Detalii pe care majoritatea ghidurilor de sarcină le ocolesc.
Filmele, poveștile celebrităților și experiențele prietenilor și familiei noastre ne spun multe despre sarcină. Știm că este adesea însoțită de grețuri matinale (uneori îngrozitoare), că pot apărea pofte alimentare nebunești și că s-ar putea să uiți cum arată picioarele pe măsură ce ți se mărește burta.
Dar cum rămâne cu apetitul sexual? Discuția sinceră despre intimitatea post-concepție nu este întotdeauna împărtășită, iar asta te poate lăsa (și pe tine (și pe partenerul tău) să te întrebi la ce să te aștepți când vine vorba de a o face când ești însărcinată. Sănătatea a vorbit cu Adeeti Gupta, MD, FACOG, un ginecolog ginecolog certificat de consiliu și fondator al Walk In GYN Care din New York City, care explică modul în care libidoul dvs. și viața sexuală se pot schimba atunci când sunteți însărcinată.
RELATED: ‘Ești uriașă! Și alte 7 lucruri pe care trebuie să încetezi să le mai spui femeilor însărcinate
Dorința ta sexuală ar putea crește vertiginos în primul și al treilea trimestru
„Libidoul se poate schimba în ambele sensuri în timpul sarcinii”, spune Dr. Gupta. Este probabil ca apetitul sexual al unei femei să aibă un flux și un reflux pe parcursul celor nouă luni, cu momente în care te simți mai sexuală – și altele în care, în mod hotărât, nu ai chef. Ceea ce este tipic, spune Dr. Gupta, este un vârf de dorință în timpul primului și celui de-al treilea trimestru.
Inclusiv dacă apetitul sexual este la cote maxime, simptomele fizice (gândiți-vă: greață, dureri de spate, epuizare generală, contracții Braxton Hicks) vă pot împiedica să aveți parte de acțiune. „Grețurile matinale din primul trimestru pot atenua un mediu hormonal și fizic altfel perfect pentru un libido crescut”, spune Dr. Gupta.
Ea descrie al doilea trimestru ca fiind „o perioadă calmă” din punct de vedere libidinal, deoarece hormonii tind să se niveleze în timpul acestor trei luni. „De obicei, libidoul crește în ultimul trimestru de sarcină, în special în ultima lună, datorită unei creșteri bruște a hormonilor sexuali chiar înainte ca aceștia să scadă înainte de naștere”, adaugă ea.
RELATED: 10 motive neașteptate pentru care cuplurile au probleme în a rămâne însărcinate
Nivelurile hormonale mai ridicate pot însemna orgasme mai ușoare
Despre acești hormoni: În timpul sarcinii, există o creștere bruscă a estrogenului, progesteronului, cortizolului și testosteronului, spune Dr. Gupta. „Toate ajută la creșterea lubrifierii, la creșterea sensibilității și la intensificarea răspunsului sexual”, spune ea.
Câteva schimbări fizice duc, de asemenea, la o creștere a apetitului sexual. Cantitatea de sânge care circulă în corpul dumneavoastră crește cu aproape 50% atunci când un copil este la bord. Tot acel sânge se îndreaptă către zonele tale erogene – inclusiv vaginul și clitorisul, spune Dr. Gupta. „De aici creșterea apetitului sexual și obținerea de orgasme”, spune ea.
Așa este: Sarcina vă poate face să vă doriți mai mult sex și să aveți orgasm mai ușor. Alte vești bune: Cu excepția cazului în care ginecologul dvs. spune altfel, sexul în timpul sarcinii – în orice poziție care este confortabilă pentru dvs. – este perfect sigur.
Să țineți cont doar de câteva precauții de bun simț. În timpul primului trimestru, dacă aveți dureri sau sângerări, evitați sexul agresiv, foarte fizic, spune Dr. Gupta; forța pelviană poate duce la durere sau disconfort. (Și, bineînțeles, dacă observați aceste simptome, anunțați-vă ginecologul.)
În cele din urmă, pe măsură ce se apropie data nașterii, să știți că nu ar trebui să faceți sex dacă bănuiți că vi s-a rupt apa, deoarece există un risc de infecție, spune Dr. Gupta.
RELATE: 12 lucruri pe care ar trebui să le știi despre fertilitatea bărbatului tău
Și alți factori afectează sexul în timpul sarcinii
Creșterea și scăderea apetitului sexual în timpul sarcinii sunt în mod fundamental unice pentru tine și pentru partenerul tău. Nu există cu adevărat un „normal”, așa că nu te aștepta să ai aceleași experiențe ca și prietenele sau sora ta. Este posibil chiar să observați o diferență în dorința dvs. de sex de la o sarcină la alta.
Și nu uitați că dorința sexuală nu este doar un lucru fizic; este enorm de influențată de factori emoționali, cum ar fi cât de bine vă simțiți în legătură cu corpul dvs. gravidă. Schimbarea formei dvs. poate fi ceva în care vă bucurați sau de care vă rupeți. Dacă te simți puternică și frumoasă, dorința ta sexuală ar putea crește ca răspuns. Dacă nu, ar putea scădea. Atât un libido supraîncărcat, cât și unul uitat sunt răspunsuri rezonabile, în funcție de modul în care sarcina vă influențează imaginea de sine.
Și nu uitați de cealaltă persoană din patul cu dvs. și de modul în care dorințele partenerului dvs. se pot schimba ca răspuns la sarcina dvs. Dr. Gupta spune că pacientele ei însărcinate sunt adesea fericite să facă sex, dar partenerul lor de sex masculin poate fi speriat, datorită ideii greșite că actul sexual poate răni cumva un făt. „Ei sunt mai mult deranjați de faptul că „dăunează copilului”, ceea ce nu are nicio bază”, spune Dr. Gupta.
Toate subiectele legate de sănătatea sexuală
Aderare gratuită
Obțineți îndrumări nutriționale, sfaturi de wellness și inspirație sănătoasă direct în căsuța dvs. poștală de la Health
.