- Kelly Osbourne revelou que ela perdeu 85 libras em um post recente do Instagram.
- Em um novo podcast, ela também revelou que foi submetida a cirurgia de manga gástrica há dois anos.
- As suas revelações de perda de peso vêm depois de uma década de dieta sobre o que se pensa ser uma dieta baseada principalmente em plantas.
Kelly Osbourne tem partilhado conhecimentos sobre uma nova jornada holística de saúde depois de declarar que 2020 seria “o ano de mim” em Dezembro de 2019. A juíza de 35 anos da Austrália Got Talent e ex-juiz da Polícia da Moda está fazendo isso abertamente, como ela fez a maior parte de sua vida adulta – ela tinha apenas 18 anos, afinal, quando sua família apareceu pela primeira vez no The Osbournes da MTV em 2002. Como a segunda filha do ícone musical Ozzy Osbourne, Kelly nunca se afastou de perguntas ou conversas difíceis sobre seu pai, sua mãe Sharon, ou seu irmão mais novo, Jack, de 34 anos; e quando se trata de sua própria história, ela aparentemente vive sua vida como um livro aberto, como ela provou recentemente, mais uma vez, em um novo Instagram.
“Today I’m feeling #Gucci”, ela compartilhou na legenda de seu post no Instagram, referindo-se ao seu conjunto vibrante e a uma nova face de maquiagem. Mas o que realmente mandou os fãs para um frenesi por causa desta foto em particular foi uma admissão honesta da mãe de The Real host Jeannie Mai: “Oh meu Deus, perdeste muito peso.” A Kelly recuou rapidamente: “É verdade, Mamma Mai, perdi 85 libras desde a última vez que te vi. Consegues acreditar?”
Logo depois, as pessoas relataram que Kelly compartilhou uma foto de uma etiqueta de vestido que sugere que ela agora usa um tamanho 2, aproximadamente, o qual ela se sente muito bem. “Sim, estou a gabar-me porque trabalhei muito e sabe tão bem!”, ela legendava o slide da história. Quando perguntada em um podcast recente do Hollywood Raw, Kelly também admitiu que foi submetida a uma operação de manga gástrica para reduzir fisicamente o tamanho do estômago para ajudar na sua transformação: “Tudo o que ela faz é mudar a forma do seu estômago. Consegui isso há quase dois anos”
Kelly anteriormente chocou os fãs de Dancing With The Stars que acompanharam uma transformação dramática em 2009, depois de as filmagens terem cessado em The Osbournes. Durante grande parte da última década, Kelly tem sido aberta sobre hábitos alimentares e novas rotinas de fitness, mas não foi da noite para o dia que ela se comprometeu com um estilo de vida saudável. Sua jornada de saúde também se equilibra na sobriedade, algo que ela discute abertamente: “Com quase 2 anos e meio de sobriedade debaixo do meu cinto, ainda luto com o confronto (que NUNCA foi um problema quando eu estava usando)”, ela compartilhou no Instagram. “Está na hora de me colocar em primeiro lugar, parar de tomar a merda dos outros*t, e ser a mulher sóbria que nasci para ser”
Below, um olhar retrospectivo sobre como a jornada de saúde de Kelly influenciou seu crescimento ao longo dos anos – em suas próprias palavras.
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Em como o peso desempenhou um papel nas suas lutas pela saúde mental:
Kelly começou a abrir-se sobre as suas lutas com a dieta e a nutrição, e como ela se envolveu na sua batalha contra o vício, cerca de cinco anos após o final de The Osbournes. Em uma entrevista emocional com a revista Shape em 2010, Kelly admitiu que as duras críticas dos telespectadores e da imprensa a catapultaram para um perigoso estado emocional.
“Eu fui chamada de gorda e feia na imprensa quase toda a minha vida… Eu entendo que ser julgada por outros vem com o território, mas isso partiu meu coração e arruinou minha auto-estima”, disse ela ao Shape. “Isso faz com que te odeies a ti próprio de uma forma enorme. Eu estava tão zangada com as coisas que as pessoas diziam sobre mim. Eu realmente acredito que é a principal razão pela qual me virei para o Vicodin e acabei em reabilitação três vezes. Eu só me odiava”
Antes de ela se inscrever pela primeira vez no Dancing With The Stars em 2009, Kelly admitiu que a alimentação emocional a levou a um ganho de peso descontrolado. “Substituí as drogas por comida e engordei cada vez mais… Sou uma comedora emocional. Quando fico perturbada, a minha dieta sai pela janela.” Durante os ensaios, a Kelly disse que muitas vezes não conseguia acompanhar o parceiro de dança Louis van Amstel porque “porque estava a comer comida tão horrível e gorda e a sentir-me tão exausta.” Na mesma entrevista, Kelly acrescenta que este momento baixo mais tarde deu início ao seu novo interesse em otimizar sua nutrição.
Em adaptar um estilo de vida baseado em plantas:
De acordo com relatos do The Sun, o peso de Kelly muitas vezes flutuou nos anos após seu aparecimento em Dancing With the Stars. O jornal relata que Sharon ajudou sua filha a se conectar com sua primeira treinadora na época, Sarah Hagaman, e Kelly foi capaz de alegadamente manter uma perda de peso de cerca de 50 libras até 2016.
Mas o seu controle de peso sustentado também pode ter sido influenciado pela adoção de uma nova dieta. O Mirror relata que sua relação com o chef vegan Matthew Mosshart em 2012 acabou forçando-a a seguir vagamente uma dieta baseada em plantas, à qual ela se apegou principalmente desde então. Não está claro se Kelly está atualmente seguindo algum plano de dieta (há alguns relatos que sugerem que ela também pode estar em jejum intermitente), mas é claro que o foco em alimentos dietéticos holisticamente saudáveis é algo com o qual ela está comprometida. “Uma vez que aprendi a trabalhar bem e a comer bem, é uma daquelas coisas que você só tem que se comprometer com uma mudança de vida em vez de estar em uma dieta”, disse ela ao Huffington Post Austrália. “Porque uma dieta não funciona. Você perde peso e pára e tudo voltará”. Então você só tem que dar passos de bebê, se comprometer com algo e permanecer fiel a ele”
Ao abraçar o amor próprio e trabalhar a imagem do corpo:
Voltar em 2012, Kelly mandou fãs para um frenesi quando ela fez uma revista com estilo de traje de banho espalhada no Cosmopolitan Body. Ela disse à revista que nunca tinha sido tão feliz na sua vida até aquele momento, mas que a sua figura (e o seu progresso na perda de peso) apenas desempenhou um pequeno papel nesse desenvolvimento. As pessoas pensam que eu perdi peso e foi isso que me fez mais feliz”. Isso não é verdade: eu tinha que aprender a me amar primeiro”, compartilhou Kelly na época. “Perder peso foi apenas um benefício de colocar o trabalho duro dentro de mim e de me separar por dentro primeiro através da terapia”. Esse foi um dos momentos mais assustadores da minha vida. Eu juro que nunca me senti tão nua, porque eu tinha que ser realmente eu e não podia mascará-la”
Para Kelly, parece que sua jornada de saúde pode ser mais sobre a realização do amor próprio e admiração, em vez de agradar aos outros, encaixando-se no que ela pensa como uma imagem prescrita. “Eu nunca serei o tipo de pessoa que pensa: ‘Eu sou tão boa’. Eu não quero ser”, disse ela ao Cosmopolitan Body. “Mas aprendi a respeitar-me e a amar-me – algo que nunca pensei ser capaz de ser.” E parece que o próprio valor de Kelly não é influenciado por dietas ou tendências fadistas, mas mais pela mudança a longo prazo. “Se queres mudar o teu corpo, não podes apenas fazer dieta; se fizeres isso, perdes peso, e engordas. Tens de te comprometer com uma mudança de vida e ensinar-te um estilo de vida totalmente novo.”
Em não obcecar com a escala:
Em 2013, no meio das filmagens da Fashion Police, Kelly teve um ataque debilitante – um evento que a levou a pensar sobre o grande quadro. “Eu nunca quero tomar minha boa saúde como garantida. A convulsão foi de 60 segundos, mas esses 60 segundos vão mudar a minha vida para melhor para sempre”, disse Kelly à revista Self. “Trabalhei muito para ficar em forma, e vou continuar. Não porque ser ‘magra’ é importante para mim, mas porque eu quero me sentir bem”.
A ex-aluna da Masked Singer admitiu que ela se refere abertamente a si mesma como uma “antiga pessoa gorda” e que apesar de todo o seu trabalho até esse ponto, ela muitas vezes teve que parar de se obcecar em conseguir mais progresso. Ela disse a Self que um grande passo para a paz interior era evitar completamente as escalas: “Eu não me peso. Se você gosta do que vê em frente ao espelho, então qual é o f—ing ponto de ficar em uma balança?” Enquanto Kelly disse que ela acha que um pouco de “inveja saudável” pode motivar outros a iniciar uma nova rotina de fitness, ela também enfatizou na época que seu próprio progresso não é definido por outros ao seu redor. “Você tem que perceber que nunca vai ser exatamente essa pessoa. Desejar que você seja Angelina Jolie ou Jennifer Lopez não vai mudar o fato de que você não é. Porque não começar a trabalhar com o que você tem em vez do que não tem?”
A virar-se para a cirurgia por ajuda:
Para a Kelly, submeter-se a uma operação de manga gástrica não foi a opção “fácil” no que toca à gestão de peso; ela diz que teve de aguentar um ano de preparativos antes mesmo de ir para debaixo da faca. “Fiz uma cirurgia; estou-me nas tintas para… o que ninguém tem a dizer”, disse Kelly aos apresentadores do podcast Hollywood Raw este mês, dirigindo-se à sua recente revelação de que ela perdeu um total de 85 libras. “Consegui, estou orgulhosa disso”, acrescentou ela. “Eu nunca, nunca vou mentir sobre isso, nunca. É a melhor coisa que eu já fiz.”
Como muitos antes dela, Kelly teve que fazer uma grande mudança de estilo de vida para que a cirurgia a ajudasse a sustentar a perda de peso a longo prazo. “O tipo de cirurgia que eu tive… Se não se faz exercício e não se come bem, ganha-se peso. Tudo o que faz é te mover na direção certa”, explicou ela. “Então, quem estiver a pensar em fazer algo assim, pense mesmo nisso.”
Kelly acrescentou que ela nem pensou em ser operada até receber uma injeção para aliviar a dor que sentia devido a um problema comum no maxilar conhecido como TMJ. “Fez o meu maxilar parecer mais magro”, disse ela. “Foi quando as pessoas começaram a notar que eu realmente tinha perdido peso porque mudou a forma de tudo.”
Ao encontrar um equilíbrio na sua dieta diária:
Prior para se juntar ao Dancing With the Stars, Kelly admite que a sua dieta não era composta de agrafos saudáveis (“Eu costumava comer batatas fritas e biscoitos e beber refrigerantes o dia todo”, disse ela ao Shape). Mas depois de atingir uma meta de peso em 2010, Kelly disse que sabia que era hora de parar de se restringir totalmente e acrescentar de volta alguns de seus favoritos de forma equilibrada. “Eu me entrego com pizza e queijo – eu amo Brie – e às vezes tenho biscoitos”, disse ela à Shape. “Mas agora, quando estou cheia? Eu paro de comer! Posso ter demorado 26 anos a perceber, mas finalmente aprendi a fazê-lo bem.”
Como as dietas mais equilibradas, Kelly revelou mais tarde que o maior desafio é encontrar um meio termo em moderação. “Tudo tem que estar com moderação, e para encontrar esse lugar é mais fácil dizer do que fazer”. É mesmo”, disse ela ao Huffington Post. “Eu sempre ‘trapaceio’… Eu como minha refeição mais gorda no … Se eu estou com vontade de pizza, eu a comerei no café da manhã, salada no almoço e aveia no jantar”
Em um novo amor por rotinas divertidas de fitness
Após seu giro em Dancing With The Stars em 2009, Kelly abraçou o fitness como parte de sua rotina de longa data – e em 2014, ela se abriu para os tipos de exercícios que ela tinha feito na época. ” é algo que eu realmente gosto de fazer… Eu nunca pensei que seria esse tipo de garota”, disse ela ao InTouch Weekly. “Faço até meia hora de cardio, e também faço treino em circuito, yoga e Pilates – misturo tudo”.
A abordagem discreta de Kelly para quebrar um suor fez manchetes em 2013 quando ela compartilhou que um amor por hula hooping ajudou a sustentar sua perda de peso. “Eu tenho um Hoopnotica hula hoop que uso todos os dias, e isso tornou minhas costas e meus braços mais fortes”, disse Kelly ao Self. “Nas noites de sábado, eu e meus amigos vestimos roupas ridículas e dançamos quando todos estão no ‘da club'”
O seu amor por sessões de fitness intenso pode ter evoluído para uma nova paixão por treinos intervalados de alta intensidade (HIIT), um exercício que a empurra para condicionar o seu sistema cardiovascular com explosões intensas de exercícios anaeróbicos. A treinadora pessoal de Kelly, Lacey Stone, detalhou recentemente a rotina de fitness que ela trabalha com os clientes no THE WALL Fitness, sediado em Los Angeles: “Alguns dos meus movimentos de treino favoritos existem há séculos porque funcionam”, disse Stone à vida de Hollywood em Fevereiro. A ginástica de Stone envolve seqüências de agachamentos, elevações, flexões, flexões de ombro, flexões de ombro com bíceps e mergulhos tríceps, entre outros movimentos. “Eu recomendaria que você fizesse um circuito como este 2 a 3 vezes por semana e fizesse aulas de ginástica ou qualquer tipo de aula de cardio 23/semana”, disse ela à saída.
Em como o vício influencia sua visão sobre a saúde:
Como ela tem estado aos olhos do público durante a maior parte de sua vida, Kelly abordou seus problemas de sobriedade de frente no passado – incluindo uma recaída em 2018, sobre a qual ela abriu publicamente no Instagram. Sua batalha contra o abuso de substâncias também desempenhou um papel no desenvolvimento de seu próprio senso de valor próprio e de sua identidade, que Kelly já compartilhou anteriormente. “Eu sou . Estou quase dois anos sóbria e isso mudou completamente a minha vida… Eu achava que não poderia fazer nada se não estivesse bêbada ou pedrada, porque tinha medo de tudo. Deixei que levasse a melhor sobre mim”, partilhou ela num episódio ao vivo do talk show britânico Lorraine.
Ela acrescentou que suas lutas com a sobriedade e posterior tratamento na vida a ajudaram a aceitar suas próprias imperfeições. “Eu aceitei o facto – e sei que disse isto durante toda a minha vida, mas agora compreendo-o realmente – de que não sou perfeita e nunca serei e não quero ser”