Prima zi. Mâncați unul sau două ouă fierte moi sau tari și un fruct (o portocală sau un grapefruit) la micul dejun. Apoi mâncați două mere și cinci felii de cartofi dulci la prânz. În cele din urmă, mâncați niște salată și pui la cină.
A doua zi. Mâncați unul sau două ouă fierte moi sau tari și un fruct (o portocală sau un grapefruit) la micul dejun. Apoi mâncați salată de legume verzi și pui la prânz. În cele din urmă, mâncați o salată de legume, unul dintre fructele preferate și două ouă fierte la cină.
A treia zi. Mâncați unul sau două ouă fierte moi sau tari și un fruct (o portocală sau un grapefruit) la micul dejun. Apoi mâncați niște brânză, o roșie și câteva felii de cartof dulce la prânz. În cele din urmă, mâncați niște salată și pui la cină.
Cea de-a patra zi. Mâncați unul sau două ouă fierte moi sau tari și un fruct (o portocală sau un grapefruit) la micul dejun. Apoi, mâncați fructele preferate la prânz. În cele din urmă, mâncați niște salată și pui la cină.
A cincea zi. Mâncați unul sau două ouă fierte moi sau tari și un fruct (o portocală sau un grapefruit) la micul dejun. apoi mâncați câteva legume și două ouă fierte la prânz. În cele din urmă, mâncați niște salată și pește la grătar la cină.
A șasea zi. Mâncați unul sau două ouă fierte moi sau tari și un fruct (o portocală sau un grapefruit) la micul dejun. Apoi, mâncați fructele preferate la prânz. În cele din urmă, mâncați legume verzi la aburi și pui la cină.
A șaptea zi. Mâncați unul sau două ouă fierte moi sau tari și un fruct (o portocală sau un grapefruit) la micul dejun. Apoi mâncați salată de roșii, legume verzi la abur și pui la prânz. În cele din urmă, mâncați niște legume verzi la aburi la cină.
Să urmați cu atenție acest plan alimentar simplu și repetați-l încă o dată pentru a obține un rezultat mai bun. În cele din urmă, acesta este cel mai bun mod de a vă curăța organismul fără daune. În cele din urmă, în câteva săptămâni, veți obține rezultatul dorit.
.