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Hoje estou compartilhando uma receita fácil de fazer suas próprias pipocas de microondas de bricolage.

Esta pipoca de bricolage no microondas é um lanche tão simples, saudável e delicioso que todos adoram!

É aquela altura do ano em que todos parecem querer procurar refeições e lanches saudáveis. Se resolveu ser mais saudável no ano novo ou não, acho que todos podemos concordar com a necessidade de petiscos deliciosos.

Posso receber um amém?!

Pontos de bónus se forem feitos com ingredientes simples e amigáveis aos alimentos inteiros.

Os sacos de microondas pré-fabricados podem conter muitos químicos e ingredientes misteriosos. Além disso, eles são um pouco caros! É tão fácil de fazer você mesmo. Além disso, é muito fácil de fazer você mesmo. Quando você mesmo faz, você pode controlar a qualidade dos ingredientes que entram nele.

Eu postei uma pipoca de microondas DIY como fazer um vídeo alguns anos atrás. No vídeo, eu usei óleo de canola. Mas tenho usado mais óleo de coco ultimamente, então decidi fazer um post oficial da receita. Você pode usar qualquer outro óleo com um alto ponto de fumo. Eu até usei manteiga derretida em seu lugar, e ela fica deliciosa também.

O óleo de coco é bem delicioso nesta receita, devo dizer! Tem sido um dos favoritos ultimamente. Nota lateral: Eu comprei o meu na Costso, e eles definitivamente têm o melhor preço de qualquer outro lugar que eu tenha visto. Mas você também pode comprar óleo de coco na Amazônia, ou na sua mercearia local.

Você pode fazer ajustes nesta receita básica para mudar os sabores. Eu adoro usar sal de trufas no meu. Eu também fiz uma versão com canela e açúcar. Tão bom! E as possibilidades são infinitas.

Ferramentas Usadas para fazer pipoca de bricolage de microondas

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Salguns métodos de fazer bricolage com pipocas de microondas usam sacos de papel castanho. Eu já usei isto no passado, mas li que estes sacos de almoço castanhos não são feitos para cozinhar, e podem conter toxinas. Por isso, em vez disso uso uma tigela de vidro e uma tampa de microondas ventilada.

  • Tampa de microondas desmontável Tovolo
  • Conjunto de tigela de mistura de 3 peças Pyrex Prepware, Clear

DIY Microwave Popcorn Receita

Se esta receita lhe parecer boa, por favor prenda-a com alfinetes e partilhe-a.

DIY Pipocas de microondas

Faça as suas próprias pipocas de microondas de bricolage! Saudável e tudo natural, e este método não resulta em desperdício de papel.
Lanche do Curso
Cozinha Americana
Palavra-chave pipocas de microondas, pipoca de microondas caseira

Tempo de preparação 2 minutos
Tempo de cozedura 4 minutos
Tempo total 6 minutos

Porções 1 porção
Calorias 274 kcal
Autor Marjorie @APinchOfHealthy

Ingredientes

  • 1/4 de chávena de pipoca de milho não empapado
  • 1 colher de sopa de óleo de coco, derretido
  • sal marinho a gosto

Ferramentas de cozinha usadas

  • Tampa de microondas ventilada
  • Tigela de vidro temperado

Instruções

  1. Adicionar óleo de coco a uma grande tigela de vidro. Você pode precisar de o microondas por alguns segundos se estiver frio em sua casa. Alabama em Agosto? Não há problema! Já estará derretido.

  2. Adicionar amêndoas de pipocas à tigela, e mexer para revestir com o óleo de coco.
  3. Põe a tampa de microondas ventilada na tigela de vidro.
  4. Microondas no alto até rebentar. (Os tempos de micro-ondas podem variar. O meu é melhor em cerca de 3 minutos e 30 segundos. Ouça para o popping abrandar). Ou pode usar o botão das pipocas, se tiver uma!

  5. Utilizar luvas de forno ou uma toalha para remover a tigela do microondas (cuidado: a tigela estará QUENTE!)
  6. Sal para saborear.

  7. Serve imediatamente.

Vídeo receita

Nota de receita

A informação nutricional é aproximada e foi calculada usando um gerador de rótulo nutricional de receita.

Informações nutricionais
DIY Microondas pipocas
Quantidade por dose
Calorias 274 Calorias de gordura 135
% Valor diário*
Gordura 15g23%
Gordura Saturada 12g75%
Sódio 2mg0%
Potássio 112mg3%
Hidratos de carbono 30g10%
Fibra 5g21%
Proteína 4g8%

Ferro 1.2mg7%
* Os valores percentuais diários são baseados numa dieta de 2000 calorias.

Prove a minha receita de pipocas de microondas de bricolage?

Certifique-se e diga-me como gostou!

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