Sair do seu período pode ser estressante. Você se preocupa se você está grávida ou não, ou se há algo errado com você. Embora a gravidez e a doença possam fazer com que a sua menstruação chegue tarde ou não chegue de todo, há também outros factores como o stress ou a variação natural do seu ciclo menstrual que podem fazer com que a sua menstruação chegue tarde. Continue a ler para saber tudo sobre as causas da falta de menstruação.
- Se você teve sexo desprotegido e a sua menstruação está atrasada, faça um teste de gravidez em casa para saber se você está grávida ou não
- Você também pode ter uma menstruação atrasada ou falhada devido ao stress, perda repentina de peso, exercício excessivo, estar acima do peso, amamentação, aproximação da menopausa, ou tomar alguns contraceptivos
- algumas condições médicas a longo prazo, como uma tiróide hiperactiva, síndrome dos ovários policísticos, diabetes, e doenças cardíacas também podem fazer com que os seus períodos parem ou se tornem irregulares.
- Muitas mulheres têm ciclos irregulares devido à variação natural.
Períodos menstruais e gravidez
Se você teve sexo desprotegido, você pode ter perdido a menstruação porque está grávida. Você pode querer excluir a gravidez primeiro fazendo um teste de gravidez, ou você pode ver se você precisa fazer um teste com o nosso quiz “Estou grávida”.
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Cuidado de qualquer sintoma de gravidez precoce, como:
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- Seios de tender
- enjoo matinal
- neutralização frequente
- fatiga
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Estes sintomas associados a uma menstruação falhada podem significar que está grávida
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Não estou grávida, então porque é que a minha menstruação está atrasada?
Então o teste de gravidez deu negativo, e você ainda não teve a menstruação, o que então? Há muitas razões pelas quais você pode perder ou saltar a menstruação, ou porque a sua menstruação pode parar completamente.
Se a gravidez não puder ser excluída após um resultado negativo no teste, você pode estar atrasada ou ter saltado a sua menstruação devido a isso:
- Stress: Esta pode ser uma das principais razões para atrasos ou saltos de período. Tome algum tempo para relaxar, fazer exercícios regulares, ou mesmo fazer alguns exercícios respiratórios para controlar o seu stress.
- Perda de peso repentina: Isto pode fazer com que os seus períodos parem, pois a restrição calórica severa ou distúrbios alimentares podem parar a produção das hormonas que precisa para a ovulação.
- Excesso extremo de exercício. Exercício excessivo e atividade física intensa podem causar desequilíbrios hormonais.
- Tiróide hiperativa: A doença da tiróide pode interferir com o seu ciclo.
- Condições médicas a longo prazo: Algumas condições como doenças cardíacas ou diabetes podem causar períodos perdidos ou irregulares.
- Ser obeso ou com excesso de peso: O excesso de peso ou aumento de peso pode fazer com que o seu corpo produza demasiado estrogénio, o que pode afectar o seu ciclo menstrual.
- Síndrome dos ovários policísticos (PCOS): Os ovários policísticos têm muitos sacos subdesenvolvidos nos quais os óvulos se desenvolvem, e muitas vezes estes são incapazes de libertar um óvulo, e você não vai ovular. PCOS afeta uma em cada dez mulheres no Reino Unido e é responsável por um em três casos de períodos irregulares.
- Atingir a menopausa ou perimenopausa: À medida que você se aproxima da menopausa, que geralmente ocorre entre os 45 e 55 anos de idade, seus níveis de estrogênio começarão a diminuir, e você pode ovular com menos freqüência. Algumas mulheres, cerca de 1 em cada 100, experimentam a menopausa prematura, que ocorre antes dos 40 anos de idade. Se você não teve seu período durante 3 meses e tem menos de 45 anos, consulte seu médico.
- Amamentação: Se estiver a amamentar, pode achar que os seus períodos podem ser irregulares ou ausentes. Pode até não ter um período até parar de amamentar, mas isso não significa que não seja fértil, por isso certifique-se que usa contracepção se não quiser engravidar de novo ainda.
- Contraceptivos: Alguns tipos de contraceptivos, como a pílula contraceptiva apenas de progesterona, a injecção contraceptiva, ou o sistema intra-uterino (IUS) pode causar a paragem total dos seus períodos.
Existem muitas razões pelas quais a sua menstruação é tardia ou saltada, e a maioria, como o stress, não são causa de alarme e a sua menstruação pode voltar ao normal com algumas mudanças no estilo de vida saudável.
No entanto, para descartar qualquer motivo de preocupação, se você perder mais de um período você pode querer consultar o seu médico para aconselhamento médico.
Eu estou realmente atrasado?
Você pode pensar que o seu período está atrasado, mas pode ser apenas uma variação natural do seu ciclo normal. Muitas mulheres vêem alguma variação mês a mês em seu ciclo, geralmente em torno de dois ou três dias, então você pode ter seu período no dia 27 um mês, e no dia 33 outro. Entretanto, para algumas mulheres a variação é ainda maior, onde 46% dos ciclos podem mudar por 7 dias ou mais, e 20% por 14 dias ou mais.
Cada mulher tem um ciclo diferente, e à medida que você envelhece e se aproxima da menopausa, você pode notar que os seus ciclos ficam mais irregulares, também. Se você não estiver fazendo isso, rastrear seus ciclos menstruais pode ajudar você a descobrir o que é normal para você e quanta variação existe. Se você tem alguma preocupação, então fale com o seu médico.