Știi cum, după o zi lungă la serviciu, îți spui: „Omule, abia aștept să fac exerciții fizice!”?
Da, nici eu.
Ceea ce reprezintă o problemă uriașă având în vedere stilul meu de viață sedentar – și faptul că blugii mei au devenit prea strâmți pentru a duce în mod confortabil respectivul stil de viață sedentar. (Serios, nu cunosc un iad mai proaspăt decât să trebuiască să stau toată ziua de lucru cu talia înfiptă în grăsimea de pe burtă.)
Dar, cu o slujbă de birou de opt ore (aceste articole nu se scriu singure, oameni buni) și o navetă lungă (consider călătoria de o oră până acasă ca fiind „timpul meu”), abia am timp să pregătesc cina, cu atât mai puțin să mă duc la sală.
Așa că, ca orice jurnalist/fetiță îndrăzneață, am început să caut planuri de antrenament care să necesite un timp minim pentru rezultate maxime. Și, ca o adevărată fată falită (sunt jurnalistă, vă amintiți?), aveam nevoie de un regim de exerciții care să nu necesite un abonament la sală sau echipament. Aș putea să-mi tonifiez brațele, burta și fundul (aka zonele mele cu probleme) făcând exerciții de cinci minute în fiecare zi, timp de o lună? Nu, au spus experții mei în fitness. Așa că, cu părere de rău, am mărit timpul de antrenament la zece minute. Iată cum a decurs totul.
Și, în timp ce unii dintre voi s-ar putea să vă dați ochii peste cap uitându-vă la fotografiile mele, gândindu-vă că nu prea rup cântarul, am câteva fotografii revelatoare înainte – care sunt destul de sigură că îmi vor ruina pentru totdeauna viața de dating online – precum și o scanare incontestabilă a grăsimii pentru a vă dovedi că vă înșelați…
Imaginea degetului mare via Viva Magazine
.