Evenimentele mari pot fi o motivație mare pentru a intra în formă – reuniunile de clasă, nunțile și întâlnirile de familie de sărbători îi determină pe unii oameni să își schimbe rutinele de fitness în exces. Și să nu uităm de sezonul de bikini. Cei mai mulți dintre voi ați spus că în acest an vă veți antrena cu siguranță mai mult pentru a arăta bine în bikini. Dar ce se întâmplă când evenimentul se termină – vă mențineți rutina de fitness sau ajungeți să vă întoarceți la dieta și programul de sală de dinaintea evenimentului? Potrivit SF Gate, Bradley Cooper simte durerile pierderii corpului ab-tastic despre care făcea odinioară ravagii, dar nu a putut rezista atracției pizza odată ce a încetat să mai filmeze.
„M-am micșorat din nou la două săptămâni după ce am terminat filmările. A fost deprimant … . Aveam o poftă atât de mare de pizza încât în noaptea în care am terminat filmările am mâncat două plăcinte cu rucola și prosciutto și o farfurie de înghețată Cherry Garcia cu amestec de fructe de pădure pe deasupra. Și am făcut-o din nou în noaptea următoare.”
Și din moment ce sănătatea și forța inimii scad odată ce rutina de antrenament se oprește, este important să mențineți o rutină de fitness dacă doriți să vă păstrați noul corp. Având în vedere că Bradley s-a întors la sală, nu va trece mult timp până când va arăta din nou ca „Faceman” – deși nu ne plângem de felul în care arată în prezent. Spuneți-mi…