✨✨✨✨Pietrele noastre de temelie aici la Solluna sunt hrana, corpul, bunăstarea emoțională și creșterea spirituală. ✨✨✨✨
☀️Și este foarte ușor, foarte evident pentru mulți dintre noi să ne concentrăm pe mâncare, pentru că, bineînțeles, o punem în corpul nostru.
🌙Noi o putem vedea, o mirosim, este fizică într-un sens, așa cum totul într-adevăr vibrează și se mișcă într-un alt sens.
☀️Este ușor să ne concentrăm pe mâncare, dar dacă nu adoptăm această abordare echilibrată și nu lucrăm cu adevărat la toate pietrele de temelie, atunci nu vom obține niciodată cele mai bune rezultate.
🌙Un lucru pe care l-am văzut de nenumărate ori de-a lungul anilor este modul în care atunci când ne schimbăm sănătatea mentală, când începem să avem o perspectivă diferită și ne extindem și ne deschidem și suntem capabili să facem față mai bine stresului.
☀️Noi renunțăm la rigiditate și devenim mai deschiși și mai iertători. Devenim mai recunoscători și îmbrățișăm comunitatea.
🌙Toate aceste aspecte diferite ale sănătății mintale, avem tendința de a ne menține mai ușor greutatea. Ne este mult mai ușor să scăpăm de poftele alimentare și să fim motivați să facem exerciții fizice, să mergem la lumina soarelui, să zâmbim mai mult și să fim mai fericiți.
☀️La rândul său, acest lucru are un efect real asupra hormonilor noștri, a sistemului nostru nervos, a sistemului endocrin și a atâtor părți diferite ale corpului nostru și a ființei noastre în general.
🌙Vrem să punem timp deoparte pentru sănătatea mintală și bunăstarea emoțională, iar acest lucru ar putea lua multe forme diferite, așa cum vom intra în întrebările noastre de astăzi.🙏🏼💛
✨✨Asigură-te că te conectezi aici 👉🏼👉🏼👉🏼 http://bit.ly/391TDHi ✨✨✨