Garda de cauciuc este cunoscută ca o poziție neortodoxă în arsenalul BJJ. Dacă vedeți cum se rostogolesc majoritatea oamenilor pe covor – veți vedea că folosesc pozițiile tradiționale din BJJ, cum ar fi garda închisă. Ei bine, garda de cauciuc pune o întorsătură în jocul pozițiilor BJJ și mulți oameni o iau ca metodă preferată de a ține garda inferioară.
Mulți oameni ar spune că garda de cauciuc este un gust dobândit. La urma urmei, aceasta nu este o poziție ortodoxă și necesită încă un grad de flexibilitate pe care mulți oameni pur și simplu nu îl au. Dar dacă descoperiți că sunteți suficient de flexibil, atunci veți putea încorpora garda de cauciuc într-o varietate de scenarii de BJJ, MMA și lupte reale, iar adversarii dvs. nu vor ști ce i-a lovit. Citiți mai multe despre tehnicile și originea gărzii de cauciuc
Istoria gărzii de cauciuc
Mișcarea a fost folosită inițial de Nino Schembri în turneele de Jiu-Jitsu încă din anii ’90. Nino a fost un fan al acestei poziții și a reușit să creeze un stil de rostogolire bazat pe ea. Cu toate acestea, poziția a explodat cu adevărat în conștiința publică după ce Eddie Bravo a preluat-o și a dezvoltat sistemul 10th Planet BJJ în jurul ei. Eddie Bravo, la rândul său, a devenit celebru după ce l-a învins pe Royler Gracie cu o strangulare triunghiulară, folosind sistemul său centrat pe poziția gărzii de cauciuc. În zilele noastre, mulți oameni folosesc această gardă pentru BJJ, MMA și autoapărare.
Cum să faci garda de cauciuc
Unul dintre principalele dezavantaje potențiale ale acestei poziții este că necesită un anumit grad de flexibilitate a picioarelor. De obicei, cu cât sunteți mai flexibil în acest sens, cu atât mai ușor va fi să ajungeți în această poziție. Începeți în garda inferioară și, în loc să o închideți așa cum ați face de obicei, închizând picioarele în spatele adversarului – vă puneți una dintre tibii peste gâtul adversarului și vă prindeți tibia cu brațul opus. Cotul brațului tău ar trebui să atingă clavicula adversarului tău dacă poziția este setată corect.
Beneficii cheie
Garda de cauciuc își are utilitatea mai ales în MMA și în situații de luptă de stradă. Motivul este că veți putea controla foarte eficient postura adversarului și îl veți putea imobiliza la pieptul dumneavoastră. Acest lucru îi va lăsa puțin spațiu pentru ca el să facă orice manevre și să te lovească. Dacă folosiți garda închisă tradițională, atunci adversarul dvs. poate să vă plouă cu lovituri puternice în cap dacă nu sunteți atent – dar nu este cazul cu garda de cauciuc executată corect.
Și garda de cauciuc este foarte versatilă. Garda închisă tradițională vă poate ține în siguranță în sportul BJJ, dar nu veți avea multe opțiuni dacă doriți să vă maturați sau să vă supuneți adversarul – va trebui să vă deschideți mai întâi garda pentru ca aceste lucruri să funcționeze. Cu toate acestea, garda de cauciuc, așa cum am spus, este mult mai versatilă decât aceasta. Veți putea face o multitudine de supuneri și pase din această poziție – și veți putea chiar să vă loviți adversarul dacă sunteți într-o luptă MMA sau într-o luptă de stradă.
Supuneri
Din nou – sunt multe mișcări pe care le puteți face din această poziție. Îi puteți lua spatele adversarului, puteți ajunge la montaj sau îl puteți supune într-o varietate de moduri diferite.
Gogoplata din garda de cauciuc
Dacă flexibilitatea vă servește bine, atunci veți putea face o mișcare furișată și neașteptată sub forma gogoplata. Tot ce trebuie să faci pentru ca această mișcare să funcționeze este să îți transferi tibia de deasupra gâtului adversarului tău sub el – în timp ce îi ții capul apăsat peste tibie cu brațele tale. Acest lucru va pune multă presiune asupra gâtului său și va trebui să cedeze destul de repede. Asigură-te că faci această mișcare în mod corespunzător, deoarece dacă îți scapă unul dintre detalii, atunci adversarul tău se poate foarte ușor să se ridice și să ocolească cu totul garda ta de cauciuc.
Omoplata din garda de cauciuc
Apoi ai opțiunea de a face o omoplata. Dacă simțiți că brațul adversarului este vulnerabil, atunci puteți opta pentru omoplata, transferându-vă piciorul de deasupra gâtului la sub el și mutându-vă în lateral. Apoi veți putea să puneți presiune pe umărul adversarului și să faceți tap out.
Rubber Guard to Traingle choke
În cele din urmă, dacă adversarul dvs. face un contraatac la omoplata din rubber guard, atunci veți putea să refaceți această mișcare și să faceți triunghiul. Doar rotește-ți corpul în lateral și aruncă-ți celălalt picior peste gâtul lui. Apoi vei putea să-ți închizi picioarele și să efectuezi triunghiul.
Vezi și:
- Bazele deep half guard pe care ar trebui să le știi
- X Guard: ce este și de ce să folosești această poziție
- Descompunerea gărzii inversate
- Spider guard: Ce este și tehnici esențiale