Self harm can take many different forms, and the stereotypical image is that of a teenage girl with a razor blade, cuttingting- usually the arms or legs. Mas existem outras. Um estudo mostrou que 82,2% dos incidentes de auto dano foram na verdade envenenamento – overdose de drogas ou álcool, ou outras substâncias.
Existem também formas menos conhecidas, como queimaduras; arrancar tufos de cabelo e correr sérios riscos com sua própria segurança pessoal, como dirigir muito rápido ou entrar deliberadamente em brigas.
Por que as pessoas se prejudicam?
Pessoas de todas as idades, gêneros, raças e status social se engajam em danos pessoais. Obviamente somos todos diferentes e não há uma única razão. E em alguns casos (particularmente aqueles abusados quando crianças) o ato de se prejudicar a si mesmo pode nem mesmo ser uma escolha consciente; pode acontecer em um “estado de transe” ou estado dissociativo.
Existe um fator comum, porém: um estado de angústia subjacente.
O ato de se prejudicar a si mesmo pode ser um método de lidar com essa angústia, ou comunicar o significado dela. Também pode literalmente fazer uma pessoa sentir-se melhor. Sabemos que quando ferido, o corpo libera analgésicos naturais (endorfinas) que podem alterar o humor.
Algumas pessoas podem sentir a necessidade de punir a si mesmas por suas ações (ou ações percebidas) e outras dizem que se machucam para sentir algo.e para outras é uma questão de controle. Quando tudo em sua vida está fora de seu controle – por exemplo, circunstâncias pessoais, pressões ou expectativas no trabalho, na escola ou em casa, o ato de se prejudicar a si mesmo talvez seja a única coisa no controle das pessoas.
Um ponto chave para destacar em tudo isso é que:
Self harm não é tentativa de suicídio. Muito pelo contrário – é um método para se manter vivo.
Pessoas que se prejudicam não estão tentando chamar a atenção ou tirar suas vidas – e na maioria das vezes é um ato muito particular. Se alguém descobre cicatrizes isso causa um enorme embaraço, e muitas vezes as pessoas fazem tudo o que podem para evitar serem descobertas. Como, então, isso é procurar atenção?
Onde obter ajuda
Hoje, dia 1 de Março, é o Dia da Consciencialização de Auto-Lesão. Se você, ou alguém que você conhece está lutando, ou você gostaria apenas de mais informações, confira estes sites.
Selfharm UK: https://www.selfharm.co.uk/
Selfharm UK: https://www.selfharm.co.uk/
Harmless: http://harmless.org.uk/
NSHN: National Self Harm Network: http://www.nshn.co.uk/