Gravidez às 11 a 14 Semanas

Revisado medicamente pela Drugs.com. Última atualização em 4 de março de 2021.

• Cuidados médicos

O QUE VOCÊ PRECISA DE SABER:

Estás agora no fim do teu primeiro trimestre e a entrar no segundo trimestre. Os enjoos matinais costumam desaparecer por esta altura. Você pode ter outros sintomas, como fadiga, micção frequente e dores de cabeça. Você pode ter ganho de 2 a 4 libras até agora.

InSTRUÇÕES DE DISCARGA:

• Você tem dor ou cãibras no abdômen ou lombares baixos.
• Você tem sangramento vaginal pesado ou coagulação.
• Você passa material que se parece com tecido ou coágulos grandes. Recolha o material e traga-o consigo.

Chame o seu médico ou obstetra se:

• Você não consegue manter a comida ou bebida baixa, e está a perder peso.
• Você tem um leve sangramento.
• Você tem calafrios ou febre.
• Você tem comichão vaginal, ardor ou dor.
• Você tem corrimento vaginal amarelo, verde, branco ou com mau cheiro.
• Você tem dor ou ardor ao urinar, menos urina que o normal, ou urina rosa ou ensanguentada.
• Você tem dúvidas ou preocupações sobre sua condição ou cuidados.

Como se cuidar nesta fase da sua gravidez:

• Descanse bastante. Pode sentir-se mais cansada do que o normal. Pode ter de dormir a sesta ou ir para a cama mais cedo.
• Gerir as náuseas e os vómitos. Evite alimentos gordurosos e picantes. Coma refeições pequenas ao longo do dia, em vez de refeições grandes. O gengibre pode ajudar a diminuir as náuseas. Pergunte ao seu médico sobre outras formas de diminuir as náuseas e os vómitos.
• Coma uma variedade de alimentos saudáveis. Alimentos saudáveis incluem frutas, vegetais, pães integrais, alimentos lácteos com baixo teor de gordura, feijão, carnes magras e peixe. Beba líquidos conforme indicado. Pergunte quanto líquido beber por dia e quais líquidos são os melhores para você. Limite a cafeína a menos de 200 miligramas por dia. Limite sua ingestão de peixe a 2 porções por semana. Escolha peixes com baixo teor de mercúrio, como atum claro enlatado, camarão, salmão, bacalhau, ou tilápia. Não coma peixes ricos em mercúrio, como espadarte, peixe-espada, azulejo, cavala real e tubarão.

  

• Tome vitaminas pré-natais conforme indicado. A sua necessidade de certas vitaminas e minerais, tais como ácido fólico, aumenta durante a gravidez. As vitaminas pré-natais fornecem algumas das vitaminas e minerais extras que você precisa. As vitaminas pré-natais também podem ajudar a diminuir o risco de certos defeitos congénitos.
• Não fumar. Fumar aumenta o seu risco de aborto espontâneo e outros problemas de saúde durante a gravidez. Fumar pode fazer com que seu bebê nasça muito cedo ou pesar menos ao nascer. Peça informações ao seu médico se precisar de ajuda para deixar de fumar.
• Não beba álcool. O álcool passa do seu corpo para o seu bebé através da placenta. Pode afectar o desenvolvimento cerebral do seu bebé e causar a síndrome do álcool fetal (SAF). A SAF é um grupo de condições que causam problemas mentais, comportamentais e de crescimento.
• Fale com o seu profissional de saúde antes de tomar qualquer medicamento. Muitos medicamentos podem prejudicar o seu bebê se você os tomar quando estiver grávida. Não tome quaisquer medicamentos, vitaminas, ervas ou suplementos sem primeiro falar com o seu profissional de saúde. Nunca use drogas ilegais ou de rua (como maconha ou cocaína) enquanto estiver grávida.

Dicas de segurança durante a gravidez:

• Evite banhos quentes e saunas. Não use uma banheira ou sauna enquanto estiver grávida, especialmente durante o primeiro trimestre. Banheiras e saunas podem aumentar a temperatura do seu bebé e aumentar o risco de defeitos congénitos.
• Evite a toxoplasmose. Esta é uma infecção causada pelo consumo de carne crua ou por estar perto de fezes de gato infectadas. Pode causar defeitos de nascença, abortos espontâneos e outros problemas. Lave as mãos depois de tocar na carne crua. Certifique-se de que a carne está bem cozida antes de a comer. Evite ovos crus e leite não pasteurizado. Use luvas ou peça a outra pessoa para limpar a caixa de ninhada do seu gato enquanto estiver grávida.

Alterações acontecendo com seu bebê:

Seu bebê tem as unhas das mãos e dos pés totalmente formadas. O batimento cardíaco do seu bebé pode agora ser ouvido. Pergunte ao seu médico se você pode ouvir a batida do coração do seu bebê. Na semana 14, o seu bebé tem mais de 4 polegadas de comprimento, desde o topo da cabeça até à alcatra (o fundo do bebé). Seu bebê pesa mais de 3 onças.

O que você precisa saber sobre os cuidados pré-natais:

Os cuidados pré-natais são uma série de visitas ao seu médico durante toda a sua gravidez. Durante as primeiras 28 semanas da sua gravidez, você vai ver o seu profissional de saúde 1 vez por mês. Os cuidados pré-natais podem ajudar a prevenir problemas durante a gravidez e o parto. O seu profissional de saúde irá verificar a sua tensão arterial e o seu peso. O ritmo cardíaco do seu bebé também será verificado. Você também pode precisar do seguinte em algumas visitas:

• Um exame pélvico permite que seu médico veja seu colo uterino (a parte inferior do seu útero). O seu profissional de saúde irá usar um espéculo para abrir a sua vagina. Ele ou ela irá verificar o tamanho e a forma do seu útero.
• Podem ser feitos testes de sangue para verificar qualquer um dos seguintes:
  • Diabetes gestacional ou anemia (baixo nível de ferro)
  • Clod type ou Rh factor, ou certos defeitos congénitos
  • Imunidade a certas doenças, como varicela ou rubéola
  • Infecção, como uma infecção sexualmente transmissível, VIH ou hepatite B
• Pode ser necessário prevenir ou tratar a hepatite B. Hepatite B é uma inflamação do fígado causada pelo vírus da hepatite B (HBV). O VHB pode se espalhar de uma mãe para seu bebê durante o parto. Você será examinada para o VHB o mais cedo possível no primeiro trimestre de cada gravidez. Você precisa do teste mesmo que tenha recebido a vacina contra a hepatite B ou que tenha sido testada antes. Você pode precisar ter uma infecção pelo VHB tratada antes do parto.
• Os testes de urina também podem ser feitos para verificar a presença de açúcar e proteínas. Estes podem ser sinais de diabetes gestacional ou pré-eclâmpsia. Os testes de urina também podem ser feitos para verificar sinais de infecção.
• Uma ecografia fetal mostra imagens do seu bebé dentro do útero. As imagens são usadas para verificar o desenvolvimento, movimento e posição do seu bebé.
• Os testes de rastreio de doenças genéticas podem ser oferecidos a si. Estes testes verificam o risco do seu bebé para doenças genéticas, como a síndrome de Down. Um teste de rastreio inclui um teste de sangue e uma ecografia.

Vá com o seu médico ou obstetra como indicado:

Vá a todas as consultas pré-natais. Anote suas perguntas para que você se lembre de fazê-las durante suas visitas.

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As informações acima são apenas para fins educacionais. Não pretende ser um conselho médico para condições ou tratamentos individuais. Fale com seu médico, enfermeira ou farmacêutico antes de seguir qualquer regime médico para ver se ele é seguro e eficaz para você.