Como a população das gerações “X” e “Y” começa a envelhecer, mais e mais pessoas hoje são solteiras, talvez mais do que nunca.
As taxas de divórcio nunca foram mais altas do que nos últimos dez a quinze anos, e mais indivíduos estão escolhendo permanecer solteiros após o divórcio, ou nem mesmo se casando em primeiro lugar.
Esta mentalidade é literalmente uma grande preocupação para as pessoas que se preocupam que ficarão sozinhas para o resto da vida, sem ninguém a quem recorrer quando forem muito mais velhas e quando precisarem de apoio e ajuda ao máximo.
Se você ainda for jovem o suficiente e estiver na força de trabalho ou tiver uma carreira, isto pode amortecer o golpe por enquanto. Mas o que acontece quando você se aposenta e envelhece?
Acha que isso o assusta? Considera saltar para uma relação por todas as razões erradas porque tem medo de estar sozinho?
STÁ SÓ QUANDO VELHO A NOVA NORMA?
Não, o casamento como um conceito não é “com gelo”. Proporcionar uma vida estável é importante para a maioria de nós e ser casado oferece a melhor oportunidade para satisfazer esse desejo. A vida familiar e os valores, especialmente quando se trata de filhos, continua sendo uma necessidade social fundamental.
A sociedade sempre teve o casamento e/ou relacionamentos como norma, em alta estima. Desde a sua juventude, o mais provável é que o casamento e/ou a permanência no casamento seja a coisa certa a fazer.
Na verdade, antes dos últimos 10-15 anos, se você não estava casado na época em que estava nos seus 30 ou 40 anos, então deve haver algo de errado com você!
Isto era especialmente verdade para as mulheres por nenhuma outra razão que não fosse o estereótipo.
Agora, ser solteiro e autónomo é mais facilmente aceitável, e mais pessoas continuam assim. Portanto, mesmo que não haja problema em ficar solteira ou permanecer solteira até aos anos de reforma, o medo subjacente à solidão permeia a situação -OMG, eu estou sozinha!
Optar por ficar sozinha ou solteira deve tornar-se um medo? É um medo racional, algo digno da sua consideração e sentimentos?
Primeiro, embora ser e/ou permanecer casado em relacionamentos ainda seja a norma para a maioria das pessoas, é mais aceitável hoje em dia ser solteiro e permanecer assim. Além disso, muitos indivíduos já tiveram dois ou mais divórcios, o que faz com que ficar solteiro pareça mais racional e até mais barato (ver contas de advogados)!
Voltar no dia, há um par de gerações atrás, aquele com quem você se casou, foi aquele com quem você ficou até ‘a morte te separar’. Obviamente, os votos foram levados mais a sério e literalmente, e a aceitação dos divórcios foi menos tolerada.
Os tempos mudaram!
Mas como perguntamos anteriormente parece haver um medo de envelhecer sozinho com a sociedade de hoje e por isso vamos dar uma olhada no que fazer em relação a este medo e ultrapassá-lo.
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VIAGENS PARA O MAIOR TEMPO DE CRESCIMENTO VELHO:
Hoje em dia, não se espera que as pessoas que se casam, com base nas estatísticas sobre as taxas de divórcio, fiquem casadas… um triste estado de coisas! Infelizmente, o divórcio não só é mais aceito hoje, como também é esperado.
Posto isto, é ‘OK’ estar solteiro, sozinho e não em um casamento ou relacionamento.
Algo a ter em mente… há pessoas que estão em casamentos e relacionamentos que se sentem solitárias, e até mesmo sozinhas afinal de contas.
Mais ainda, há pessoas solteiras que nunca se sentem sozinhas, e mesmo que estejam sozinhas, isso não as incomoda, pelo contrário, elas abraçam-na.
No final, a qualidade de vida que você escolhe para si mesmo é o que você faz, e isso também vem da percepção que você tem dela!
É racional o medo de envelhecer sozinho?
Afinal de contas, não querendo ser mórbido mas na realidade, mesmo casais casados de longa data acabam sozinhos quando um deles morre – alguém tem que ir primeiro, certo?
Então, como podemos superar estes medos, seja porque perdemos o nosso cônjuge ou parceiro por doença ou morte, ou porque estamos a ficar velhos e solteiros e preocupados, não teremos ninguém com quem partilhar a nossa velhice.
Este “medo” remete para a resposta social e cultural de que o casamento é a única solução. Libertar-se deste “colete” é o primeiro passo para superar o “medo”.
Para se libertar desta preocupação você tem que se sentir relaxado em como você vai “acabar”. O “medo” está lá por causa do stress e ansiedade que você está colocando em si mesmo na tentativa de satisfazer as expectativas e normas sociais dos outros. Esta é a sua vida, não há. Diga-lhes que ao tomar conta da sua vida de propósito.
As amigas são tão críticas para o seu grupo de apoio como o seu parceiro ou cônjuge ou família. Aumente suas conexões sociais – e não me refiro a seguidores do Facebook ou do Twitter. Não estamos falando de uma rede de centenas de pessoas aqui.
Frankly, mesmo as pessoas com centenas de “amigos” admitirão que há apenas duas ou três pessoas que se sentiriam confortáveis em chamá-los para ajudá-los através de uma situação terrível.
Faça o máximo de atividades gratificantes para aproveitar a vida agora e conectar-se com os outros. Amizades profundas muitas vezes começam por conhecer pessoas que partilham o seu entusiasmo por um desporto, actividade ou experiência de aprendizagem.
Faça escolhas e esteja sempre a olhar para o seu futuro com uma lente para ter uma vida plena em vez de resolver o medo de envelhecer.
Se precisar de ajuda extra em qualquer uma destas sugestões, então a hipnose pode ajudá-lo a relaxar e a plantar as sementes de uma vida mais rica e realizadora. Muitos hipnoterapeutas locais são especializados em stress e ansiedade e você deve procurar alguns para entrevistar e se conectar com alguém que possa ajudá-lo a superar seus medos. Aqui na Free At Last Hypnosis aproveitamos conceitos aqui discutidos como um recurso durante nosso programa de gerenciamento de hipnose de estresse e ansiedade, que você pode aprender mais sobre isso aqui >>>
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