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Se és da minoria de pessoas que nunca tiveram uma cavidade, dá uma palmadinha nas costas! Se você não está entre a elite dental, não precisa se abaixar. A cárie dentária é de longe a doença dentária mais comum que afecta todas as faixas etárias de uma forma ou de outra. Está provado que a escovação e o fio dental diários combatem eficazmente a cárie e mantêm a sua saúde oral em forma. Mas porque é que o seu Dentista, apesar dos seus melhores esforços, encontra sempre uma ou duas cáries a cada 6 meses de consulta de limpeza? Mesmo com o fio dental e a escovagem recomendados, você nunca consegue manter essas cáries sob controle. Esta luta é real, e este post no blog terá como objetivo esclarecer este assunto.
Uma cavidade resulta de bactérias específicas que corroem o seu esmalte e outras “boas” bactérias não ameaçadoras. É referenciada entre os profissionais como “cárie dentária” e é classificada como uma disfunção ácida. O que isto significa, é que a bactéria “má” está a sobrealimentar as bactérias “boas” não ameaçadoras, ao emitir ácido nos dentes, alterando assim o ambiente do pH da boca. Este ácido é a cárie que vai desgastar e quebrar os dentes, portanto a solução é diminuir as bactérias que causam o ácido. Para alguns, isto é difícil de controlar, uma vez que níveis elevados de ácido podem ser genéticos, ou indicativos de um problema de saúde, como a doença de refluxo ácido.
Para reduzir a causa raiz do ambiente ácido da sua cavidade oral, existem alguns factores que o seu Dentista vai querer ter em consideração. Primeiro, ele ou ela pode testar os níveis de bactérias produtoras de ácido em sua boca com um teste de swab, e um instrumento ATP. Uma vez que isso tenha sido avaliado, você e seu Dentista levarão em consideração vários critérios. Primeiro, é se você sofre de uma boca seca. Bocas secas e desidratadas são ideais para a decadência, e estão no início, mas não limitadas ao stress, dieta pobre, idade, hereditariedade, doenças, tabaco e medicamentos. A seguir, o seu fluxo de saliva deve ser testado. A sua saliva desempenha um papel importante na sua boca porque actua como uma barreira protectora. Quanto menos saliva tiver, maior é o risco de acumular decadência. A frequência com que come e petisca também tem um papel significativo no desenvolvimento de cáries. Especialmente com lanches e alimentos ricos em açúcar, comer faz com que a boca seja mais ácida do que normalmente é. O ideal, para a sua saúde oral, é comer ou lanchar apenas 4-5 vezes por dia, para que o risco seja baixo. Além disso, aparelhos orais, tais como protetores noturnos, retentores e aparelhos de estimulação representam uma ameaça. Um aparelho oral não vai permitir que a sua saliva se revestir totalmente e proteger os dentes contra as bactérias produtoras de ácido.
Digurar porque você está propenso a ter cáries dentárias vai ajudá-lo tremendamente a aprender qual é a melhor abordagem para entrar sob controle. Você ficaria surpreso ao descobrir como apenas as menores mudanças nos seus hábitos terão o maior impacto positivo nos seus dentes e na sua saúde oral. Leia no blog da próxima semana para descobrir alguns dos métodos e produtos específicos que você pode utilizar para manter a sua higiene dentária no caminho certo.