Tinha tentado tudo para me livrar das verrugas grandes e embaraçosas nos meus pés. Ou pelo menos pensei que tinha.
Tinha quase desistido e aceitei o conselho do meu médico de que “eles iriam embora sozinhos…eventualmente”. Mas eles continuaram a crescer!
Até que me deparei com um tratamento natural de baixo custo para curar verrugas e decidi que iria tentar livrar-me delas. Um. Por último. Tempo.
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Alerta de spoiler: funcionou!
O que causa as verrugas?
As verrugas são causadas pelo papilomavírus humano (HPV). Mas antes de se preocupar, saiba que existem muitas estirpes de HPV.
Existem mais de 100 estirpes de HPV e pensa-se que apenas cerca de 13 delas aumentem o risco de cancro (sobretudo o cancro do colo do útero) .
Estima-se que 50% das pessoas em todo o mundo irão obter uma estirpe de HPV em algum momento das suas vidas . Basicamente, não é motivo de vergonha ou vergonha.
Failed Treatments
Por conselho dos meus médicos, as minhas verrugas tinham sido congeladas (duas vezes), removidas cirurgicamente, cobertas com ácido salicílico e fita adesiva, e banhadas no Composto Tóxico W. Eu tentei tudo.
Todos estes tratamentos eram dolorosos, alguns eram caros, e nenhum parecia funcionar.
Tratamento natural de baixo custo para verrugas…Isso funciona!
A inspiração para este tratamento veio de um estudo de caso que li no PubMed. A mulher no estudo de caso tinha na mão verrugas comuns obstinadas que ela tinha tentado tratar (sem sucesso) com ácido salicílico, vinagre de cidra de maçã e uma mistura de óleo essencial para tratar verrugas.
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O tratamento que funcionava para ela: aplicação tópica de vitamina A diariamente.
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Peguei uma garrafa do mesmo suplemento que ela usou: Vitamina A de marca NOW 25.000 UI cápsulas de gel. Comprei-a na Natural Grocers por menos de $10.
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Pode também obter este suplemento online ou provavelmente na sua loja local de alimentação saudável. (P.S. Eu desencorajo a compra de suplementos na Amazon, especialmente aqueles que são sensíveis ao calor como este, pois as condições de armazenamento e autenticidade são questionáveis).
Por favor note: Consumir doses orais de vitamina A acima de 10,000 UI/dia pode ser perigoso, especialmente em mulheres grávidas ou aquelas que podem ficar grávidas em breve. A vitamina A pode ser absorvida através da pele, mas não tenho conhecimento de quaisquer directrizes sobre a quantidade que é considerada segura. Por favor, consulte o seu médico para obter informações de segurança.
Aqui estão os outros suprimentos que você vai precisar:
- Peróxido de hidrogénio (ou outra forma de esterilizar alfaias)
- Ligaduras de boa qualidade (veja a foto das que funcionaram bem para mim)
- Uma agulha (usei uma de o meu kit de costura)
- Corta-unhas (ou cortador de cutículas ou algo semelhante para aparar a pele)
Passos para se livrar das verrugas
A partir do momento em que tiver os seus materiais, é hora de ser disciplinado e ser paciente.
Aqui está o que eu fiz:
- Noites depois do duche, esterilizei os corta-unhas (com peróxido de hidrogénio) e limpei a parte branca da pele que inchou no duche.
- Utilizei uma agulha (esterilizada com peróxido de hidrogênio) para fazer um pequeno furo na cápsula.
- Etirei o conteúdo da cápsula sobre as verrugas e apliquei ligaduras. Depois calcei as meias para ajudar a manter as ligaduras no lugar.
- Depois lavei bem as mãos com sabão (esta é a minha marca preferida de sabão natural) para evitar que as verrugas se espalhassem.
- E saltei para a cama para deixar a vitamina A fazer o seu trabalho!
Repeti este tratamento durante aproximadamente 6 semanas (definitivamente perdi alguns dias quando estava cansada…e mesmo assim funcionou!) Mas para obter os melhores resultados, é melhor ser disciplinada.
Para a mulher no estudo de caso, as verrugas dela demoraram mais tempo a desaparecer do que as minhas: 70 dias-6 meses, dependendo do seu tamanho. O meu palpite é que as dela demoraram mais porque estavam nas mãos dela, enquanto as minhas estavam nos meus pés.
Por que a Vitamina A cura as verrugas?
Vitamina A é um nutriente importante para o sistema imunitário. Tem sido cunhado o nutriente “anti-infeccioso” .
Então porque as verrugas têm uma causa infecciosa (um vírus) e porque a vitamina A tem propriedades anti-infecciosas, ta-da! Adeus verrugas!
Vitamina A nos Alimentos
Para apoiar a saúde imunológica geral (e portanto ajudar a prevenir verrugas futuras!), é importante consumir vitamina A adequada.
Vitamina A vem de alimentos de origem animal e vegetal. Mas como explicarei, as formas diferem.
Produtos vegetais de vitamina A
Muitos alimentos vegetais de cor laranja e verde, como abóbora de inverno, cenoura, batata doce, couve e espinafre são ricos em provitamina A carotenóides (como o beta-caroteno).
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No intestino delgado, provitamina Os carotenóides A são convertidos por uma enzima numa forma mais utilizável de vitamina A .
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E em alguns de nós, esta conversão funciona melhor do que em outros. Olhe para o gene BCM01 se você quiser se desvendar sobre isso.
Fontes anormais de vitamina A
Alternativamente, fontes de vitamina A de origem animal não requerem essa mesma conversão. Alimentos animais ricos em vitamina A incluem óleo de fígado de bacalhau assim como fígado de outros animais.
Em menor grau, também é encontrado em peixes (como salmão e truta), produtos lácteos (como queijo e manteiga), e ovos. Escolha erva alimentada ou selvagem para um maior valor nutricional.
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O meu conselho: diversifique a sua dieta!
Outras Opções de Tratamento Natural de Sândalo
Óleo essencial de sândalo
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Enquanto pesquisava para este posto, deparei-me com outro tratamento natural para verrugas que parece promissor: o óleo essencial de sândalo. É mais caro que as cápsulas à base de óleo de peixe vitamina A que partilhei acima.
No estudo, 10 pessoas aplicaram óleo essencial de sândalo duas vezes por dia durante 12 semanas. 8 delas tinham resolução total e as outras duas tinham resolução moderada. Leia o estudo aqui.
Echinacea, Própolis, & Zinco
Eu também li um artigo mencionando que há alguma pesquisa limitada sobre o uso interno (oral) de equinácea, própolis, e zinco para curar verrugas. Estes tratamentos podem funcionar estimulando o sistema imunológico a um nível mais sistêmico.
Conta-me a tua história
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Tens dificuldades para te livrares das verrugas teimosas? Tem uma história de sucesso? Partilhe a sua história nos comentários abaixo!
Vacinação Stanley M. HPV em rapazes e homens. Vacina Hum Vacina Imunitária. 2014;10(7):2109-11.
Brianti P, De flammineis E, Mercuri SR. Revisão das doenças e cancros relacionados com o HPV. Novo Microbiol. 2017;40(2):80-85.
https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-A. Acesso 09-01-2019.
Kohlmeier M. Nutrigenetics, Applying the Science of Personal Nutrition. Imprensa Académica; 2016.
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