Sente-se como a personagem principal do conto de fadas de Hans Christian Andersen “A Princesa e a Ervilha”, em que a delicada princesa acorda “preto e azul por todo o lado” depois de dormir sobre uma única ervilha coberta por uma torre de colchões?
A sua pele pode revelar muitas pistas sobre a sua saúde, por isso uma tendência para se magoar facilmente pode deixá-lo preocupado.
Embora encontrar hematomas frequentes possa às vezes sinalizar problemas de saúde, os médicos dizem que a maioria dos casos não são motivo de preocupação.
A Dra. Monique Tello, médica de cuidados primários do Massachusetts General Hospital, encontra pacientes com “ansiedade de hematomas fáceis” com bastante frequência.
“Até agora, nos meus dez anos como médica, ninguém no meu consultório de cuidados primários teve nenhuma condição subjacente grave”, disse Tello HOJE. “Normalmente, eles não se lembravam de algum galo, ou estavam tomando aspirina”. Raramente, hematomas podem ser uma pista de que há um problema médico”
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15 de Julho de 201906:14
Mas contusões acontecem quando se sofre uma lesão que não quebra a pele, mas esmaga os pequenos vasos sanguíneos por baixo. O sangue então vaza e fica preso sob a superfície, deixando a marca indicadora.
Se você fizer muito exercício, você pode notar hematomas em áreas gordurosas que estão expostas, como as coxas, nádegas ou pernas, disse a Dra. Abigail Waldman, uma dermatologista do Brigham and Women’s Hospital.
Aqui estão outras possíveis causas de contusões fáceis:
Anilhas de dilatação
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Lesão nas extremidades, anticoagulantes – medicamentos ou suplementos que retardam ou diminuem a capacidade de coagulação do seu sangue – podem ser a causa número um para contusões fáceis, disse Waldman. Eles são muito comuns, desde aspirina a drogas como o Coumadin. Se estiver a tomar anticoagulantes, pode demorar mais tempo a parar a hemorragia, levando a hematomas maiores.
Pode até nem perceber que está a tomar algo que dilui o seu sangue: Os suplementos de óleo de peixe, ginkgo biloba, álcool e alho têm efeitos semelhantes.
Outros medicamentos
Os esteróides podem levar a uma pele mais fina, por isso pode notar hematomas com apenas um ligeiro trauma. A quimioterapia pode diminuir o número de plaquetas – as células que ajudam o seu sangue a coagular – no seu corpo, observa o Instituto Nacional do Câncer. Uma contagem baixa de plaquetas significa um maior risco de hematomas.
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Deficiência vitamínica
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Facil hematoma pode sugerir que lhe falta vitamina K suficiente, encontrada em vegetais verdes de folhas, brócolos e couves-de-bruxelas. A maior parte das pessoas recebe o suficiente desta vitamina lipossolúvel na sua dieta, por isso não precisa de tomar um suplemento, disse Waldman. Mas se você é deficiente, é um sinal de que você pode não absorver as vitaminas corretamente, acrescentou ela. Isso pode incluir pessoas com doença de Crohn ou colite ulcerosa.
Uma grave falta de vitamina C – ou escorbuto – também pode ser o culpado porque a vitamina está envolvida na construção das paredes dos vasos sanguíneos, disse Waldman. O escorbuto é raro nos EUA – os sintomas incluem sangramento em torno dos folículos capilares e sangramento das gengivas.
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Aging
À medida que você envelhece, seus vasos sanguíneos se tornam mais frágeis. “Você pode pensar nisso como uma mangueira que segura o sangue”, disse Waldman. “À medida que envelhecemos, temos algumas fugas na mangueira. Portanto, lesões muito pequenas podem causar a abertura dessa área e vazar sangue para fora da pele, causando um hematoma”
Pele mais velha é mais frágil, também, e há menos gordura debaixo dela, deixando-o com menos almofada se você chocar com alguma coisa. Todos esses fatores podem levar a púrpura senil, ou contusões que aparecem após ferimentos muito leves em pessoas idosas. As marcas normalmente aparecem em áreas que tiveram exposição solar significativa, como os braços e as mãos, disse Waldman
“Infelizmente, não há muito que se possa fazer para evitar isso, excepto tentar evitar qualquer lesão, mesmo mínima. Mas às vezes é bom para os pacientes apenas ter um diagnóstico”, acrescentou ela.
Câncer
Em casos raros, contusões fáceis podem ser um sinal de cancros de sangue, medula óssea ou gânglios linfáticos, disse Waldman. Estas marcas muitas vezes aparecem como petéquias – pontos vermelhos muito pequenos por sangramento debaixo da pele – mas também podem parecer hematomas grandes.
Os hematomas podem ser uma pista de muitas, por isso os médicos vão perguntar sobre qualquer hemorragia de acompanhamento das gengivas, febres, calafrios, suores nocturnos, dores nos ossos, disse Tello.
“Em meus anos de treinamento, eu girei em unidades de oncologia e UTI onde os pacientes tinham tido hematomas fáceis como um dos muitos sinais de seu diagnóstico original de leucemia ou distúrbio hemorrágico subjacente”, ela observou.
Doença hepática
As muitas funções do fígado incluem a produção de fatores de coagulação. Quando o órgão é danificado e retarda ou pára de produzir as proteínas necessárias para a coagulação do sangue, você vai machucar ou sangrar facilmente, de acordo com o National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
Factores genéticos
A tendência de machucar facilmente pode ocorrer em famílias. Causas genéticas podem levar a alterações na contagem de plaquetas ou nos fatores que estão envolvidos na coagulação.
Veja um médico se você tiver:
– Dor e inchaço significativos. Isso pode representar uma hemorragia maior sob a pele, especialmente se você teve uma queda ou lesão significativa, disse Waldman.
– Um hematoma que dura mais de duas semanas sem mudar. Pode não ser um hematoma ou ser causado por um problema subjacente.
– Pequenas manchas de sangue acompanhadas de febre, calafrios, perda de peso ou quaisquer outros sintomas sistêmicos que são novos.
– Hematomas recorrentes sem nenhuma causa clara.
Não há uma definição verdadeira de “hematoma fácil”, mas Waldman o define como hematoma com o mínimo ou nenhum dano. Na maioria dos casos, os hematomas não são motivo de preocupação.
Colocar gelo em um hematoma pode ajudar a minimizar o inchaço e alguns dados sugerem que tomar arnica oralmente pode ajudar a evitar hematomas, ela observou. Seu corpo vai limpar a maioria dos hematomas dentro de uma semana.
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