• Kerry Washington, 43 de ani, tocmai și-a arătat abdomenul tonifiat într-o fotografie rară de bikini pe Instagram.
  • Actrița de la Little Fires Everywhere s-a relaxat cu dezinvoltură pe un flotor de piscină cu fluturi.
  • Absolventa de la Scandal este un mare fan al Pilates, dar face și drumeții și aerobic în apă.

Luni poate fi dură AF, dar se pare că nu este chiar așa când ești Kerry Washington. Actrița în vârstă de 43 de ani tocmai a ucis complet jocul Instagram cu o nouă fotografie în bikini care este atât superbă, cât și artistică.

Advertisment – Continue Reading Below

„#MondayMotivation =🦋@MariahCarey🦋 ….duh”, a legendat poza vedeta Little Fires Everywhere. În ea, Kerry se relaxează într-o piscină pe un flotor fluture rece (NEED) și arată uimitor. Pielea ei este strălucitoare, buclele ei naturale arată absolut superb, iar abdomenul și picioarele ei sunt super tonifiate.

Oamenii au observat cu siguranță. „Slay Reina Mariposa 👏🙌”, a scris o persoană în comentarii. „GOALS.😍🙌🙌”, a spus o alta.

Desigur, absolventa de la Scandal muncește din greu pentru a arăta atât de bine, și totul începe cu Pilates. „Sunt o mare iubitoare de Pilates”, a declarat anterior Kerry pentru Elle.

Antrenorul ei, Juliet Kaska, a declarat anterior pentru Women’s Health că cei doi vor folosi „echipamente de antrenament personal” în moduri asemănătoare cu Pilates. „În acest fel, antrenamentele noastre pot fi, de asemenea, foarte diverse în ceea ce facem, în ceea ce are ea nevoie și unde ne putem întâlni”, spune Kaska, menționând că Kerry folosește, de asemenea, echipamente Pilates clasice, cum ar fi The Reformer, The Table și The Chair.

Dar actrița American Son a spus că i-a luat ceva timp să se obișnuiască cu ideea de a se antrena în mod regulat. „Nici măcar nu vrei să fii în propriul corp atunci când te prezinți la sală – nu am făcut-o ani de zile”, a declarat anterior pentru Women’s Health. „Ca femei, trăim în această cultură în care este ca și cum ar fi: „Trebuie să repari asta”. Pilates mi-a permis să mă concentrez pe aspectul meu și pe sănătatea mea în moduri care nu sunt abuzive sau critice.”

Tap aici pentru a vota

Ea nu este ~doar~ în Pilates, totuși. Kerry a declarat pentru Allure că îi place să facă drumeții, să înoate, să facă SoulCycle, să folosească bicicleta Peloton, să meargă la cursuri de dans și să folosească un aparat eliptic. „Fac lucruri diferite, dar cel mai mult mă obsedează aerobicul în apă”, a spus ea. „Acum o fac cu prietenii mei la sfârșit de săptămână.”

Publicitate – Continue Reading Below

Kerry este, de asemenea, foarte preocupată să lucreze la sănătatea ei mentală. Ea a împărtășit recent o serie de clipuri video cu ea însăși pe Instagram, vorbind despre avantajele respirației Ujjayi, o tehnică menită să vă calmeze mintea.

Rezultatul: O Kerry tonifiată și strălucitoare.

.

Articles

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.