Cuvântul sănătate provine din vechiul cuvânt englezesc „hal” care înseamnă întreg sau nevătămat. Pentru mine, conceptul de întreg sau nevătămat înseamnă să mă simt bine din punct de vedere mental/emoțional, spiritual și fizic. Există, de asemenea, o componentă importantă a bunăstării sociale care contribuie la sănătate.
Aceste componente ale sănătății sunt toate întrepătrunse și se pot influența reciproc. De exemplu, dacă nu vă simțiți bine din punct de vedere mental sau emoțional, acest lucru vă poate afecta bunăstarea fizică. Depresia și anxietatea pot provoca simptome fizice, cum ar fi palpitații ale inimii, oboseală, dificultăți de respirație, dureri de cap sau dureri de stomac. În mod similar, dacă nu vă simțiți bine din punct de vedere fizic, acest lucru vă afectează bunăstarea emoțională și socială. Din cauza simptomelor fizice/bolilor fizice, vă puteți simți frustrați, deprimați, anxioși și lipsiți de speranță. De asemenea, suferința fizică și psihică îi poate determina pe oameni să se distanțeze de familie și prieteni, ceea ce duce la singurătate și izolare. Această dimensiune socială a sănătății este esențială și nu ar trebui să fie neglijată. Oamenii sunt ființe sociale, iar relațiile sunt importante pentru starea noastră de bine – De fapt, singurătatea și izolarea socială sunt considerate factori de risc pentru unele afecțiuni de sănătate.
Să fii sănătos înseamnă să fii bine în toate aspectele menționate mai sus. Toate acestea sunt interconectate și influențate de mediile și condițiile în care trăiesc oamenii. Activitatea noastră la ICH este aliniată la acest mod de gândire – proiectele noastre acoperă o serie de sectoare și credem că, pentru a crea oameni, comunități și societăți sănătoase, trebuie să mergem mult dincolo de aspectele fizice și să abordăm toate dimensiunile și factorii determinanți ai sănătății.
.