc la sală când trebuie, iar dacă trebuie să mă îngraș sau să slăbesc pentru un film, o voi face. De curând am revenit la exerciții fizice de patru ori pe săptămână. Alerg câte o jumătate de oră, dar niciodată în aer liber, pentru că nu fac exerciții în public. Sala mea de gimnastică este în garajul meu de acasă.”
Vezi asta!
Class FitSugar
She păstrează o dietă (în mare parte) sănătoasă: Fie că se află pe platoul de filmare, fie că folosește serviciul de livrare la domiciliu Sunfare, fie că gătește singură, Kate se menține sănătoasă. O zi tipică pentru ea presupune ouă sau fulgi de ovăz la micul dejun, un wrap de pui sau legume la prânz și pește și legume la cină. Dar nu sunt numai alimente super-sănătoase pentru Kate; ea a spus că nu va refuza niciodată o prăjitură, o bucată de tort aniversar sau orice alt tort!
.