Uma leitura de pressão arterial de 180/96 indica Hipertensão arterial de Fase 2 (pressão arterial alta e alto risco).
Veja o gráfico completo da pressão arterial para saber mais sobre as leituras de pressão arterial.
O que significa uma leitura de pressão arterial de 180/96?
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Já diagnosticado com hipertensão arterial? Se assim for, uma pressão arterial nesta faixa indica a necessidade de ajustar seus medicamentos para pressão arterial.
As leituras de pressão arterial nesta faixa o colocam em maior risco de problemas com risco de vida, como ataque cardíaco e derrame. É importante para a sua saúde baixar a pressão arterial através de uma combinação de medicamentos e mudanças de estilo de vida.
A pressão arterial elevada não controlada pode levar a danos crónicos nas artérias e órgãos. Sem tratamento, isto pode resultar em aumento do coração, insuficiência cardíaca e danos renais, que podem requerer diálise.
Felizmente, muitos não têm quaisquer sintomas mesmo com a tensão arterial muito elevada. Por isso, continua a ser importante verificar a sua tensão arterial regularmente.
O que fazer se a sua leitura de tensão arterial for 180/96
Uma leitura de tensão arterial de 180/96 é motivo de preocupação. O primeiro passo é fazer outra leitura para confirmar sua pressão arterial.
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Você pode querer se acalmar antes de obter outra leitura de pressão arterial. Deite-se e descanse por alguns minutos.
Chame o médico se várias leituras estiverem a 180/96 ou acima, sem quaisquer sintomas. Uma leitura da pressão arterial de 180/96 associada a sintomas como dor de cabeça, náuseas, visão turva, dor no peito e falta de ar apontam para uma emergência hipertensiva.
Este é um problema potencialmente fatal e você deve ligar para o 911 imediatamente.
Após ter sido avaliado por um profissional médico, existem várias formas de abordar uma leitura da tensão arterial de 180/96.
Medicamentos com tensão arterial de 180/96
Medicamentos podem ter um grande impacto na sua tensão arterial. Há uma variedade de diferentes tipos de medicamentos para a tensão arterial disponíveis. A seguir está uma pequena lista de cada tipo de medicamento e o que eles fazem para reduzir a pressão arterial.
- Diuréticos
Ajuda a livrar o corpo de sódio (sal), que ajuda a controlar a pressão arterial. - Beta-bloqueadores
Ajuda a reduzir a frequência cardíaca, que ajuda a baixar a pressão arterial. - Inibidores da ECA
ACE significa Angiotensin-Converting Enzyme. Ajuda o corpo a produzir menos angiotensina, o que ajuda os vasos sanguíneos a relaxar e a baixar a pressão arterial. - Bloqueadores Alfa
Ajuda a relaxar certos músculos, o que mantém os vasos sanguíneos abertos e baixa a pressão arterial. - Agonistas receptores Alfa-2
Ajuda a baixar a pressão arterial, inibindo a actividade simpática. - Agonistas centrais
Usando um caminho nervoso diferente dos bloqueadores Alfa e Beta, os agonistas centrais ajudam a relaxar os vasos sanguíneos, o que diminui a pressão arterial. - Vasodilatadores
Ajuda a dilatar (ou abrir) os vasos sanguíneos, o que diminui a pressão arterial.
>ACE ajuda a baixar a pressão arterial.>ACE ajuda a baixar a pressão arterial, impedindo que o cálcio entre nas células musculares lisas, o que pode causar uma contracção cardíaca mais forte e vasos sanguíneos estreitos.
Além disso, pergunte ao seu médico se algum medicamento pode piorar a sua pressão arterial. Normalmente isto inclui medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs) como ibuprofeno, naproxeno e aspirina, bem como alguns tipos de medicamentos anti-depressivos.
Fale com o seu médico sobre a alteração ou ajuste da dosagem dos medicamentos para ajudar a baixar as leituras da sua pressão arterial.
Mudanças no estilo de vida com Pressão Arterial de 180/96
Medicamentos podem fazer muito para reduzir a pressão arterial elevada, mas as mudanças no estilo de vida continuam a ser uma linha de frente da defesa.
O primeiro passo é monitorizar a sua pressão arterial de forma consistente. Adquira um monitor de tensão arterial doméstico que usa uma manga de braço e verifique a sua tensão arterial a cada poucos dias. Mantenha um registo das suas leituras de tensão arterial e partilhe-o com o seu médico na sua próxima consulta.
Se estiver a verificar a sua tensão arterial regularmente ou não, normalmente são recomendadas modificações no seu estilo de vida. As modificações de estilo de vida para quem tem tensão arterial de 180/96 incluem o seguinte:
- Parar de fumar
- Perder peso
- Exercício físico
- Diminuir a ingestão de sal
- Reduzir a cafeína
- Limitar o álcool
- Aliviar o stress
Reveja o seu plano médico com um médico antes de prosseguir com modificações no estilo de vida, uma vez que cada paciente pode ter condições médicas específicas que tornam certas actividades perigosas. Por exemplo, o seu nível de exercício físico pode ser limitado por uma condição cardíaca.