Como a pressão arterial é medida
A pressão arterial é medida por um teste simples.
É medida em 2 pontos:
- quando a pressão está no seu ponto mais alto. Esta é a pressão sistólica, quando o coração bate e empurra o sangue através das artérias
- quando a pressão está no seu ponto mais baixo. Esta é a pressão diastólica, quando o seu coração relaxa entre batimentos e preenche com sangue
A sua pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio e é mostrada como 2 números – o número da pressão arterial sistólica sobre o número da pressão arterial diastólica. Por exemplo; 110/70 mmHg.
Como um guia geral:
- a tensão arterial alta é considerada 140/90mmHg ou superior
- a tensão arterial ideal é considerada entre 90/60mmHg e 120/80mmHg
- a tensão arterial baixa é considerada 90/60mmHg ou inferior
Se a sua pressão arterial estiver entre 120/80mmHg e 140/90 mmHg pode significar que está em risco de ter tensão arterial elevada e deve tentar manter a sua tensão arterial sob controlo.
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Opções de escolha NHS: o link externo abre-se numa nova janela.
Para ajudar a reduzir as suas hipóteses de ter tensão arterial alta visite a nossa página inicial para descobrir que mudanças de estilo de vida pode fazer.
Se lhe for diagnosticada tensão arterial alta, também será aconselhado a fazer estas mudanças. Se você fizer mudanças precocemente você pode ser capaz de evitar a necessidade de qualquer medicamento.