Întotdeauna m-am simțit puternic și în formă în corpul meu. Pentru antrenamente, merg peste 30 de mile pe bicicletă, înot o jumătate de milă și alternez în mod regulat între cursuri de bară, yoga și Spin. Nu am acordat niciodată prea multă atenție cântarului. Am crezut că, din moment ce făceam exerciții fizice și făceam alegeri alimentare (în mare parte) sănătoase, nu trebuia să mă concentrez asupra greutății. Corect?
Apoi o rochie s-a simțit strâmtă înainte de nunta unei prietene primăvara trecută. Am dat vina pe hormoni, pe prea multă sare, chiar și pe nevinovata spălătorie chimică. Devenisem oarbă la faptul că mă bazam pe Spanx și pe rochii vaporoase în loc să realizez că hainele mele nu se potriveau bine. Așa că mi-am intensificat antrenamentele și am eliminat carbohidrații procesați. Am sărit peste desert și am evitat alcoolul. Dar șase săptămâni mai târziu încă aveam o pungă.
Așa am ajuns în cabinetul din Manhattan al dermatologului Dr. Dennis Gross, M.D., cu un dispozitiv de mărimea unui ou de struț așezat pe stomacul meu. Eram acolo pentru a testa UltraShape, un aparat recent autorizat de FDA care promite să elimine grăsimea încăpățânată – cea subcutanată, pe care exercițiile fizice și dieta singure nu o pot aborda.
În comparație cu alte proceduri populare de remodelare corporală, UltraShape nu necesită căldură sau frig extrem pentru a distruge grăsimea: în schimb, utilizează unde cu ultrasunete, care „scutură celulele de grăsime până când membranele se prăbușesc”, explică Dr. Gross. Apoi, particulele de celule adipoase distruse sunt filtrate prin ficat și digerate prin organism – la fel ca grăsimea de la o masă. Interesant este că acest proces nu afectează niciunul dintre țesuturile, vasele de sânge sau nervii dumneavoastră, astfel încât nu există timp de recuperare. Din acest motiv, Dr. Gross consideră UltraShape un „schimbător de joc” în tratamentele nechirurgicale.
„Când te uiți la imaginile înainte și după ale pacienților, rezultatele obținute cu UltraShape sunt impresionante din punct de vedere vizual”, îmi spune el înainte de a începe. În câteva studii mici, subiecții care au făcut trei tratamente au pierdut de obicei între unu și doi centimetri din stomac după șase săptămâni. Acest lucru bate cele 8 până la 12 săptămâni asociate cu alte tratamente populare de sculptare, cum ar fi Liposonix sau CoolSculpting.
Cu toate acestea, UltraShape nu este un glonț magic, sau un substitut pentru o alimentație echilibrată și obiceiuri de fitness. „Acesta nu este un tratament pentru obezitate”, subliniază medicul dermatolog newyorkez Bruce Katz, M.D., care folosește dispozitivul în cabinetul său de un an. „Dar poate crea contururi și poate ajunge la grăsimea care este dificil de redus prin exerciții fizice”, spune el. În timp ce este aprobat de FDA pentru utilizarea pe stomac și pe mânerele dragostei, Dr. Gross avertizează că UltraShape nu poate rezolva toate punctele problematice. „Dacă aveți mușchi separați sau piele lăsată din cauza sarcinii, UltraShape nu va funcționa la fel de eficient în acele zone”, spune el.
Preocuparea mea principală: Ar durea? Dr. Gross m-a asigurat că nu ar face-o. (Nici măcar nu a fost nevoie să aplic o cremă amorțitoare în prealabil.) A început procesul prin crearea unei hărți 3D a stomacului meu cu o cameră de înaltă tehnologie și un computer. Apoi m-am întins pe spate – și m-am pregătit pentru șocuri, smucituri, arsuri sau un fel de disconfort – dar nu am simțit nimic altceva decât greutatea transductorului alunecând pe trunchiul meu. De fiecare dată când dispozitivul bâzâia, mi-am imaginat sute de celule adipoase pulverizate. Pe măsură ce aparatul viza stratul de grăsime încăpățânată, eram atât de calmă încât aș fi putut medita.
O oră mai târziu am terminat. Nu a existat nicio durere, durere, roșeață sau semne de vânătăi. Dr. Gross mi-a spus să beau multă apă și să mănânc cât mai curat posibil în următoarele 36 de ore pentru a-mi ajuta organismul să proceseze celulele adipoase distruse. „Trebuie să îți faci temele – exerciții fizice și să mănânci sănătos – altfel nu vei vedea o schimbare mare”, mi-a spus el.
Chiar și fără instrucțiunile sale, aș fi fost motivată să îmi tratez bine corpul: Mi-am atacat antrenamentele zilnice cu și mai mult entuziasm pe măsură ce am început să vizualizez grăsimea dizolvându-se. Am devenit vigilentă cu privire la combustibilul de care aveam nevoie și la faptul că orice lucru nesănătos ar fi anulat efectele UltraShape. Am cumpărat varză kale în vrac.
Două săptămâni mai târziu m-am întors pentru al doilea tratament. Măsurătorile mele au arătat că pierdusem doar câțiva milimetri (!). Până acum, singurul lucru dezumflat a fost mândria mea. Dr. Gross mă avertizase că cele mai mari rezultate își vor face efectul la patru-șase săptămâni după tratamentul inițial. Mi-am reamintit să am răbdare. Între timp, mi-am continuat antrenamentele și am gătit ca Gwyneth.
O săptămână mai târziu – și la trei săptămâni de la prima mea ședință – am observat ceva nou: în timpul unui antrenament de înot, costumul meu se simțea pierdut, ceea ce părea ciudat, deoarece era prea nou pentru a fi pierdut din elasticitate.
Suspiciunile mele au fost confirmate când am ajuns la cea de-a treia programare cu Dr. Gross: Pierdusem aproape 5 cm în partea superioară a abdomenului și puțin peste 5 cm în partea inferioară a stomacului. Și am căpătat o perspectivă complet nouă asupra dulapului meu. Mi-am ținut respirația în timp ce am tras fără efort o fustă creion pe care nu o mai purtasem de cel puțin șase luni. Acum vedeam posibilități, nu scuze, în dulapul meu.
Trei ședințe UltraShape și șase săptămâni mai târziu, am pierdut aproximativ opt kilograme și puțin peste doi centimetri în jurul abdomenului inferior. Fără îndoială, dieta și exercițiile fizice riguroase au jucat un rol – dar UltraShape m-a ajutat doar să mă conturez ușor într-un mod pe care nu reușisem să îl fac cu planșete sau exerciții de înot. Iar acum depinde de mine să mențin rezultatele. Aduceți smoothie-urile de varză kale!
S-ar putea să vă placă și:
Credit foto: Getty
.