No Buy Challenge (2021): Um guia sobre como não gastar dinheiro

142 ações

Ever completado um desafio sem compra?

Outros chamados de desafio sem gastos, o desafio sem compras, o desafio sem compras, o congelamento de gastos, ou os gastos rápidos?

Soa como uma tarefa assustadora.

Eu também pensava assim até que o fiz. Torna-se mais fácil quanto mais tempo você o fizer. Você só tem que começar.

Slowly, seus hábitos vão mudar. A tua mentalidade vai mudar. É bastante refrescante. Você percebe que você é mais capaz do que pensava.

Você também percebe que pode estar comprando coisas porque acha que vai conseguir felicidade com elas. Mas essa felicidade é de curta duração ou não é realmente verdadeira felicidade.

Como não gasto dinheiro todos os dias?

Como não compro nada durante uma semana, um mês ou um ano?

Aqui está o meu guia completo de desafios de não comprar – as regras e melhores práticas – para o ajudar a completar com sucesso o seu desafio de não gastar e não comprar nada.

Este post pode conter links de afiliados, ou seja, se você fizer uma compra, eu posso ganhar uma pequena comissão, sem nenhum custo para você. Por favor leia a divulgação para mais informações.

O que é um desafio sem gastos/no buy challenge?

É quando você se desafia a não gastar dinheiro durante um determinado período de tempo.

Existem muitos tipos de desafios sem gastos. Por exemplo, algumas pessoas permitem o gasto de necessidades como mercearias e gás.

Baseado no seu estilo de vida e situação, você pode decidir que tipo de desafio sem gastos funciona melhor para você.

Por que fazer um desafio sem gastos?

O desafio sem gastos pode ser difícil. As percepções de abertura dos olhos valem a pena!

Os desafios de não gastar têm muitos benefícios, incluindo:

Alterar os seus hábitos de despesa para remover as compras impulsivas (por exemplo, ir buscar café à sua cafetaria local)
Acelerar o progresso nas suas metas financeiras (por exemplopor exemplo, reforma antecipada, pagamento de empréstimos estudantis, poupança para uma casa)
Abrindo a sua mente e empurrando os seus limites (ou seja, você faz o melhor uso das coisas que você já tem. Isso força-o a ser engenhoso e criativo. Você entende o que é uma necessidade real versus um desejo.)
Aprender novas habilidades para evitar pagar pelas coisas (ou seja, você aprende como consertar as coisas para poder usá-las novamente.)

Como você começa com um desafio sem gastos?

A coisa mais difícil sobre um desafio sem compras é apenas começar.

Você pode ter pensamentos sobre como um desafio sem compras requer muita disciplina e força de vontade. Não é tanto quanto você pensa. Você pode adaptar o seu desafio de não comprar ao seu estilo de vida e às suas necessidades. Você pode tornar isso tão fácil ou difícil para si mesmo quanto você gostaria.

A primeira coisa que você tem que fazer é decidir que tipo de desafio não comprar você gostaria de fazer.

Quais são as regras e parâmetros do seu desafio não gastar?

Aqui estão as regras que você precisa determinar:

Autorizações: Em que é permitido gastar dinheiro
Prazo de tempo: Qual é o prazo do desafio

Falaremos de todos estes factores com mais detalhe abaixo.

Se procura um modelo rápido:

✅ Aqui está um modelo de desafio sem gastos (juntamente com outros modelos de desafio de poupança) em papel. É um download digital para que você possa imprimi-lo quantas vezes quiser. Clique aqui para usar um cupão de 15% de desconto na sua compra.

Como selecciona as ajudas de custo?

Precisa determinar o que é uma necessidade vs. um desejo.

Um exemplo de uma necessidade é “comida”. Se você quiser se dar menos flexibilidade, você pode reduzir isso para “mercearias” apenas ou “mercearias e alguns restaurantes para ocasiões especiais”.

Outros exemplos de necessidades são gás, produtos de higiene pessoal e produtos médicos.

É útil quebrar certas categorias para que você não esteja apenas anotando produtos de higiene pessoal. Você está incluindo quais produtos de higiene pessoal específicos são permitidos, por exemplo, papel higiênico.

Você também pode anotar qualquer item necessário que se quebre inesperadamente (embora você possa querer tentar consertá-los você mesmo antes de conseguir um substituto – isto é parte do espírito do desafio!).

A chave é escrever esta lista de necessidades.

Quanto mais abrangente, melhor. Você quer esta lista à mão para poder se referir a ela durante todo o desafio. Então você sabe exatamente no que pode e não pode gastar dinheiro durante este desafio.

Como você escolhe uma linha de tempo sem gastar desafios?

Existem muitas linhas de tempo que você pode visar, dependendo do seu nível de conforto e objetivos financeiros. Aqui estão 4 opções.

No Spend Weekend Challenge

Se você está apenas começando a sua jornada de economia e quer se acalmar em um desafio sem gastos, você pode tentar durante um fim de semana.

Neste desafio, você provavelmente vai se concentrar em atividades como:

Encontrar entretenimento e atividades gratuitas
Cozinhar em casa
Vacompanhar (ao invés de dirigir)

Desafio de fim de semana sem gastar

Este desafio de não gastar leva isso um passo adiante.

Não gastar durante toda a semana pode envolver preparação semanal de refeições.

Desta forma, você não recebe comida para almoços ou jantares. Você faz o café no trabalho ou em casa e não compra café.

No Spend Month Challenge

Neste desafio de não gastar, você está fazendo suas ações de não gastar em hábitos.

Quando você quer algo, você está se perguntando se você realmente precisa.

Você está cada vez mais decidindo estar satisfeito com os itens materiais que você tem e fazendo o melhor uso deles.

No Spend Year Challenge

Um desafio “não compre nada de ano” é uma mudança de estilo de vida.

Você terá que aprender novas habilidades e usar estratégias criativas para não fazer compras durante um ano.

Se viajar é importante para você, você pode querer se concentrar em opções econômicas de viagem como acampar.

Se você adora comer fora, aprenda a cozinhar seus pratos favoritos durante este ano sem gastar.

Algo a ter em mente é que este desafio de não comprar nada por um ano passa por grandes feriados e celebrações como o Natal e aniversários.

Terá de considerar presentes de bricolage, sem presentes, ou talvez dar o presente de uma experiência, por exemplo, levá-los a um evento gratuito ou a uma caminhada.

Não comprar nada durante um ano é um desafio difícil de participar, mas irá alargar a sua visão da vida. Você vai crescer a partir disso de maneiras que você nunca antecipou.

Qual é o prazo certo para você?

Baseado no seu estilo de vida e objetivos, selecione um prazo que seja desafiador, mas não muito desconfortável.

Você quer dar a si mesmo a melhor chance de sucesso! Se você é novo na vida frugal, relaxe em um desafio de fim de semana. Você pode trabalhar lentamente até uma semana e depois um mês.

Como você executa com sucesso um desafio sem gastos?

Como você vive sem gastar dinheiro?

Aqui estão dicas de como completar com sucesso o seu desafio sem gastos.

Determine POR QUE você está fazendo isso sem gastos desafio

Você precisa de um objetivo para se motivar, especialmente quando você sente a vontade de gastar. Pode ser o objectivo de poupar para uma

Vacação
Carro
Casa
Retirada precoce!

Põe este objectivo numa área visível como o frigorífico, o quadro branco ou o protector de ecrã no teu computador. Você quer passar por ela todos os dias para poder se lembrar porque está fazendo este desafio. Porque é que vale a pena.

Definir as suas regras de desafio sem gastos

Não se esqueça de definir as suas regras de desafio sem gastos (i.e. prazo, mesadas).

É também importante exibir sua lista de permissões para que você sempre possa se referir a ela.

Discuta o desafio de não gastar com sua família e amigos próximos

Sua família e amigos são seus influenciadores. Você quer que eles estejam idealmente do lado de fora. Você quer pessoas de apoio à sua volta. Pessoas que estão torcendo por você.

Pode ser estranho trazer o tópico do desafio “no buy” para cima. Você não precisa fazer disso uma grande discussão. Apenas mencione casualmente que você está tentando este desafio sem gastos e porque você está fazendo isso.

“Já que você perguntou o que há de novo comigo… Como você deve saber, estamos focando em <inserir o seu objetivo de sonho como comprar uma casa>. Temos vindo a explorar formas criativas de fazer isto acontecer. Estou a experimentar um desafio de não comprar. Já ouviu falar sobre isso? É quando não se gasta dinheiro durante um certo período de tempo…”

Podes intrigar e/ou inspirá-los. Economizar dinheiro é um tópico com o qual todos nós podemos nos relacionar. Eles também podem estar procurando novas maneiras de cortar suas despesas.

Alternativamente, eles podem discordar da sua decisão. Se eles se importam com você, eles vão querer que você tenha sucesso. Eles saberão que você está fazendo isso para um objetivo maior.

Em uma nota lateral…

O que eu descobri é que o desafio de não comprar é uma ótima razão para dizer “não” aos seus amigos quando eles o convidam para jantar ou tomar um café.

Pode ser muito difícil dizer “não” aos seus amigos por causa do medo de perder…

Você pode usar o desafio no buy como desculpa e depois sugerir uma atividade diferente que não envolva gastar dinheiro.

Há inúmeras atividades que você pode fazer com seus amigos que não custam dinheiro como caminhadas, passear no parque ou na praia, ou noites de jogos de tabuleiro. O propósito por trás de sair com seus amigos é passar o tempo juntos. Você não precisa de dinheiro para fazer isso.

Aqui está um exemplo de como você pode comunicar isso:

“Enquanto eu adoraria sair para jantar, infelizmente não está no orçamento para nós, pois estamos economizando para um <inserir meta de sonho>. Se estás interessado em ir à praia este fim-de-semana, conta comigo!”

Criatividade com o que tens.

Utiliza o que está na despensa e no congelador. Cozinhe os feijões secos que tem na despensa há meses! Esta é uma grande oportunidade para limpar a sua despensa e usar alimentos que você pode nem perceber que estão perto de expirar.

Existem algumas outras coisas que você poderia fazer:

Use cartões de presente que você já tem
Use pontos de cartão de fidelidade
Troque o que você possui
Considere trocar o seu tempo por coisas que você precisa

Você pode se tornar realmente criativo uma vez que você começa a procurar por soluções alternativas além de gastar dinheiro.

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Embrace aprender novas habilidades

Com o desafio de não gastar, você terá inevitavelmente que aprender novas habilidades. Pode ser cozinhar refeições. Aprender como consertar um aparelho.

Vai encontrar um problema. Embora você possa facilmente se sentir frustrado e querer uma correção rápida, veja isto como uma oportunidade de aprendizagem. Uma oportunidade para crescer.

Ler o vídeo do YouTube sobre como fazer “DIY” (faça você mesmo) o problema. Temos tanta sorte de viver numa época em que há tanta informação prontamente disponível online. Use-o! Falhar é ótimo porque você ainda está aprendendo!

Explorar coisas grátis

Existem muitas maneiras de obter coisas grátis hoje em dia. Você pode usar recursos como o Freecycle, que é uma rede de mais de 5000 grupos com mais de 8 milhões de membros dando coisas de graça.

Esse é provavelmente um dos meus recursos favoritos para obter coisas de graça. Eu recebi uma estante Ikea do Freecycle não faz muito tempo.

Há também o Buy Nothing Project Group. Eles operam de forma muito semelhante ao Freecycle.

Existem muitos grupos locais no Facebook com pessoas na sua comunidade que estão dando coisas de graça. Confira os grupos “comprar e vender” (ironicamente) ou “mãe” ou “pai” na sua cidade.

As pessoas estão frequentemente limpando, mudando ou diminuindo o tamanho. Elas não podem ser incomodadas a listar itens para venda ou hospedar uma venda de pátio. Eles simplesmente colocam na calçada e colocam um anúncio no grupo dizendo que há coisas grátis disponíveis.

Relacionadas: Aqui está um anúncio sobre as muitas maneiras de conseguir móveis grátis. As dicas no post podem ser usadas não apenas para móveis gratuitos, mas para muitos bens domésticos!

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Corte suas despesas

Esta auto-reflexão pode ser um despertar rude, mas é um passo necessário para completar com sucesso um desafio no buy.

Pense no que você comprou no último ano que não precisava comprar.

Aqui está uma lista de compras comuns que eu não compro ou compro pouco frequentemente:

Maquiagem: Uso o mínimo ou nenhum tipo de maquilhagem. Se eu vou sair, posso retocar as sobrancelhas e os olhos, mas não usarei base, corretivo, bronzeador, etc. Não só me poupou muito dinheiro, como descobri que é melhor para a minha pele – não entupir os meus poros.
Material de cabelo: Isto pode parecer um desafio extremo, mas já ouviu falar do método sem cocó? É quando você não usa xampu. O meu filho de 2 anos de idade NUNCA usou champô. Eu só lavo o cabelo dela com água. O cabelo dela parece saudável e tem um cheiro limpo. Eu sei como isto pode parecer loucura. Veja como começar com o método sem cocô para que você possa avaliar se isso funciona para você.
Cortes de cabelo: O meu marido e eu cortamos o cabelo um do outro. Para o meu cabelo, acabamos de assistir a alguns vídeos do YouTube. Para o cabelo dele, usamos cortadores e este manto de corte de cabelo que temos (para ajudar na limpeza fácil).

Lâminas ou creme de barbear: Eu uso a máquina de barbear eléctrica Philips do meu marido. Eu não uso creme de barbear. Ele tem esta máquina de barbear há mais de 15 anos.

Se procura mais inspiração sobre como não comprar coisas, aqui está uma extensa lista de coisas que parei de comprar para poupar dinheiro todos os dias.

Esconder cartões de crédito

Eu sou um grande fã de cartões de crédito por causa dos pontos do cartão de crédito.

Se você se sente tentado a comprar coisas, leve o seu cartão de crédito embora. Com a facilidade de usar cartões de crédito, você pode facilmente comprar coisas desnecessárias e gastar dinheiro além das suas posses.

Você se conhece melhor. Se você sente que não pode controlar seus hábitos de gastos, esconda os cartões de crédito e simplesmente use dinheiro.

Remover quaisquer actividades que o encorajem a comprar

Coisas como:

Não visitar o shopping
Não fazer compras pela janela online

Anular a subscrição de e-mails que lhe enviam as últimas vendas

Não navegar em sites com as últimas tendências de moda ou produtos tecnológicos

Evite sintonizar os anúncios quando vê televisão ou ou ouve rádio (Estes são desenhados para lhe fazer gastar dinheiro!)

Substitua esse tempo que você normalmente passa fazendo compras por um hobby que NÃO é sobre gastar dinheiro.

Por exemplo:

Eu costumava navegar em sites de negócios regularmente.

Quando parei de fazer isso, comecei a ler muito. Foi isso que me levou a começar este blog. Eu adoro fazer blogs! Isso me desafia. Eu aprendo coisas novas todos os dias. É uma das coisas mais gratificantes que já fiz.

Eu também costumava gastar muito dinheiro em atividades com a família e amigos.

Eu percebi que há tantas maneiras gratuitas de passar tempo com sua família como jogar jogos de tabuleiro que você já tem ou assistir filmes da biblioteca.

Se você sabe que vai se encontrar com amigos durante o desafio de não gastar, planeje com antecedência. Sugira actividades gratuitas como encontros de jogos em casa ou no parque, ou ir a um evento gratuito na cidade.

Avalie minuciosamente se precisa de comprar um item

Se sente que precisa mesmo de algo e não está na sua lista de necessidades pré-aprovada (nas suas regras de desafio sem gastos), então faça a si próprio estas perguntas:

1. Você precisou disso ontem? Isto vai ajudá-lo a determinar se é uma verdadeira necessidade.

2. Está a conseguir o melhor negócio ao comprá-lo hoje? Se não, espere até a hora certa, que pode ser sexta-feira preta.

3. Você pode esperar até depois do desafio de não gastar para comprá-lo?

Para tirá-lo da sua mente, você pode escrevê-lo.

Após o desafio de não gastar, traga a lista de itens que você queria comprar e veja se você ainda quer esses itens. É provável que você tenha encontrado uma solução para o problema. Ou você percebeu que não precisava tanto quanto pensava.

4. O que você está realmente ganhando com este item?

Você está recebendo felicidade a curto prazo? É uma felicidade significativa?
Você está comprando algo porque está tendo tendências? Talvez esteja associado a uma imagem ideal? Muitas vezes compramos coisas para satisfazer uma necessidade imediata ou porque representa algo que queremos tornar.

Não há nada de errado em comprar coisas porque faz você se sentir bem. É bom conhecer a sua verdadeira motivação para comprar e explorar se existe outra forma de se sentir feliz.

5. De que outra forma se pode resolver este problema? Você pode pegar o item emprestado? Você pode obtê-lo de graça? Consegue usá-lo?

O que você faz DEPOIS do desafio de não gastar terminar?

Congratule-se!

Não comprar nada novo por um certo período não é fácil. Dê um tapinha nas costas para um trabalho bem feito.

Agora, antes de começar a voltar aos velhos hábitos, é hora de refletir.

Quanto dinheiro você economizou durante esse período?
O que você aprendeu?
Que novos hábitos você quer incorporar na sua rotina?
Quando você quer fazer o seu PRÓXIMO desafio de não gastar?

Embora os desafios de não gastar sejam grandes ferramentas para aumentar a sua poupança num curto período de tempo, é o crescimento e desenvolvimento durante esse período que vai resultar em poupanças maciças a longo prazo.

Pense apenas em como poupar um café de $5 por dia * 5 dias por semana * 52 semanas num ano *10 anos = $13.000! E isso é só por 10 anos! Se você fizer isso por 30 anos, são $39.000 que você está economizando.

E se você não puder fazer um desafio sem gastar, mas STILLL quer economizar dinheiro?

Aqui estão os melhores recursos para poupar dinheiro:

Rakuten

Rakuten (anteriormente Ebates) é óptimo porque pode voltar até 40% para fazer compras online em mais de 2500 lojas – muitas das quais normalmente faria compras na Amazon, eBay, Macy’s, Kohl’s, Walmart, etc. É GRÁTIS para se inscrever.

Para residentes nos EUA, o Rakuten dar-lhe-á um bónus de boas-vindas de $10 após fazer a sua primeira compra online de $25 ou mais. Para os canadenses, é um bônus de boas-vindas de $5 por se inscrever. Você pode ler mais sobre como usar o Rakuten aqui!

Checkout51

Checkout51 é um aplicativo que lhe dá dinheiro de volta para suas compras!

Se você comprar qualquer mercearia na lista deles (que às vezes inclui o essencial do dia-a-dia como bananas), você pode tirar uma foto do seu recibo no seu aplicativo (eles fazem isso super fácil). A aprovação leva aproximadamente alguns dias e depois cha-ching – você receberá dinheiro na sua conta Checkout51!

Inscreva-se no Checkout 51 – é GRATUITO!

Plano de refeição de $5

Se você passar horas de planejamento de refeição toda semana apenas para stressar alguns dias e comer fora, você pode estar interessado no plano de refeição de $5. Por $5/mês, eles enviam-lhe um plano de refeição semanal onde cada refeição custará aproximadamente $2/pessoa! Eles poupam tempo e dinheiro para que você possa se concentrar em fazer coisas que você gosta como estar com seu filho!

Eles oferecem um teste gratuito de 14 dias (aproximadamente 40 receitas) – regular ou sem glúten – que você pode cancelar a qualquer momento sem perguntas.

Amazon Prime

Esta filiação tem 2 grandes benefícios: envio gratuito de 2 dias e acesso gratuito a filmes, programas de TV, música e livros. Você não tem mais que se preocupar com itens de última hora. Você pode cancelar seus outros serviços de assinatura de filmes, músicas e livros. Você também pode obter 20% de desconto em fraldas e comida de bebê quando você tem mais de 5 assinaturas.

Teste o Amazon 30 dias grátis aqui. Você pode cancelar a qualquer momento. Sem perguntas.

E se você já MAXIMOU as suas economias? O que você pode fazer agora?

A realidade é que só há tanto dinheiro que você pode economizar.

Em algum momento, você precisa mudar seu foco para ganhar dinheiro.

Se você quiser ganhar um pouco de dinheiro lateral rápida e facilmente a cada dia, você pode fazer pesquisas. Aqui está uma lista de empresas de pesquisa legítimas que tentei e gostei:

Swagbucks: Este site também oferece formas de ganhar cartões-presente e dinheiro para procurar na internet, fazer compras online, ver vídeos e jogar jogos.
Survey Club
Survey Junkie (Só nos EUA, Canadá e Austrália)

Aqui está uma lista de outras formas de ganhar $100 rápido.

Para adicionar uma fonte de renda consistente, confira este artigo sobre trabalho flexível a partir de empregos domésticos que você pode facilmente adicionar ao seu regular 9-5.

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Pensamentos finais sobre o Desafio Sem Compra

O desafio sem compra é um exercício de abertura de olhos que todos devem fazer para esticar um pouco mais os seus rendimentos.

Se estiver interessado em outras formas únicas de optimizar as suas poupanças, aqui está um post sobre outros desafios de poupança de dinheiro.

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Pronto para começar o seu desafio de não gastar?