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Abraçadeiras podem ser frustrantes quando você tem que ser cauteloso sobre comer certos alimentos ou ter que evitá-los completamente. Certificar-se de que o aparelho não dobra ou quebra é vital quando você está tentando endireitar seus dentes rápida e corretamente. O Dr. Chow e nossa equipe elaboraram uma lista de alimentos a serem evitados, e quais alimentos você pode desfrutar enquanto você tem o aparelho.
Não importa o quão cuidadoso você seja, mastigar em excesso alimentos difíceis de comer irá eventualmente causar problemas para você e seu aparelho. Saber o que você pode ou não comer em uma refeição pode ser útil quando você colocar o aparelho pela primeira vez.
Alguns alimentos são muito difíceis para o aparelho, porque podem quebrar fios ou criar danos que terão que ser corrigidos pelo Dr. Chow. Evitar os seguintes lanches evitará que isso ocorra:
- Rebuçados duros
- Goma
- Nozes
- Popcorn
- alguns vegetais ou frutas (cenouras, maçãs)
- Ice
- Chips
Existem muitas opções seguras para o café da manhã. Elas incluem ovos, iogurte, panquecas, aveia, torradas macias, bananas e até bacon.
Para o almoço, evite alimentos duros ou abrasivos, vegetais mal cozidos, ou maçãs. As opções mais seguras incluem um delicioso guisado, um sanduíche de deli macio, ou uma salada mista. Tenha sempre cuidado ao morder os alimentos, e tente cortar os alimentos sólidos em pequenas porções mastigáveis sempre que possível.
Um jantar saudável pode vir em muitas formas. Vegetais macios e cozidos ao vapor, emparelhados com uma proteína magra, são uma óptima opção. A adição de arroz ou quinoa pode completar a refeição. Basta lembrar de escovar e usar fio dental depois, porque estes pequenos grãos provavelmente ficam presos entre o aparelho e os dentes.
Durante o seu tratamento, a Dra. Chow irá apertar o aparelho a cada check-up. O aperto do aparelho pode, às vezes, deixar seus dentes doloridos depois. Durante este tempo, recomendamos escolher opções de alimentos macios até que a dor desapareça, como por exemplo:
- Pudim
- Massado de batatas
- Soup
- Creme de gelo
- Queijo de cottage
- Peas
- Pasta
- Yogurt
- Muffins
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É também essencial prestar muita atenção à sua rotina de saúde oral. Quando a comida está presa entre aparelhos, é mais provável que você experimente acumulação de placa bacteriana e decadência. Se você quiser evitar que seus dentes pareçam descoloridos quando o aparelho sair, continue escovando e usando fio dental após cada refeição!
Se você notar que o aparelho está danificado após uma refeição, entre em contato com nosso escritório em Surrey, BC para marcar uma consulta imediatamente. A nossa equipa está aqui para ajudar com qualquer problema que surja enquanto estiver com o aparelho e para responder a quaisquer perguntas que possa ter sobre quais os alimentos que pode ou não pode comer.