You know how sometimes you wake up, roll out of bed, and sound totally different when you open your mouth? A sua voz de repente está mais profunda e irritada do que o habitual, e talvez até lhe soe melhor do que quando se aconchegou na noite anterior. O que está por trás deste fenómeno?
“Há muitas razões diferentes para a sua voz poder soar diferente pela manhã”, diz Michael Pitman, M.D., director de laringologia do The New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai. Quando você acorda, seu corpo inteiro está rígido porque não se mexe há horas. Isso também se estende às suas pregas vocais. Lembras-te como quando eras mais novo, punhas uma folha de relva entre os polegares e sopravas para fazer barulho? As tuas pregas vocais funcionam da mesma maneira: Elas vibram quando os seus pulmões empurram ar através delas, resultando no som que você ouve quando fala.
RELATADO: The Simple Flirting Technique That Really Works
“Quando acordas, as tuas pregas vocais precisam de aquecer tal como o resto de vocês”, diz Pitman. “Antes de um corredor sair, elas se esticam e correm lentamente para fazer o sangue fluir. É o mesmo com a sua voz; os utilizadores profissionais de voz até fazem exercícios específicos para aquecer, para que as dobras vibrem melhor e se livrem dessa voz matinal”. Este efeito pode ser exacerbado se você usou demais a sua voz na noite anterior, talvez por estar num concerto alto ou por beber muito álcool, o que é desidratante.
Outro culpado pode ser como você dorme à noite. “No inverno, quando os radiadores estão ligados e o ar está seco, as pessoas que respiram pela boca em vez do nariz podem ficar roucas”, diz Pitman. “O nariz humidifica o ar de uma forma que a boca não.”
RELACIONADO: The Verbal Habit You Need to Break
Em razões menos benignas, a sua diferente voz matinal também pode descer ao refluxo ácido. “Algumas pessoas experimentam refluxo durante o dia, enquanto outras refluxem à noite, especialmente quando estão deitadas”, diz Pitman. “Há lá ácido, especialmente proteína que vem do estômago que digere sua comida e pode quase digerir seu tecido, o que pode levar a dobras vocais inflamadas”. Assim como as cordas da guitarra, quanto mais grossas as dobras, mais baixo o tom do som resultante.
Even se você ama o som da sua voz matinal, preste atenção se ela ficar por perto. “Muitas das vozes profundas e rouca que amamos são na verdade o produto de dobras vocais pouco saudáveis, que podem ser devidas ao fumo ou outras causas que possam levar a problemas de saúde”, diz Pitman. Mesmo que você nunca tenha tocado num cigarro, se a sua voz profunda e rouca tem muito mais longevidade do que a sua cabeça de cama, é hora de ir ao médico”. “Se você notar que ele fica por mais de duas a três semanas e isso não é normal para você, você deve ser examinado, de preferência por um laringologista, um médico especialista em problemas de voz”, diz Pitman. Ele ou ela pode ter certeza de que sua voz matinal com som diferente não é o resultado de nada mais do que uma boa noite de descanso.
RELACIONADO: The Scary Sleep Threat Threat That’s On the Rise