✨✨✨Our aqui na Solluna são alimento, corpo, bem estar emocional e crescimento espiritual. ✨✨✨✨
☀️And é muito fácil, muito óbvio para muitos de nós concentrarmo-nos na comida, porque é claro que a estamos a colocar no nosso corpo.
🌙We pode vê-lo, nós o cheiramos, é físico em um sentido, pois tudo realmente está vibrando e se movendo em outro sentido.
☀️It é fácil de focar na comida, mas se não tomarmos esta abordagem equilibrada e trabalharmos realmente em todas as pedras angulares, então nunca teremos os melhores resultados.
🌙Something que tenho visto repetidamente ao longo dos anos é como quando mudamos nossa saúde mental, quando começamos a ter uma perspectiva diferente e nos expandimos e nos abrimos e somos capazes de lidar melhor com o estresse.
☀️We solte a rigidez e torne-se mais aberto e clemente. Tornamo-nos mais gratos e abraçamos a comunidade.
🌙All estes diferentes aspectos da saúde mental, tendemos a ter uma maior facilidade em manter o nosso peso. Temos um tempo muito mais fácil para nos livrarmos dos anseios alimentares e sermos motivados a fazer exercício, ir à luz do sol, sorrir mais e ser mais felizes.
☀️In volta, isso tem um efeito real sobre nossos hormônios, nosso sistema nervoso, nosso sistema endócrino e tantas partes diferentes do nosso corpo, e nosso ser em geral.
🌙We querem reservar tempo para a saúde mental e o bem-estar emocional, e isto pode assumir muitas formas diferentes, pois hoje vamos entrar em nossas perguntas.🙏🏼💛
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