20 Remedii casnice pentru greață

Dacă greața și vărsăturile sunt persistente, iată câteva remedii casnice din bucătărie pentru a le pune la punct:

Remedii casnice din frigider

Suc de afine. Evitarea alimentelor solide timp de o zi este uneori recomandată atunci când aveți grețuri și vărsături, dar nu renunțați la lichide. Beți suc de afine în timpul postului. Este în general ușor pentru tractul digestiv.

Suc de lămâie. Amestecați împreună 1 linguriță de miere și 1 linguriță de suc de lămâie. Și acest leac vine însoțit de o instrucțiune folclorică: Înmuiați-vă degetul în amestec și lingeți-l, astfel încât să-l asimilați încet.

Suc de lămâie. Pentru o oprire imediată a grețurilor/vomitelor, amestecați 1 cană de apă, 10 picături de suc de lămâie și 1/2 linguriță de zahăr. Adăugați apoi 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu și beți.

Lapte. Nu-l beți direct. În schimb, încercați această rețetă vintage de pâine prăjită cu lapte pentru un aliment fad, ușor de consumat atunci când combateți greața și vărsăturile. Încălziți 1 cană de lapte până la cald, dar nu până la fierbere. Puneți-l într-un bol. Luați apoi 1 bucată de pâine prăjită, ușor unsă cu unt, și fărâmițați-o în lapte. Mâncați încet.

Ceapa. Stoarceți sucul unei cepe pentru a obține 1 linguriță. Se amestecă cu 1 linguriță de ghimbir ras și se ia pentru greață.

Remedii casnice din raftul cu mirodenii

Anason. Aceasta ajută la vindecarea grețurilor și a vărsăturilor. Preparați un ceai din anason, punând 1/4 linguriță în 1/2 cană de apă clocotită. Lăsați la infuzat timp de cinci minute. Strecurați și beți o dată pe zi. Sau presărați puțină anason pe legume ușoare, cum ar fi morcovii sau dovleacul. Dacă stomacul dumneavoastră va tolera fructele în timpul sau imediat după o criză de greață sau vărsături, încercați anasonul pe mere sau pere coapte.

Canela. Puneți la infuzat 1/2 linguriță de pudră de scorțișoară în 1 cană de apă clocotită, strecurați și sorbiți pentru greață. Nu încercați acest remediu dacă sunteți însărcinată.

Clove. Acesta face un ceai bun pentru combaterea grețurilor. Preparați o ceașcă folosind 1 linguriță de pulbere de cuișoare într-o ceașcă de ceai plină cu apă clocotită. Strecurați orice cuișoare care ar putea rămâne și beți la nevoie.

Cumin. Preparați un ceai cu 1 linguriță de semințe de chimen și un vârf de cuțit de nucșoară pentru a calma problemele de stomac.

Fenicul. Zdrobiți 1 lingură de semințe și infuzați timp de zece minute în 1 cană de apă clocotită. Îndulciți după gust cu miere. Se ia câte o înghițitură la nevoie pentru greață.

Ginger. Fără îndoială, ghimbirul este cel mai bun leac pentru durerile de stomac. Luat sub orice formă, acesta va ameliora greața. Încercați ceaiul de ghimbir, turta de ghimbir sau biscuiții cu ghimbir. Dacă călătoriți, luați cu dvs. bețișoare de ghimbir sau ghimbir cristalizat în loc de pastile sau plasturi pentru rău de călătorie. Studiile arată că ghimbirul este mai eficient decât poțiunea pe care o cumpărați de la farmacie. Săriți peste berile cu ghimbir, totuși, dacă nu au un conținut real de ghimbir. O mare parte din băuturile de ghimbir din zilele noastre sunt lipsite de ghimbirul curativ.

Mentă. Ceaiul de mentă ameliorează greața. Pur și simplu infuzați aproximativ 1 lingură de frunze uscate în 1 litru de apă fierbinte timp de 30 de minute; strecurați și beți. Nu aruncați acele frunze de mentă când beți ceaiul. În schimb, mâncați-le. Mâncatul frunzelor de mentă fierte poate vindeca, de asemenea, greața.

Remedii casnice din dulap

Vinețar. Uneori mirosul de vomă poate provoca vărsături suplimentare, sau greață continuă. După ce ați vomitat, clătiți particulele rămase din gură cu 1/4 cană de apă și 1/4 cană de oțet într-un pahar de 4 uncii. Acizii gastrici din vomă pot fi agresivi cu smalțul dinților. Clătiți doar, nu faceți gargară. Acest lucru vă împrospătează și respirația.

Cu aceste remedii de casă, aveți acum câteva instrumente excelente pentru a preveni și opri greața și vărsăturile. Odată ce aveți greața sub control, veți putea începe să mâncați, să beți și să vă recuperați.

Pentru mai multe informații despre afecțiunile legate de greață și vărsături, încercați următoarele link-uri:

Despre autori:

Timothy Gower este un scriitor și editor independent ale cărui lucrări au apărut în numeroase publicații, inclusiv Reader’s Digest, Prevention, Men’s Health, Better Homes and Gardens, The New York Times și Los Angeles Times. Autor a patru cărți, Gower este, de asemenea, editor colaborator al revistei Health.

Alice Lesch Kelly este un scriitor de sănătate cu sediul în Boston. Lucrările ei au fost publicate în reviste precum Shape, Fit Pregnancy, Woman’s Day, Reader’s Digest, Eating Well și Health. Este coautoare a trei cărți despre sănătatea femeilor.

Linnea Lundgren are peste 12 ani de experiență în cercetare, scriere și editare pentru ziare și reviste. Este autoarea a patru cărți, inclusiv Living Well With Allergies.

Michele Price Mann este o scriitoare independentă care a scris pentru publicații precum Weight Watchers și revistele Southern Living. Fost redactor-șef adjunct pentru sănătate și fitness la revista Cooking Light, pasiunea ei profesională este să învețe și să scrie despre sănătate.

Despre consultanți:

Ivan Oransky, M.D., este redactor-șef adjunct al The Scientist. Este autor sau coautor a patru cărți, inclusiv The Common Symptom Answer GuideBoston Globe, The Lancet și USA Today. Este numit profesor asistent clinic de medicină și profesor adjunct de jurnalism la Universitatea din New York. (McGraw-Hill, 2004), și a scris pentru publicații, inclusiv pentru

David J. Hufford, Ph.D., este profesor universitar și președinte al Departamentului de Științe Umaniste Medicale la Facultatea de Medicină a Universității PennsylvaniaState. El este, de asemenea, profesor în cadrul departamentelor de Științe neuronale și comportamentale și de Medicină familială și comunitară. Dr. Hufford face parte din comitetele de redacție ale mai multor reviste, inclusiv Alternative Therapies in Health & Medicine and Explore.

Aceste informații au doar un scop informativ. NU SUNT DESTINATE SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii de la Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., nici autorul și nici editorul nu-și asumă răspunderea pentru orice posibile consecințe ale oricărui tratament, procedură, exercițiu, modificare a dietei, acțiune sau aplicare a unui medicament care rezultă din citirea sau urmărirea informațiilor conținute în aceste informații. Publicarea acestor informații nu constituie practicarea medicinei, iar aceste informații nu înlocuiesc sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de servicii medicale. Înainte de a întreprinde orice tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului său sau al altui furnizor de servicii medicale.

.