DA!!! Am revenit în limitele normale ale tensiunii arteriale! Bine, bine, e încă un pic cam mare, dar abia dacă! Am primit astăzi citirea la cabinetul meu medical, de la aceeași asistentă care mi-a luat citirea 151/104 cu doar șase săptămâni în urmă – deci știu că condițiile au fost la fel de stresante ca data trecută. DA!!! Azi era ziua în care doctorul meu urma să mă pună pe medicamente pentru tensiune arterială dacă nu aș fi scăzut cifra. Noroc că am reușit! Frumos. Nici că se putea să vină într-un moment mai bun. M-am simțit cu adevărat nereușită toată săptămâna – pentru că pierderea în greutate este un obiectiv secundar față de obiectivul real de a avea tensiunea sub control, nu m-am concentrat pe el, așa că nu prea văd rezultate. De asemenea, pentru că nu pot să mă uit la mine și să-mi văd numărul BP, este imposibil să spun ce progrese am făcut (pentru că s-a transformat în vreme de sinusuri în ultimele două săptămâni, mă simt de fapt mai rău, din punct de vedere al sănătății, decât mă simțeam când BP-ul meu era 151/104). Așa că am fost foarte abătută toată săptămâna pentru că am crezut că nu reușesc…O veste atât de bună!!!
Singura veste proastă este că, în mod clar, exercițiile fizice atât de mult ajută foarte mult, așa că trebuie să mă țin de ele. Boo! HA. 