Boxingul este un sport incredibil. Arta „Științei dulci” este extrem de tehnică, cu nuanțele sale subtile și mișcările sale fluide. Este o artă marțială care are nevoie de ani de practică pentru a se perfecționa.
Dacă v-ați antrenat în sportul de box, este posibil să fiți familiarizat cu variantele sale de bază de pumni. Aveți cel mai important pumn în box, care este lovitura directă, urmată de drepte de vanilie, croșete și uppercut-uri. Dar există o mulțime de alte tipuri de pumni despre care s-ar putea să nu știți.
Acești pumni de putere neconvenționali adaugă variație la repertoriul dvs. ofensiv și pot fi folosiți în anumite situații care cer ceva diferit.
În timp ce tehnicile din manuale sunt toate bune și frumoase, acești pumni există pentru a amesteca lucrurile. Dezvoltate și utilizate de legendele cărora le place să gândească în afara cutiei, aceste mișcări sunt excelente pentru a le avea în buzunarul din spate.
În timp ce este important să vă stăpâniți tehnicile de bază, este la fel de important să vă diversificați abilitățile și să vă dezvoltați propriul stil. Aceste lovituri ar putea fi puse în valoare. Astăzi, Evolve Daily vă împărtășește 6 lovituri de putere neconvenționale pe care le puteți adăuga la arsenalul dvs. de box.
1) Dreapta overhand
Din poziția ortodoxă, dreapta overhand este un pumn excelent de folosit pentru a sparge garda înaltă a adversarului. Uneori, atunci când adversarii sunt prea mult în defensivă, aceștia își ridică prea mult garda de mănuși, ceea ce face dificilă primirea unor lovituri curate. O modalitate de a combate acest lucru este prin intermediul unei drepte în buclă pe care o puteți ateriza peste partea superioară.
Dreapta peste mână poate fi un pumn de putere foarte eficient atunci când este executat corect. Tragând direct din șold, o cruce de dreapta modificată se lansează în aer, făcând o buclă pentru a ateriza în partea stângă a capului adversarului, chiar dincolo de mănuși.
Opponenților preocupați de apărare le va fi greu să vadă această lovitură venind, deoarece cea mai mare parte a vederii lor va fi afectată. După aterizarea loviturii peste mână, garda se va deschide ulterior și va oferi oportunitatea de a ateriza o combinație.
Unor pugiliști le place să exerseze dreapta peste mână pe sacul de viteză, dar cel mai adesea aceasta este perfecționată în sparring. Data viitoare când urcați în ring cu partenerul dumneavoastră de sparring, încercați să aruncați dreapta peste mână.
Legendari precum marele jucător de categorie grea Ernie Shavers au folosit dreapta peste mână aproape la perfecțiune. De fapt, cele mai multe dintre cele 68 de knock-out-uri din cariera lui Shavers au fost posibile datorită acestui pumn.
2) Conduceți direct
În circumstanțe normale, majoritatea boxerilor sunt învățați să conducă cu lovitura de stânga și să o urmeze cu orice pumn puternic care se potrivește cu situația. Cu toate acestea, unii pugiliști au descoperit că a conduce cu un pumn puternic poate veni cu un element de surpriză și, dacă este făcut corect, poate ameți foarte mult orice adversar.
Dreapta de conducere este o manevră eficientă pe care adversarii pur și simplu nu o văd venind. Renunțând complet la lovitura directă, luptătorii pot lansa o directă de plumb fulgerătoare, rapidă și puternică, direct pe țeavă. Cei mai mulți adversari nu se vor aștepta ca acest tip de lovitură să vină prima într-o combinație, prin urmare, cel mai probabil, vor fi nepregătiți pentru ea în apărare.
Cheia este să arunci lovitura concentrându-te pe viteză și imprevizibilitate.
Unul dintre cei mai mari luptători care au folosit straight lead straight este luptătorul southpaw și legenda boxului filipinez Manny „Pacman” Pacquiao. Pacquiao, cunoscut pentru viteza sa extraordinară și implacabilitatea sa, îi place chiar să dubleze uneori dreapta de plumb.
3) Check hook
Frumusețea acestui pumn constă în abilitatea sa de a-i ameți pe adversarii care încearcă să se deplaseze cu elan. Cârligul de control este un contra-punct pe care luptătorii îl folosesc pentru a opri adversarii prea agresivi care caută să pătrundă cu combinații.
Sufocând pe piciorul din spate în apărare, faceți un pas rapid înapoi împotriva unui adversar care se mișcă în față și dezlănțuiți un croșeu puternic de stânga simultan cu combinația adversarului. Acesta este cârligul de control – un contraatac răutăcios conceput pentru a-i opri pe adversari pe loc.
Este o mișcare genială care are un potențial incredibil de knock-out și este, de asemenea, una dintre cele mai devastatoare contra-puncte din box. Legendele care au folosit cu succes check hooks în ofensiva lor sunt Floyd Mayweather Jr. și marele Roy Jones Jr., printre alții.
Vezi acest montaj uimitor al marelui Roy Jones Jr., unul dintre cei mai mari care au aruncat vreodată cârligul, arătându-și abilitățile tehnice de box, inclusiv check hook.
4) Cârligul lopată
Cârligul lopată este, de asemenea, cunoscut sub numele de „hookercut” (o încrucișare între un cârlig și un uppercut) sau în boxul mexican ca „cuarenta y cinco” datorită unghiului de 45 de grade la care este aruncat pumnul.
Pentru că apărarea este învățată în primul rând să se protejeze împotriva loviturilor comune, cum ar fi cârligele și uppercut-urile, amestecarea atacului și lovirea în unghiuri creează diverse deschideri împotriva cărora apărările tradiționale nu sunt pregătite să lucreze.
De obicei, cu mâna din față, cârligul lopată intră în unghi și țintește fie bărbia adversarului, fie plexul solar.
Este un pumn eficient și, odată stăpânit, poate fi foarte util în luptele dure în care un adversar poate fi greu de prins. Unul dintre maeștrii folosirii cârligului cu lopată este legenda boxului mexican Juan Manuel „Dinamita” Marquez.
5) Cârligul stâng de plumb
Diferind de cârligul de control, care este aruncat pe piciorul din spate, cârligul stâng de plumb este folosit ca un starter de combinație mai degrabă decât ca un contra-punct. După ce a forțat garda de mănuși a adversarului la înălțime cu câteva lovituri de jab și drepte, cârligul stâng de plumb poate fi folosit pentru a ameți adversarul, pregătind o combinație puternică.
În loc să faceți un pas înapoi și să aruncați un check hook, puteți sări înainte cu un pas exploziv, la fel cum facem când aruncăm jabs, dar în loc de un jab, aruncăm un cârlig stâng de plumb în buclă în jurul gărzii. Deoarece pumnul emană din exterior, suntem capabili să generăm o mulțime de cuplu și forță în spatele acestui pumn.
Când este aruncat ca un pumn de plumb, cârligul stâng poate fi foarte eficient în a prinde adversarii cu garda jos și nepregătiți. Este un pumn ușor de aterizat și este extrem de viclean, ieșind aparent de nicăieri pentru a marca o lovitură solidă.
Un luptător căruia îi place să conducă cu croșeul stâng, în special la corp, este campionul la categoria mijlocie Gennady „GGG” Golovkin.
6) Pull counter
Aceasta este una dintre cele mai dificile mișcări de executat în box, dar, atunci când este făcută corect, arată cât de tehnic poate fi boxul și cum atenția la detalii joacă un rol uriaș în anticiparea ofensivei adversarului.
Pull counter este folosit ca o contra lovitură la un atac al adversarului care se deplasează în față. Acordând o atenție deosebită la piciorul de plumb al adversarului, trebuie să anticipați când adversarul va da un pumn și să vă pregătiți să alunecați atacul cu o mișcare a capului.
Cucând capul și trunchiul înapoi cu doar câțiva centimetri pentru a crea o separare, se prezintă contraatacul natural și se lansează o dreaptă în replică. Ulterior, atacatorul se apleacă și se înconjoară pentru a evita să fie el însuși contracarat.
Unul dintre cei mai de succes executanți ai contraatacului de tragere este nimeni altul decât Floyd „Money” Mayweather.
.