O Frango Romano é frequentemente servido com puré de batata.
O Frango Romano é frequentemente servido com puré de batata.

O frango Romano é basicamente um prato composto por filetes de peito de frango com crosta de queijo Romano. Algumas receitas podem pedir que o frango seja revestido com uma massa, enquanto que em outras as instruções podem ter a carne enrolada em queijo Romano ralado. Antes de revestir o frango, ele deve ser esmagado até ficar fino e tenro. O frango revestido é normalmente cozido em uma frigideira em uma pequena quantidade de óleo ou manteiga. Algumas pessoas gostam de verter um molho sobre o Frango Romano, que pode ser servido com muitos acompanhamentos diferentes, como massas, legumes ou puré de batata.

 Frango Romano começa com peitos de frango sem osso.
Frango Romano começa com peitos de frango sem osso.

A carne neste prato deve ser estaladiça por fora e tenra por dentro quando acabada. Para melhores resultados, os peitos de frango devem ser fatiados e depois triturados até ficarem finos. Para isso, os filés podem ser colocados entre pedaços de plástico ou papel de cera, e depois triturados com um objeto pesado, como um rolo de papel.

Após os filés de peito de frango serem preparados, eles são normalmente revestidos com farinha e ou mergulhados em ovo e dragados através de queijo Romano ralado, ou mergulhados em uma massa que incorpora tanto o ovo quanto o queijo. Temperos adicionais, como sal, pimenta, alho e ervas italianas podem ser usados para um sabor extra.

O frango Romano é normalmente cozido em uma frigideira com azeite ou manteiga. A frigideira e a gordura devem estar quentes antes dos filetes de frango revestidos serem adicionados. A carne é então salteada durante vários minutos de cada lado, até que a crosta exterior fique estaladiça e o interior do frango esteja completamente cozinhado, com uma temperatura interna de 74°C (165°F). O prato pode ser cozido no forno para reduzir a gordura e as calorias, mas a crosta pode não ser tão crocante usando este método.

Um número de receitas de Frango Romano pede que um molho seja derramado sobre o prato. Os molhos mais populares são a manteiga de limão ou um molho de vinho branco. Os molhos leves são recomendados, pois não dominam o sabor do frango crostoso. Os molhos podem conter cogumelos, fatias de limão, salsa ou alho picado, dependendo dos gostos pessoais. O frango também pode ser servido sem molho, ou com o molho na lateral.

Um número de acompanhamentos pode ser servido com Frango Romano. É uma receita versátil que combina bem com massas, purê de batata e pão de alho. Para uma refeição mais leve, o frango pode ser servido simplesmente, com uma salada e legumes cozidos ao vapor.

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