Perda de cabelo tem muitas repercussões além de prejudicar a aparência do paciente. Muitas vezes pode levar a baixa autoconfiança e depressão em casos extremos. Se você se encontrar em tal situação, há ajuda do campo médico: transplante de cabelo. Embora a cirurgia de transplante capilar melhore significativamente a aparência da sua cabeça, temos de nos aprofundar ainda mais nas causas da queda de cabelo. Muitas vezes, a perda é causada por factores genéticos, mas também pode ser causada devido a um estilo de vida stressante. Mesmo assim, algumas outras razões como a fadiga adrenal podem ser o cerne da questão. Neste post, nós pretendemos ensinar-lhe sobre fadiga adrenal.
Fadiga Adrenal – já ouviu este nome antes?
É uma condição em que as glândulas supra-renais trabalham ineficientemente devido a stress físico, mental ou emocional. Devido à fadiga adrenal, as atividades da glândula adrenal não são realizadas com eficiência. As glândulas supra-renais desempenham a função de produzir vários hormônios que incluem a adrenalina e a norepinefrina. Estas são, respectivamente, a manipulação do stress e as hormonas sexuais. Estes hormônios não são produzidos quando a pessoa está sofrendo de fadiga adrenal. Como resultado, a pessoa sente fadiga e experimenta outros sintomas como:-
- Descoloração da pele
- Extremamente baixa energia
- Dores corporais
- Baixa pressão arterial
- Perda de cabelo
- Perda de peso
Qual é a relação entre a fadiga adrenal e a perda de cabelo?
A fadiga adrenal é a causa de muitos problemas, pois inibe a produção adequada de hormônios. Como causa uma diminuição da produção de testosterona e desidroepiandrosterona, pode levar a uma queda de cabelo grave em homens e mulheres. Portanto, há uma ligação directa entre a fadiga adrenal e a queda de cabelo devido ao efeito da condição sobre os hormonas.
Reduzir o stress para evitar a fadiga adrenal
Há boas notícias sobre a fadiga adrenal. Você pode reduzir a fadiga adrenal reduzindo o stress. Terá um bom efeito no seu bem-estar geral e no crescimento do cabelo. Basta seguir as seguintes orientações-
Respire e estique o seu corpo:
Faça uma pausa na sua rotina e faça exercícios de respiração profunda e de alongamento. Eles serão benéficos para reduzir a tensão.
Ative-se: O exercício é benéfico para a nossa saúde em geral. Ele reduz as nossas tensões e ajuda o corpo a manter um equilíbrio hormonal. É uma óptima forma de libertar o stress e encorajar o equilíbrio hormonal. Escolha a forma que o excita mais caminhando, dançando ou fazendo yoga.
Meditação: A meditação é uma óptima forma de stress e ajuda a pessoa a acalmar-se. Portanto, passe alguns momentos de silêncio consigo mesmo todos os dias.
Tratamentos para a perda de cabelo
Você pode optar por vários tratamentos disponíveis para a perda de cabelo como –
Tranplante de unidades foliculares: Nesta técnica, os enxertos de pele são utilizados para transferir os folículos capilares da área doadora para a área receptora.
Retirada da unidade folicular: Envolve o uso de unidades foliculares em vez de enxertos de pele para transplante.