Pierderea menstruației poate fi stresantă. Vă faceți griji dacă sunteți însărcinată sau nu, sau dacă este ceva în neregulă cu dumneavoastră. Deși sarcina și boala pot face ca menstruația să întârzie sau să nu vină deloc, există și alți factori, cum ar fi stresul sau variația naturală a ciclului tău menstrual, care pot face ca menstruația să ajungă cu întârziere. Citește mai departe pentru a afla totul despre ce cauzează lipsa menstruației.
- Dacă ați avut relații sexuale neprotejate și menstruația a întârziat, faceți un test de sarcină la domiciliu pentru a afla dacă sunteți însărcinată sau nu
- De asemenea, puteți avea o menstruație întârziată sau sărită din cauza stresului, a pierderii bruște în greutate, a exercițiilor fizice excesive, a faptului că sunteți supraponderală, alăptarea, apropierea menopauzei sau administrarea unor contraceptive
- Câteva afecțiuni medicale pe termen lung, cum ar fi o tiroidă hiperactivă, sindromul ovarelor polichistice, diabetul și bolile de inimă, pot, de asemenea, să vă provoace oprirea menstruației sau să devină neregulată.
- Multe femei au cicluri neregulate din cauza variației naturale.
Regulatiile ratate și sarcina
Dacă ați avut relații sexuale neprotejate, este posibil să nu vă fi venit ciclul pentru că sunteți însărcinată. Este posibil să doriți să excludeți mai întâi sarcina prin efectuarea unui test de sarcină sau puteți vedea dacă aveți nevoie să faceți un test cu ajutorul testului nostru „Sunt însărcinată”.
Să fiți atentă la orice simptom de sarcină timpurie, cum ar fi:
- sâni sensibili
- morning sickness
- urinare frecventă
- fatiga
Aceste simptome, împreună cu o lipsă a menstruației, ar putea însemna că sunteți însărcinată
Nu sunt însărcinată, deci de ce mi-a întârziat menstruația?
Dar testul de sarcină a ieșit negativ și încă nu ți-a venit ciclul, ce urmează? Există multe motive pentru care vă poate lipsi sau sări o menstruație, sau pentru care menstruația se poate opri cu totul.
Dacă sarcina nu poate fi exclusă după un rezultat negativ al testului, este posibil să fi întârziat sau să vă fi sărit menstruația din cauza:
- Stres: Acesta poate fi unul dintre principalele motive pentru perioadele întârziate sau sărite. Luați-vă ceva timp pentru a vă relaxa, faceți exerciții fizice regulate sau chiar faceți câteva exerciții de respirație pentru a vă gestiona stresul.
- Pierdere bruscă în greutate: Acest lucru poate cauza oprirea menstruației, deoarece restricția severă de calorii sau tulburările alimentare pot opri producția de hormoni de care aveți nevoie pentru ovulație.
- Supraexercitare extremă. Exercițiile fizice excesive și activitatea fizică intensă pot provoca dezechilibre hormonale.
- Tiroida hiperactivă: Boala tiroidiană poate interfera cu ciclul dumneavoastră.
- Afecțiuni medicale pe termen lung: Unele afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă sau diabetul, pot cauza perioade ratate sau neregulate.
- Faptul de a fi supraponderal sau obez: Excesul de greutate sau creșterea în greutate poate face ca organismul dumneavoastră să producă prea mult estrogen, ceea ce vă poate afecta ciclul menstrual.
- Sindromul ovarelor polichistice (PCOS): Ovarele polichistice au mulți saci subdezvoltați în care se dezvoltă ovulele și, deseori, aceștia sunt incapabili să elibereze un ovul, iar dumneavoastră nu veți ovula. SOPC afectează una din zece femei din Marea Britanie și este responsabil pentru unul din trei cazuri de menstruație neregulată.
- Atingerea menopauzei sau a perimenopauzei: Pe măsură ce vă apropiați de menopauză, care apare de obicei între 45 și 55 de ani, nivelul de estrogen va începe să scadă și este posibil să ovulați mai rar. Unele femei, în jur de 1 din 100, se confruntă cu menopauza prematură, care are loc înainte de vârsta de 40 de ani. Dacă nu v-a venit ciclul timp de 3 luni și aveți sub 45 de ani, consultați medicul dumneavoastră.
- Alăptarea: Dacă alăptezi, este posibil să constați că perioadele tale pot fi neregulate sau absente. S-ar putea chiar să nu aveți menstruație până când nu mai alăptați, dar asta nu înseamnă că nu sunteți fertile, așa că asigurați-vă că folosiți metode contraceptive dacă nu doriți să rămâneți din nou însărcinată încă.
- Contraceptive: Unele tipuri de contraceptive, cum ar fi pilula contraceptivă numai cu progesteron, injecția contraceptivă sau sistemul intrauterin (IUS) pot face ca menstruația să se oprească complet.
Există multe motive pentru care menstruația întârzie sau sare, iar cele mai multe, cum ar fi stresul, nu reprezintă un motiv de alarmă, iar menstruația dumneavoastră poate reveni la normal cu câteva schimbări sănătoase ale stilului de viață.
Cu toate acestea, pentru a exclude orice motiv de îngrijorare, dacă vă lipsește mai mult de o menstruație, este posibil să doriți să vă adresați medicului dumneavoastră pentru sfaturi medicale.
Am întârziat cu adevărat?
Poate credeți că menstruația dvs. este întârziată, dar ar putea fi doar o variație naturală față de ciclul dvs. obișnuit. Multe femei observă o anumită variație de la o lună la alta în ciclul lor, de obicei în jur de două sau trei zile, astfel încât s-ar putea să vă vină ciclul în ziua 27 într-o lună și în ziua 33 în alta. Cu toate acestea, pentru unele femei, variația este chiar mai mare, unde 46% dintre cicluri se pot decala cu 7 zile sau mai mult, iar 20% cu 14 zile sau mai mult.
Care femeie are un ciclu diferit și, pe măsură ce îmbătrâniți și vă apropiați de menopauză, este posibil să observați că și ciclurile dumneavoastră devin mai neregulate. Dacă nu faceți acest lucru, urmărirea ciclurilor dvs. menstruale vă poate ajuta să aflați ce este normal pentru dvs. și cât de multă variație există. Dacă aveți nelămuriri, atunci discutați cu medicul dumneavoastră.