Călătoriile cu copii de orice vârstă sunt întotdeauna o aventură. Dar, drumețiile cu un copil mic (1-3 ani) prezintă propriul set de provocări și obstacole unice. Cu toate acestea, noi credem că drumețiile cu copiii noștri, chiar și în acei ani dificili de copil mic, sunt incredibil de benefice, satisfăcătoare și (îndrăznim să spunem) distractive! Fie că faceți drumeții în parcuri naționale sau pe trasee locale aproape de casă, a face un efort suplimentar pentru a merge în drumeții cu un copil mic merită și vă pregătește familia pentru ani de aventuri uimitoare împreună. Suntem aici pentru a vă ajuta să începeți și să vă răspundem la toate întrebările despre drumețiile cu un copil mic.
Cum să mergem în drumeții cu un copil mic
Călătoriile au fost întotdeauna o activitate preferată pentru familia noastră. Cu mult înainte de a avea copii, mie și soțului meu ne plăcea să facem drumeții împreună. Ne place să ne provocăm pe noi înșine, să descoperim locuri noi și acel sentiment de imersiune în natură. Odată ce am avut copii, nu am vrut ca aventurile noastre să se termine și am decis să luăm copilul cu noi în drumeții. La început, ne-am limitat la trasee aproape de casă și am folosit un port-bebe. Ne-a încetinit puțin, dar nu ne-a deranjat. A dormit în cărucior sau a admirat fericit priveliștile, dând din picioare și răcnind pe parcurs. Dar apoi, s-a transformat într-un copil mic și totul s-a schimbat!
Copiii au o minte proprie. Sunt adesea asertivi și încăpățânați, cu păreri și pretențioși. Ei învață ce le place și cum să își afirme independența. Acestea sunt lucruri bune, dar cu siguranță pot face ca orice activitate să fie mult mai dificilă. După trei copii (cel mai mic încă se află direct în anii de copil mic), am învățat cum să facem drumeții cu un copil mic astfel încât să fie plăcut pentru toată lumea. În această postare, vă împărtășim sfaturile și trucurile noastre de top pentru drumeții cu copii mici.
Alegeți traseul potrivit
Alegerea traseului potrivit pentru copilul dvs. mic este jumătate din bătălie. Înainte de a încerca o drumeție cu copiii, va trebui să vă faceți un pic de temă pentru a vă asigura că traseul este sigur, nu prea lung și plăcut pentru cei mici. Fiți realist cu privire la ce fel de drumeții puteți face cu un copil mic și ce este sigur/cel mai bun pentru micul dvs. drumeț. Nu luați în considerare doar lungimea traseului, dar asigurați-vă că drumeția nu este prea abruptă sau că are mult teren accidentat. Stați departe de stânci abrupte neprotejate, noroi, râuri repezi, etc. Pentru primele câteva drumeții cu copilul dumneavoastră mic, încercați un traseu asfaltat scurt și plat. Pe măsură ce copiii dvs. cresc și devin mai mari și mai experimentați, puteți adăuga trasee mai dificile și mai lungi la aventurile dvs. de drumeție.
Dacă nu sunteți familiarizat cu traseele din zona dvs., există o mulțime de resurse unde puteți pune întrebări și găsi răspunsuri. Ghidurile de călătorie și site-urile locale sunt excelente. Aplicația AllTrails este, de asemenea, foarte utilă și oferă informații precum lungimea traseului, altitudinea și dificultatea. În plus, există hărți detaliate și puteți căuta în zona dvs. trasee „prietenoase cu copiii”. Dacă faceți drumeții în parcuri naționale sau de stat, cereți-le pădurarilor și angajaților parcului sfaturi și recomandări pentru trasee adecvate.
Îmbrăcați-vă pentru ocazie
Când faceți drumeții cu un copil mic, asigurați-vă că îl îmbrăcați cu haine adecvate pentru anotimp și vreme. Dacă faceți drumeții în timpul iernii, vă recomandăm să vă îmbrăcați în straturi. Începeți cu un strat de bază călduros, apoi adăugați de acolo. Copilul dumneavoastră mic se poate încălzi dacă aleargă, face drumeții de unul singur și se joacă. În acest moment, puteți elimina straturile pentru ca ea să se simtă confortabil. Cu toate acestea, dacă obosește și are nevoie să fie purtat în brațe, s-ar putea să se răcească și să fie nevoie să puneți straturile la loc. Pentru drumețiile de iarnă cu un copil mic, vă recomandăm, de asemenea, o căciulă călduroasă care să acopere urechile, mănuși, șosete de lână și pantofi impermeabili. Copiii mici nu pot rezista unei bălți de noroi bune și nimic nu va strica mai repede o drumeție decât picioarele ude și reci!”
Călțămintea contează
Pe când vorbim de încălțămintea potrivită, aceasta contează în drumeții. Copiii mici, în special, beneficiază de purtarea unor pantofi adecvați atunci când fac drumeții. Știm că poate părea o risipă de bani să cumperi pantofi de drumeție pentru copiii mici, atunci când nu le vor mai crește în câteva luni. Cu toate acestea, pantofii rezistenți cu urme bune sunt esențiali pentru o drumeție reușită. Picioarele reci, pantofii incomozi sau bășicile vor ucide entuziasmul unui copil pentru drumeții.
Pentru drumețiile de iarnă cu copiii, ne plac cizmele impermeabile și izolate de la See Kai Run. Aceștia sunt sigilați prin cusături și impermeabili, cu tălpi din cauciucuri termoplastice pentru o aderență maximă pe teren umed și înzăpezit. Au o căptușeală termică 3M Thinsulate pentru a menține picioarele foarte calde pe vreme rece. Din cauza căptușelii mai groase, vă recomandăm să măriți cu cel puțin o mărime întreagă (sau chiar 2 mărimi) pentru o potrivire corectă cu șosete groase, permițând un spațiu de mișcare suplimentar pentru degetele de la picioare.
Când investiți în echipament bun pentru copii pentru activități în aer liber, vă recomandăm, de asemenea, să cumpărați echipament neutru din punct de vedere al sexului, astfel încât să puteți transmite echipamentul și îmbrăcămintea între frați fără probleme. Acest lucru ne-a salvat foarte mult de-a lungul anilor, deoarece copiii au tendința de a depăși echipamentul de sezon mult mai repede decât îl pot uza. În special atunci când obțineți produse bune de înaltă calitate, cum ar fi aceste cizme See Kai Run.
Investiți într-un rucsac bun sau un purtător de rucsac bun
Și pentru că vorbim despre echipament, vă recomandăm, de asemenea, să aduceți cu voi un purtător de rucsac de calitate atunci când faceți drumeții cu copii mici. Foarte rar un copil mic va fi capabil să termine o drumeție complet singur. La un moment dat, probabil că va trebui să îl cari în brațe. Când acest lucru se va întâmpla în mod inevitabil, veți fi super recunoscători pentru acel purtător sau rucsac de drumeție.
Când abia am început să facem drumeții cu un copil mic, am început prin a folosi purtătorul ErgoBaby. Pentru drumeții scurte cu copii mici, acest lucru a funcționat foarte bine. Cu toate acestea, pe măsură ce copilul nostru mic a devenit puțin mai mare și drumețiile noastre au devenit mai lungi, am făcut upgrade la un rucsac de drumeție structurat. Există o mulțime de opțiuni pentru rucsacuri de drumeție de calitate și ar trebui să încercați cu siguranță câteva dintre ele la magazin pentru a decide care vă place. Noi vă recomandăm cu căldură rucsacul Osprey Poco AG. Are un sistem de suspensie anti-gravitație cu un cadru ușor din aluminiu și un ham și un panou dorsal din plasă pentru a vă menține răcoros și confortabil.
Fă-l pe cel mic să meargă
În timp ce cărăușii sunt grozavi, asigură-te că îl lași pe cel mic să se plimbe și să exploreze cât de mult poate! Unul dintre cele mai bune lucruri despre drumețiile cu un copil mic este să îl privești cum explorează zona din jurul său. Pentru copii, drumețiile sunt mai puțin despre a ajunge undeva, ci despre a se distra și a se juca de-a lungul drumului. Cu cât copilul dvs. cel mic poate să se plimbe/călătorească mai mult de unul singur, cu atât devine mai puternic și va fi capabil să meargă mai mult timp data viitoare. Și dacă nu îi grăbiți sau nu îi forțați să meargă pe traseu în viteza dumneavoastră, vor fi mult mai încântați de următoarea drumeție.
Pachetați un rucsac
Când mergeți în drumeție cu un copil mic, trebuie să vă asigurați că aveți toate proviziile adecvate și necesare pentru o excursie reușită. Nu numai că va trebui să împachetați provizii pentru drumeții, dar veți avea nevoie și de „provizii obișnuite pentru copii mici”, cum ar fi scutece, șervețele, etc. Iată ce împachetăm de obicei în geanta noastră atunci când facem drumeții cu un copil mic:
- Apă (ne plac foarte mult aceste sticle de apă pentru copii)
- Scutece
- Șervețele
- Snacks (vezi mai jos)
- Protectoare solară
- Șapcă
- Spray pentru insecte
- Telefon
- Sac de plastic (pentru a transporta gunoiul și/sau scutecele murdare)
- Primul-Trusă de prim ajutor (pansamente, pensete, etc.) (sfaturi de siguranță pentru drumeții)
.
Dacă cel mic are o voință puternică și este independent (nu sunt toți?), încercați să îi dați propriul lor rucsac mic pe care să îl poarte. Nu numai că le va plăcea să se simtă utili și maturi, dar vă va ușura sarcina. Puneți în rucsacul lor câteva dintre lucrurile esențiale ale copilului dumneavoastră, împreună cu o jucărie mică sau drăguță. Păstrați-l mic și ușor – puteți adăuga mai multe odată ce copilul dumneavoastră mic devine mai mare și mai puternic. Împachetați rucsacul împreună, astfel încât copilul dvs. să își dea seama de ce are nevoie pentru drumeții, să știe unde se află și va ști ce să împacheteze pentru drumețiile viitoare. Acest lucru este, de asemenea, minunat pentru atunci când copilul dvs. mic găsește o anumită piatră sau frunză pe care o adoră și fără de care nu poate trăi. Dacă o vrea, trebuie să o care!”
Consiliu profesional: Păstrați gustări suplimentare, apă și un schimb complet de haine în vehicul pentru întoarcere. Nu vreți să le cărați pe toate, dar există o șansă bună ca ei să fie uzi/murdari/setoși/foame când vă întoarceți la mașină.
Nu vă zgârciți la gustări
Nu trebuie să subestimați niciodată puterea gustărilor pentru un copil mic! Doar cuvântul este magic și poate determina un copil mic să facă aproape orice. Atunci când mergeți în drumeții cu copii mici, folosiți gustările în mod strategic și înțelept. Luați cu voi niște gustări distractive pe care le dați în mod normal. În acest fel, atunci când au nevoie de un plus de motivație, energie sau entuziasm, aveți ceva special. De asemenea, dacă le plac la nebunie gustările de drumeție, vor fi mult mai dispuși să meargă din nou în drumeție! Opriți-vă des pentru gustări de-a lungul drumului și din nou când ajungeți la destinație. Acesta este un loc bun pentru a lua o gustare mai mare sau chiar prânzul.
Câteva idei de gustări pe care copiii mei mici le-au adorat sunt pungi de sos de mere, iaurt topit, batoane de granola, gustări de fructe sau roll-up-uri, căpșuni liofilizate, covrigi, biscuiți cu unt de arahide, struguri înghețați, felii de mere cu sos de caramel, cereale, banane, Goldfish, amestec de fructe de pădure, nuci amestecate, granola, etc.
Jucă jocuri
Copiilor mei le place să exploreze zona din jurul nostru atunci când mergem în drumeție, dar atunci când (inevitabil) se plictisesc sau au nevoie de o motivație suplimentară, ne jucăm jocuri în timp ce mergem în drumeție. Jocurile distractive au capacitatea de a transforma o activitate monotonă și plictisitoare (mersul pe un traseu) într-o aventură distractivă. Nu aveți nevoie de nimic altceva în afară de imaginația dumneavoastră pentru a veni cu un joc distractiv de drumeție.
Iată o listă cu câteva dintre preferatele noastre:
- Follow the Leader – Copiii mici și cei mici iubesc cu adevărat Follow the Leader. Cu toții suntem pe rând liderul pe traseu și toți cei din spatele liderului trebuie să facă ceea ce face el/ea. Liderul alege să facă lucruri cum ar fi mersul cu spatele, fluieratul unui cântec, săritul, țeserea ca un șarpe, zburatul ca o pasăre, mersul în viță de vie, țopăitul, etc.
- I Spy – Pe rând „spionăm” ceva și dăm un indiciu („Spionez ceva galben. Eu spionez ceva care este triunghiular.”) Persoana care spionează lucrul corect merge în continuare.
- Vânătoarea de comori – Vânătorile de comori sunt foarte distractive pentru copiii de toate vârstele să se joace și funcționează foarte bine în timpul drumețiilor. Puteți fie să tipăriți o listă/fotografii cu lucrurile pe care doriți să le caute copiii în timpul drumeției, fie să le spuneți pur și simplu. Pregătiți-i pentru succes, asigurându-vă că lucrurile de pe listă vor fi prezente în drumeție. Includeți câteva elemente greu și unele ușor de găsit. Acestea pot fi elemente specifice (găsiți o albină, o floare roșie, o băltoacă de noroi) sau mai abstracte (găsiți ceva moale, ceva care face zgomot).
- Jocul alfabetului – Dacă aveți copii mai mari care știu să scrie, puteți trece prin alfabet și să încercați să găsiți ceva care începe cu fiecare literă. A vine de la aspen. B este pentru ramură. C este pentru omidă.
- Încercări cronometrate – Nu subestimați niciodată puterea unui cronometru pentru copiii mici. Aceștia vor să facă lucrurile repede și mai repede. Dacă micuțul dvs. are probleme să coboare pe traseu, spuneți-i că veți cronometra cât timp îi ia să ajungă la următoarea bancă / buturugă / marcaj. Apoi alegeți următorul lucru și încercați să vedeți dacă își poate depăși timpul! S-ar putea chiar să vă treziți cu o drumeție de record!
Geocaching
Dacă aveți un smartphone cu voi, încercați geocaching-ul în drumeția voastră! Există tone de cache-uri amuzante ascunse de-a lungul traseelor care le oferă copiilor un stimulent suplimentar pentru a continua să meargă și să găsească o comoară. Avem o postare cu un ghid grozav pentru începători pentru geocaching cu copiii, dacă nu ați încercat niciodată.
Aveți o destinație în minte
Să mergeți în drumeții cu o destinație prestabilită în minte le oferă copiilor un obiectiv pentru drumeție și îi ajută să meargă mai departe. Atunci când faceți drumeții cu copii mici, începeți cu drumeții ușoare care au o destinație distractivă pentru ei, cum ar fi un pârâu pe care să-l exploreze, o cascadă, un iaz unde pot sări peste pietre sau o pajiște unde pot vedea vaci.
Dacă nu există o destinație naturală pe drumeția dumneavoastră, creați una! Puteți face acest lucru alegând un loc pe care să-l numiți destinație înainte de a porni pe traseu. Când ajungeți acolo, pregătiți un prânz de picnic sau o gustare specială. „Destinația” dvs. poate fi doar un loc în care să vă opriți și să vă jucați pentru o vreme sau să aveți un răsfăț! Destinația nu trebuie să fie ceva fantezist sau super excitant, dar simplul fapt de a ști că au un obiectiv și ceva la care să aștepte cu nerăbdare la sfârșitul (sau la jumătatea) drumeției îi va ajuta pe cei mici să rămână motivați să se miște.
Alegeți momentul potrivit
Considerați programul copilului dumneavoastră mic înainte de a planifica orice drumeție de o zi. Cei mai mulți copii mici au nevoie de cel puțin un somn (dacă nu chiar două) pe zi, plus o mulțime de mese mici și gustări frecvente. Încercați să programați drumețiile în funcție de programul copilului dumneavoastră pentru a preveni crizele, crizele de foame și oboseala excesivă. Asigurați-vă că aduceți gustări și apă pentru a vă alimenta copilul. Dacă cel mic devine prea obosit, încercați să îl puneți în căruciorul dumneavoastră. Micuților noștri le-a plăcut să ațipească în cărucior în timpul drumețiilor, ceea ce ne permite nouă, ceilalți, să petrecem mai mult timp pe trasee.
Copiii mici obosiți și irascibili sunt o forță de luat în seamă și pot strica o excursie perfect încântătoare din senin. Faceți tot ce vă stă în putință pentru a alege momentul potrivit pentru a face drumeții cu cel mic, dar să știți că, în cele din urmă, vor apărea crize de nervi, indiferent de cât de multă planificare faceți. Acordă-ți (și micuțului tău) grație și răbdare. Dacă cel mic se topește pe traseu, faceți tot posibilul să îl calmați și să vă întoarceți la mașină. Nu vă faceți griji, ni s-a întâmplat tuturor! Rezistați și încercați din nou altă dată.
Avansați încet &explorați
Dacă mergeți în drumeție spre o destinație sau dacă mergeți în drumeție doar pentru aer curat și soare, asigurați-vă că mergeți încet și lăsați-l pe cel mic să exploreze pe parcurs. Când copiii mei au început să facă drumeții, uneori ne lua o oră sau mai mult doar pentru a parcurge o jumătate de kilometru. Deși acest lucru a fost inițial frustrant pentru mine, am învățat să îmbrățișez ritmul și să mă bucur de drumețiile cu copiii. Luați în considerare traseul din perspectiva lor și găsiți bucurie în amânarea de a merge cu 1000 de mile pe oră.
Înainte de a ieși din casă, fiți pregătiți să mergeți LENT și să nu vă grăbiți în drumeție. Copiii mici adoră să se oprească pe drum pentru a se uita sub pietre, pentru a găsi bățul perfect sau pentru a arunca pietre într-o baltă. Pregătindu-vă pentru o drumeție foarte lentă vă va împiedica să vă frustrați sau să deveniți nerăbdători. Pregătiți-vă pentru un milion de întrebări, un ritm foarte lent și o mulțime de opriri pe drum. În timp ce mergeți în ritmul copilului dumneavoastră mic nu vă va duce foarte departe, va face minuni pentru imaginația copilului dumneavoastră și vă va oferi șansa de a răspunde la întrebări despre natură și de a vă conecta cu el/ea.
Încheiați cu încurajări
La sfârșitul drumeției (și pe parcurs), asigurați-vă că îi oferiți copilului dumneavoastră mic laude pentru că a făcut o treabă atât de bună. Complimentați-i ritmul atunci când ține pasul. Lăudați-i pentru lucrurile pe care le găsesc/supraveghează de-a lungul drumului. Sărbătoriți atunci când termină o drumeție, indiferent cât de mult a durat. A-i face să se simtă ca un milion de dolari atunci când termină o drumeție este o modalitate sigură de a-i face să vrea să o facă din nou. Copiilor mici le plac laudele și sentimentul de realizare. Asigurați-vă că le spuneți cât de mândru sunteți de ei, cât de mult au muncit și cât de departe au ajuns.
Drumeții de iarnă cu un copil mic
Vremea de iarnă adaugă o complexitate cu totul nouă la drumețiile cu un copil mic. Drumețiile de iarnă pot părea un pic mai dificile decât drumețiile în alte anotimpuri, doar din cauza echipamentului suplimentar, a straturilor și a precauțiilor pe care trebuie să le luați. Cu toate acestea, vă încurajăm cu tărie să treceți peste acestea, deoarece drumețiile de iarnă cu copiii sunt incredibil de benefice pentru ei. Nu numai că vor primi aerul proaspăt, soarele și exercițiile fizice de care au nevoie în aceste luni lungi și întunecate de iarnă, dar vor vedea lucruri pe care nu le pot vedea în orice alt moment și sperăm că (în cele din urmă) vor dezvolta o dragoste pentru toate anotimpurile pentru personalitățile lor unice.
Câteva sfaturi de siguranță atunci când faceți drumeții de iarnă cu un copil mic: (1) fiți cu ochii pe vreme și fiți atenți la avertizările și sfaturile de iarnă; (2) spuneți întotdeauna cuiva unde/ când mergeți și când vă întoarceți; (3) aduceți straturi suplimentare, mănuși suplimentare și șosete suplimentare; (4) luați telefonul mobil încărcat complet cu dvs. în drumeții; și (5) bunătățile calde pe o drumeție rece sunt delicioase! Luați în considerare posibilitatea de a împacheta un termos cu supă caldă de pui cu tăiței, fulgi de ovăz sau cidru de mere cald.