18 săptămâni – Mărimea unui fruct al dragonului

18SĂPTĂMÂNI GRAVIDĂ!

A intrat în săptămâna 18 și bebelușul este de mărimea unui ardei gras sau a unui fruct al dragonului de dimensiuni similare și mult mai exotic (pentru că atunci când ești în Singapore)! Trebuie să spun că această săptămână a introdus cele mai multe schimbări și provocări de până acum! Această săptămână a fost atât uimitoare, cât și provocatoare (și uneori terifiantă), deoarece corpul meu a decis să se schimbe cu adevărat pe mine, în mijlocul unei călătorii internaționale în cealaltă parte a lumii! Suntem în Singapore în această săptămână, explorând orașul și gustând mâncăruri uimitoare, întâlnind oameni destul de interesanți și având cea mai bună experiență culturală din viața mea de până acum.

Voi fi 100% reală cu voi în această săptămână, pentru că, ei bine, nu există o modalitate ușoară de a o spune! Se pare că am fost destul de inconfortabil în prima zi a celei de-a 18-a săptămâni. Se pare că bebelușul a decis să se cazeze pe partea mea stângă și, deși nu-l simt încă mișcându-se, partea stângă a abdomenului și coastele mele se simt destul de grele, iar burta mea este și ea ușor deplasată spre stânga. La sfârșitul acestei săptămâni am dezvoltat o tuse destul de semnificativă, poate din cauza faptului că am călătorit atâtea ore, că am o imunitate în mod natural mai scăzută de când sunt însărcinată și că am trecut de la căldura extremă de afară la clădirile cu aer condiționat extrem de puternic din Singapore… mi-a provocat o uscăciune foarte mare a gâtului și o înfundare a capului care produce o tuse productivă destul de puternică.

Provocarea principală a săptămânii:
Sunt dispusă să împărtășesc prea mult acest lucru, doar pentru că știu că s-ar putea să vi se întâmple sau să se fi întâmplat și unora dintre voi. Am avut câteva episoade de tuse puternică însoțită de niște evacuări involuntare. YEP! M-am pișat pe mine după ce aproape că am făcut heming uscat (este traducerea literală a acestei propoziții inițiale corecte din punct de vedere politic), și băiete, m-a speriat! Am fost în Singapore timp de 3 zile când a început să se întâmple acest lucru, și recunosc că nu mă simțeam prea bine.

Din cauza uscăciunii gâtului și a tusei, am început să beau o cantitate incredibilă de ceai (cel mai mult ghimbir, lămâie și miere), iar ceaiul fiind un diuretic natural, iar eu fiind deja însărcinată în 4 luni și jumătate, aceasta a fost furtuna perfectă! Ca să nu mai vorbim de faptul că Singapore este CALD și umed, așa că hidratarea este imperativă.

Aceasta a însemnat că „urgența” mea a crescut de ceea ce am simțit, de 10 ori și mă pișcam atât de des, uneori la o diferență de 10 minute cu vezica plină.

Tot ce am de spus este: „Bună ziua mușchii podelei pelviene!”, care m-au dezamăgit și nu au fost acolo pentru mine pentru prima dată la 18 săptămâni. A trebuit să râd de mine însămi pentru că eram atât de jenată, deși eram singură, în camera de hotel, în miez de noapte, și nu am ajuns la baie în mod obișnuit!

Lecția învățată: este necesar să începi prea devreme să lucrezi la kegel, așa că, dacă tocmai ai aflat că ești însărcinată, da, acum este momentul să începi (chiar dacă un planșeu pelvian de oțel nu m-ar fi putut salva de ceea ce s-a întâmplat. Destul de traumatizant pentru început! haha) În ceea ce privește tusea, a fost încă merge puternic pe drumul de întoarcere de la Singapore, care se confruntă cu un zbor de 15 ore de la Hong Kong la Los Angeles, dar am un control mai bun asupra situației vezicii urinare. Am devenit, de asemenea, mai deștept despre a nu concura cu vezica, de asemenea, și realizând că este acum șeful meu, împreună cu copilul.

În rezumat, și călătorii internaționale în afară, se pare că 18 săptămâni este vedeta unor săptămâni provocatoare până acum, ca să spunem cel puțin.

• pofte: fără pofte săptămâna asta, dar de ce? Am fost într-o călătorie culinară într-una dintre cele mai diverse țări din lume. Nu am avut timp să poftesc la nimic, dar am luat o mulțime de fructe tropicale care erau disponibile, cum ar fi fructul dragonului, litchi, papaya și chiar am încercat pentru prima dată durianul local! De asemenea, apă de cocos thailandeză tânără de fiecare dată când am avut ocazia! (Și înghețată delicioasă!) Mai jos este doar o mostră din toată mâncarea de care am apucat să mă bucur!

• Aversiuni: am fost super îngrijorată de faptul că mă aflam în Asia și că am o alergie la susan peste tot, dar am reușit să mă feresc de tot! Am fost foarte bine îngrijită în Singapore!
• Starea de spirit: M-am simțit foarte bine în afară de tusea enervantă care m-a și obosit foarte tare, dar am reușit să strecor câteva perioade de odihnă între alergatul ca o nebună prin tot Singapore, ceea ce îmi place să fac!
• Ecografia și sexul bebelușului: Avem ecografia de anatomie la 19 săptămâni! Suntem destul de entuziasmați să aflăm mai multe despre bebeluș!
• Mișcare și poziționare: Așa cum am mai spus, bebelușul era complet pe partea stângă la începutul acestei săptămâni, ceea ce mă făcea să mă simt foarte inconfortabil mai ales la perioade lungi de mers. Nu am fost n durere, dar foarte inconfortabil, iar toate plimbările pe căldură nu m-au ajutat. Din fericire, a existat o perioadă de pauză mai lungă de aproximativ 3 ore și am putut să mă odihnesc și să mă întind pe partea dreaptă în încercarea de a avea copilul repoziționa un pic la dreapta, pentru că pur și simplu se simțea ca și cum am avut un munte așezat pe coastele mele stângi, adăugând o mulțime de presiune pe osul șoldului meu stâng și, de asemenea, provocând unele dureri pe fesa stângă, care sunt presupus a fi un pic de durere sciatică inițială. Spre sfârșitul săptămânii, când a fost timpul să plec, am început să mă simt mai bine și mi s-a părut că bebelușul s-a deplasat mai mult spre centru, ceea ce apreciez și pentru lunga călătorie cu avionul!
• Creșterea în greutate: încă un kilogram sau 2. Asistenta nu pare să fie impresionată de creșterea mea în greutate, dar eu sunt foarte înaltă, așa că cred că voi lua cu adevărat în greutate spre final.
• Nursery și registru: Nu. Îmi dau seama că trebuie să fac asta în curând. S-ar putea să am nevoie să cer ajutor.
• Nume: winecoach și cu mine discutăm specificul, dar se simte ca și cum acest lucru va fi un proces până când vom fi de acord.
• Moașă sau OB: Nu există vizite în această săptămână, dar va asculta bătăile inimii copilului cu o unitate de monitorizare acasă. Este greu de detectat ritmul cardiac, dar este distractiv să te joci cu el!
• Dureri și dureri: durere coccigiană care este o durere de coadă atribuită orelor lungi de stat în avion! Încă mai am niște dureri ascuțite de ligamente rotunde pe ambele părți dar mai ales pe partea stângă unde se află cea mai mare parte a copilului. Mă tem că acest lucru nu va dispărea în curând, deoarece copilul continuă să crească. Am avut, de asemenea, unele dureri la genunchiul drept în timpul acestei călătorii, dar nu am cei mai buni genunchi și sunt din ce în ce mai grea, plus tot mersul pe jos.
• Adevărata provocare: Această tuse care a început foarte devreme în această săptămână, făcându-te foarte foarte obosit deja, dar eu nu sunt dispusă să o las să strice vacanța. Mă voi odihni cât mai mult posibil între activități. Am început să am dureri de arsură chiar sub sânul drept, mai ales în timpul/după ce mănânc. Din punct de vedere anatomic, acest lucru corespunde ficatului meu, așa că nu eram sigură despre ce este vorba, dar și asta a trecut, din fericire.
• Somn: am leșinat în fiecare noapte în care am fost în Singapore, pentru că eram atât de epuizată. M-am trezit de câteva ori să tușesc și să fac pipi, dar nu mai vorbesc despre asta. Știți deja…. De asemenea, culcat pe ambele părți cu o pernă între picioare și sub burtă pare să funcționeze cel mai bine.
• Silver Lining: se pare că gustul metalic / amar din gură mi-a dat o pauză în această săptămână! De asemenea, purtarea ciorapilor de compresie în timpul zborurilor îmi minimizează cu adevărat umflarea picioarelor și a picioarelor!
• Currently wearing: Rochiile sunt prietenele mele! De toate felurile! Largi, potrivite, în funcție de eveniment. A venit cucuiul și acum îl arăt! Călătoresc în pantaloni cu aspect de pijama. ÎNTOTDEAUNA, de aici încolo!
• Călătoresc – Internațional: Frumosul Singapore! Literalmente de cealaltă parte a lumii, și abia aștept să împărtășesc The Singapore Food Festival cu voi toți în următoarea mea postare de săptămâna aceasta. Rămâneți conectați!

Îmi place să împărtășesc călătoria mea săptămânală cu voi toți! Vă rog să-mi lăsați un comentariu sau un mesaj mai jos despre experiența dvs. în timpul celui de-al doilea trimestru, în special despre „disfuncțiile corpului”. Mi-ar plăcea să știu cum ați gestionat toate aceste schimbări (mai ales pe cea) și perspectiva asupra a ceea ce va urma!

Mulțumesc că mă urmăriți în călătoria mea colorată de sarcină! Vă rog să-mi lăsați comentarii cu orice sfaturi pentru lunile următoare, pe măsură ce bebelușul continuă să crească!

Xo, Ana
Contornați culorile, NU caloriile!
Coloră-ți farfuria, colorează-ți viața.
Instagram: @ColorfulFoodie
Instagram: @BrazilianFusion
Facebook: The Colorful Foodie
Twitter: @AnaSandee
Youtube: Colorful Foodie
Pinterest: Colorful Foodie

SNAPCHAT: AnaSandee – voi continua să fotografiez și să gătesc, așa că primiți rețetele în timp real înainte ca acestea să ajungă pe blog! Bineînțeles că voi împărtăși și alte lucruri minunate despre sarcină pe măsură ce le voi afla! Videoclipurile rămân sus timp de 24 de ore. S-ar putea să le condensez în videoclipuri YouTube după aceea!

.