Rosii sunt roșii. Violetele sunt albastre. Seniorii merită activități distractive… care să stimuleze și starea de bine! Aceste 14 activități creative de Ziua Îndrăgostiților îi vor ajuta pe rezidenții comunității dvs. de seniori să sărbătorească sezonul iubirii – și să trăiască cea mai bună viață a lor. Așa că, luați arcul lui Cupidon și începeți să planificați.
Activități de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori care stimulează mentalitatea
14 februarie poate că se concentrează pe inimă, dar aceste activități de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori se aruncă cu capul înainte în îmbunătățirea acuitatea mentală.
1) Atelier de poezie Haiku
Februarie este cea mai scurtă lună. Nu e de mirare că este și Luna Națională Haiku, sărbătorind cea mai scurtă formă de poezie. Una dintre cele mai bune activități de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori este un atelier de scriere de haiku. În timp ce haiku nu rimează, poemele urmează acest format:
Linia 1 – 5 silabe
Linia 2 – 7 silabe
Linia 3 – 5 silabe
Faceți un pas mai departe în activitățile de Ziua Îndrăgostiților cu haiku pentru seniori cu aceste idei:
- Creați un concurs: rezidenții își citesc haiku-urile cu voce tare, apoi votează pentru favoritele lor.
- Rotiți haiku-urile scrise de rezidenți pe televizoarele dvs. folosind semnalizarea digitală.
- Adaugați artă! Rezidenții pot decora și înrăma cele mai bune haiku-uri ale lor.
- Invitați o școală primară locală sau o trupă de cercetași să se alăture atelierelor de haiku.
2) Numește acel cântec de dragoste
Înviați amintiri plăcute pentru rezidenții dvs. găzduind un joc Numește acel cântec de dragoste ca una dintre activitățile dvs. de Ziua Îndrăgostiților pentru persoanele în vârstă. Găsiți o listă de melodii în funcție de deceniu, redați câteva măsuri, apoi vedeți cine poate numi primul cântecul sau artistul. Puncte bonus dacă rezidenții cântă împreună cu el!
3) Întâlnirea „I Love Gaming”
Dă-le rezidenților șansa de a lega o mică competiție amicală cu o întâlnire de jocuri. Mergeți dincolo de activitățile de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori – mențineți întâlnirea pe tot parcursul anului.
În timp ce jocurile de societate și puzzle-urile oferă un antrenament mental, cercetătorii în neuroștiințe au descoperit că jocurile digitale sunt cele mai bune stimulente pentru creier. Un studiu realizat de Universitatea din California San Francisco a dezvăluit că jocurile de curse, în special, pot îmbunătăți memoria, atenția și capacitatea de a face mai multe lucruri în același timp.
„Inimi” și meșteșuguri Activități de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori
Măiestria nu este doar o formă de petrecere a timpului liber. Studiile arată că meșteșugul poate crește fericirea cu până la 81%. Pentru a adăuga beneficiile socializării la meșteșuguri, creați evenimente în jurul acestor activități de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori.
4) Decorațiuni de Valentine
Planificați activități de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori care se concentrează pe decor. Pentru a îmbunătăți încrederea rezidenților și pentru a crea o atmosferă festivă, expuneți lucrările lor de artă în toată unitatea dumneavoastră.
- Vitralii: Această variantă sigură de realizare a decorațiunilor cu vitralii nu implică călcarea hârtiei de ceară… dar rezultatele sunt la fel de frumoase.
- Felicitări handmade Valentines: Activitățile de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori nu sunt complete fără împărtășirea unor valentine reale! Găzduiți o petrecere pentru ca rezidenții să-și poată face propriile lor felicitări.
- Pomul admiratorului secret: Nu puneți bradul de Crăciun deoparte! Așezați un coș cu inimioare de hârtie. Seniorii pot scrie complimente anonime pentru alți rezidenți și le pot agăța în copac.
- Cutia poștală a îndrăgostiților: Folosind obiecte simple, cum ar fi cutiile de pantofi, rezidenții pot face o cutie poștală de Sfântul Valentin pe care să o atârne în fața ușii lor.
- Lanț de dragoste: Lanțul tradițional de Crăciun primește un upgrade de Valentine’s Day. Rezidenții scriu numele unei persoane iubite pe fiecare verigă a lanțului, apoi lucrează în grup pentru a lipi cu bandă adezivă fiecare piesă laolaltă.
5) Petrecerea Smitten Knittin’ Party
Lansați activități de Ziua Îndrăgostiților pentru persoanele în vârstă care au un talent pentru tricotat. Faceți echipă cu un adăpost local pentru persoanele fără adăpost și invitați seniorii să tricoteze o căciulă sau o pereche de mănuși. Nu numai că seniorii se vor simți bine ajutându-i pe cei nevoiași, dar studiile arată că tricotatul îi face pe oameni să se simtă mai fericiți.
6) Cerc de colorat
Colorarea este o activitate eficientă de relaxare. În plus, cercetările arată că ajută la protejarea funcției cognitive la seniori. Adăugați această îndeletnicire populară la activitățile dvs. de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori. Achiziționați cărți de colorat pentru adulți. Sau, descărcați și imprimați gratuit de pe internet foi de colorat cu tematica Valentine.
Activități super sociale de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori
Un studiu al Universității Harvard sugerează că o viață socială activă poate întârzia pierderea memoriei la persoanele în vârstă. Nu toate activitățile de Valentine’s Day pentru seniori trebuie să fie romantice! Este, de asemenea, un moment excelent al anului pentru a-i ajuta pe seniori să formeze noi prietenii.
7) Noapte romantică de film
Știați că cineterapia este un lucru „de bobină”? Unii psihologi chiar prescriu filme pentru a-i ajuta pe pacienți să rezolve problemele. Arătați filme de bine dispus ca activități de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori. Furnizați floricele de porumb și invitați rezidenții să ajute la selectarea filmelor.
8) Iubire trivia live
Rezidenții adoră să vadă fețe noi. Așa că, aduceți comunitatea pentru o seară de trivia live! Nu numai că evenimentele comunitare sunt activități excelente de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori, dar este și o oportunitate de prospectare. Potențialii rezidenți pot vedea cât de socială, distractivă și plină de evenimente este viața în unitatea dumneavoastră.
Nu vă lăsați intimidat de gândul de a găzdui propriul eveniment de trivia live. Companii precum Buzztime colaborează cu comunități de bătrâni din toată America de Nord. De la tablete de notare automată la întrebări adaptate persoanelor în vârstă – și chiar și instruire pentru personal – Buzztime poate oferi totul.
9) Amestecuri de Ziua Îndrăgostiților
Aceste activități de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori se inspiră din scena barurilor – unde mixerele sunt populare.
- Speed „Friending”: Este un speed dating cu o întorsătură! Rezidenții au la dispoziție 5 minute pentru a se întâlni cu un nou prieten înainte ca timpul să se termine… și să întâlnească un alt rezident.
- Meet Your Match: Rezidenții completează chestionare despre hobby-urile, interesele și muzica lor preferată. Apoi, seniorii își pot întâlni „prietenii potriviți” în cadrul unui eveniment. Pentru a ajuta noii prieteni să spargă gheața, planificați activități de Ziua Îndrăgostiților pe care seniorii să le desfășoare la eveniment.
- Petrecere la semafor: Ajutați seniorii să iasă din zona de prieteni… făcând evident dacă sunt disponibili pentru întâlniri! Seniorii în relații poartă roșu, cei singuri poartă verde. Dacă este complicat? Ei poartă galben. Este un mod vesel de a juca rolul de pețitor.
Obiective de relații: Activități romantice de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori
Concedeți cuplurilor din comunitatea dumneavoastră de bătrâni o noapte romantică IN. Pregătiți atmosfera pentru dragoste cu aceste activități romantice de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori.
10) Idei de întâlniri ușoare
Pentru cei cu mobilitate limitată, aceste activități de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori din unitatea dvs. se dublează ca noapte de întâlnire.
- Scrapbooking pentru perechi: Invitați cuplurile să aducă fotografii pentru o sesiune de scrapbooking.
- Spa pentru cupluri: Transformați-vă centrul de fitness într-un spa. Cuplurile se pot bucura de masaje pe scaun, unul lângă altul, sau de manichiură (da… și băieții au parte de „man „icure).
- Cină romantică: Păstrați-vă sala de mese deschisă mai târziu pentru o cină romantică specială. Lucrați cu echipa dvs. culinară pentru a crea un meniu special. Sau, invitați-vă rezidenții să vă ajute să planifice meniul ca una dintre activitățile de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori. Pregătiți scena: trandafiri la fiecare masă, un violonist sau un chitarist live și lumânări LED fără flacără.
- Cele 36 de întrebări: Tipăriți cele 36 de întrebări, create de psihologul Arthur Aron și despre care s-a demonstrat că accelerează relațiile romantice.
11) Jocul celor care nu sunt atât de proaspăt căsătoriți
Apărați rezidenții care sunt căsătoriți. Vedeți dacă ar dori să joace „jocul proaspeților căsătoriți” (chiar dacă sunt căsătoriți de zeci de ani). Alte cupluri și chiar rezidenții singuri se vor bucura să urmărească „spectacolul”. Iată cum funcționează:
- Creați o listă de 10 întrebări – folosiți aceste tipărituri gratuite și 50 de idei de întrebări pentru tinerii căsătoriți.
- Care persoană din cuplu răspunde la întrebări în mod privat.
- Gazda activităților dvs. de Ziua Îndrăgostiților citește întrebarea, iar „tinerii căsătoriți” ghicesc cum va răspunde celălalt.
Activități de Ziua Îndrăgostiților sănătoase pentru seniori
Februarie este Luna americană a sănătății inimii. Este momentul ideal pentru a integra exercițiile fizice și nutriția în activitățile de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori.
12) Exerciții fizice cu inima
În timp ce exercițiile fizice sunt o necesitate pentru sănătatea inimii seniorilor, nu trebuie să fie o corvoadă. Transformați exercițiile fizice în activități distractive de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori:
- Încercați tai-chi. Bazat pe mișcări lente și controlate, este ideal pentru îmbunătățirea echilibrului seniorilor și prevenirea căderilor. Un studiu al Institutului de Cercetare din Oregon a constatat că tai-chi a redus probabilitatea de căderi cu 55%.
- Aduceți un instructor de dans pentru a învăța clasicele dansului de societate – dar și mișcări noi. Cursurile de hip-hop sunt la modă în rândul baby-boomerilor! Pentru persoanele în vârstă în scaune cu rotile, există chiar și dansuri modificate care se concentrează pe mișcările brațelor.
- Creați o listă de redare de Ziua Îndrăgostiților cu melodii de dragoste optimiste. Puneți-o în timpul oricăror cursuri de exerciții fizice pe care le oferiți.
13) Creați o echipă pentru Marșul Inimii
Mii de Marșuri ale Inimii sunt găzduite de secțiile locale ale Asociației Americane a Inimii (AHA). Luați în considerare înscrierea personalului dvs. și a rezidenților cu condiție fizică bună. Pot participa și cei aflați în scaune cu rotile.
Dacă majoritatea rezidenților dvs. au probleme de mobilitate, puteți totuși să conștientizați sănătatea inimii cu aceste activități de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori:
- Invitați seniorii să ia parte la ziua de conștientizare a sănătății inimii „Go Red for Women” din 2 februarie, „Go Red for Women”, purtând roșu. Întrebați filiala locală AHA dacă un voluntar ar putea conduce o discuție sau activități de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori axate pe sănătatea cardiacă.
- Utilizați resursele gratuite de pe site-ul AHA Healthy For Good™. Tipăriți postere și pliante pentru comunitatea dumneavoastră.
- Dăruiți seniorilor inimioare roșii de hârtie – rugați-i să scrie un pas pe care îl vor face pentru o mai bună sănătate a inimii. Agățați inimile roșii pe un perete.
14) Bunătăți dulci cu un twist
Multe unități oferă consiliere nutrițională rezidenților cu viață independentă care își gătesc singuri mesele. Dați-le posibilitatea să se bucure de dulciuri… în mod responsabil. Includeți ateliere de lucru în activitățile dvs. de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori, ca acest exemplu:
- The Healthier Side of Chocolate: Pudra de cacao neîndulcită este săracă în zahăr și bogată în fibre. Oferiți demonstrații de gătit pentru rețete sănătoase, cum ar fi un sos savuros de mole de ciocolată sau o prăjitură de dovlecei cu ciocolată.
Inclusiv dacă atelierele de gătit nu se regăsesc pe lista activităților dvs. de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori, bucătăria dvs. poate crea un meniu special pentru micul dejun din 14 februarie cu:
- Clătite în formă de inimă: făcute cu sfeclă pentru a transforma în mod natural clătitele în roz.
- Stație de vafe cu ciocolată: folosiți aluat integral, cu conținut scăzut de zahăr, cu câteva linguri de pudră de cacao neîndulcită. Lăsați rezidenții să adauge iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și semințe de rodie, căpșuni și afine, bogate în antioxidanți, ca topping.
Cu puțină creativitate, puteți transforma ziua de 14 februarie într-o lună de celebrare a iubirii, a vieții și a sănătății în comunitatea dumneavoastră. Sperăm că rezidenții dvs. se vor îndrăgosti de aceste activități de Ziua Îndrăgostiților pentru seniori!
.