13 SEMANAS PREGNANTES
Congratulações por ter chegado até o primeiro trimestre! E isto significa que você está um terço do seu caminho para a sua gravidez!
Hoje você começa oficialmente o segundo trimestre, o que a levaria através da semana 13 à semana 27 de gravidez.
É também por volta desta altura que você pode começar a partilhar as notícias felizes da sua gravidez, ou você poderia optar por mantê-lo em segredo por apenas mais algum tempo (embora não por muito mais tempo, uma vez que o seu bebé está prestes a crescer).
A boa notícia sobre o início do seu segundo trimestre é que os sintomas da gravidez, tais como enjoos matinais e fadiga está definido para diminuir. Muitas mulheres também notam um aumento no desejo sexual quando os sintomas desaparecem (piscam o olho).
13 SEMANAS TAMANHO DO BEBÉ
Quão grande é o bebé com 13 semanas? O seu bebé tem o tamanho de um limão, que é cerca de 74mm (7.4cm).
O peso actual do seu bebé é cerca de 23gramas (0.023kg).
Facto: A cabeça do bebé é agora 1/3 do corpo.
13 SEMANAS GANHO PREGNANTE DO PESO
Este é o ganho de peso que você deve conseguir esta semana.
| Sobre peso | (IMC <18.5) | 0.44kg a 0.58kg |
| Peso normal | (IMC 18.5 a 24,9) | 0,39kg a 0,50kg |
| Peso superior | (IMC 25 a 29.9) | 0,23kg a 0,33kg |
| Obese | (IMC ≥ 30) | 0,16kg a 0.25kg |
Durante o segundo trimestre, você precisará comer mais 340 calorias por dia.
13 SEMANAS SINTOMAS PREGNANTES
A partir da 13ª semana, seus sintomas de gravidez irão mudar. À medida que a sua placenta assume a produção de hormonas de gravidez, pode agora passar o dia sem náuseas ou a necessidade da sesta.
Estar grávida de 13 semanas, aqui estão alguns sinais e sintomas que o seu corpo pode estar a experimentar:
- Aumento de energia. É no 2º trimestre que você vai sentir o mais enérgico, fora dos três trimestres. Também é tempo de voltar à sua rotina de exercícios, pois o exercício ajuda tremendamente no seu trabalho de parto, mais tarde. Por isso comece a fazer exercício e o seu corpo irá agradecer-lhe mais tarde!
- Aumento do desejo sexual. Poderá sentir a vontade de se divertir debaixo dos lençóis. Note que uma ligeira mancha após a acção é normal porque o seu colo do útero está mais sensível. Se você detectar qualquer hemorragia incomum, chame o seu médico.
- Veias visíveis. Durante a gravidez o seu volume de sangue irá aumentar em cinquenta por cento. As suas veias desempenham o importante papel de trazer o sangue para o seu bebé em crescimento.
Se vai ter uma menina, ela já terá mais de 2 milhões de ovos no seu corpo nesta fase.
13 SEMANAS A FELHA PREGNANTE
Por isso pode ver o seu bebé a bater esta semana, uma vez que o seu útero cresceu oficialmente mais do que a pélvis. Você só pode esperar ficar mais grávida nos próximos dias à medida que seu bebê crescer no seu útero.
A boa notícia é que você pode receber o assento reservado no MRT! Comece a usar roupas soltas para se sentir confortável.
Embora o nascimento ainda esteja a algum tempo, o seu peito está a começar a fazer colostro, um líquido rico em nutrientes que irá alimentar o seu bebé nos primeiros dias após o nascimento, antes do seu leite começar a fluir.
Lembre de comer saudavelmente, obtenha diariamente a sua dose suficiente de proteínas, ferro e cálcio porque o seu bebé vai precisar destes nutrientes para crescer. As vitaminas pré-natais vão ajudar a preencher qualquer lacuna nutricional na sua dieta, mas ainda é importante comer muita fruta e vegetais frescos para as fibras, o que ajuda na digestão e para evitar a obstipação.
COMO É O MEU BEBÉ 13 SEMANAS PREGNANTE?
O corpo do seu bebé começa a crescer mais rapidamente do que a cabeça, uma vez que a cabeça já diminuiu para um terço do tamanho do corpo. As impressões digitais estão se formando, e veias e órgãos são visíveis através da pele.
Se você estiver tendo uma menina, ela teria mais de dois milhões de óvulos em seus ovários.
Até o ultra-som nesta fase não seria capaz de dizer o sexo do bebê, e seu médico poderia esperar até a metade da gravidez para confirmar o sexo.
Se você optou por se submeter a um teste pré-natal não invasivo (TNIP) para verificar anormalidades cromossômicas, além dos resultados, você também poderá descobrir o sexo do bebê.