Hoje, 15 de Maio de 2019, é um grande dia na nossa família. O nosso gato Pico tem agora 20 anos de idade. Um marco significativo. De acordo com as taxas de conversão geralmente acordadas, se o Pico fosse humano, ela teria 96 anos. A maioria dos gatos não chega tão longe.
Em alguns aspectos, o Pico está a mostrar a sua idade. Ela é cerca de 90% surda; suas ancas e coluna vertebral são ossudas; e ela ocasionalmente geme um queixoso por nada em particular. No entanto, de uma maneira geral, ela está em grande forma. Ela come bem; sua visão é excelente; ela ainda vai lá fora no quintal; ela ainda pode subir e descer as escadas quando ela quer; e ela ainda é incrivelmente social.
Nós temos Pico como um gatinho de um antigo colega. Eu nunca tinha tido um gato antes e não me considerava uma pessoa gata. Vinte anos depois, isso mudou.
Eu ainda amo cães, mas os gatos sempre terão um lugar especial no meu coração. É por isso que eu me divirto com esta cena de Meet the Parents, na qual Robert De Niro coloca Ben Stiller na questão dos gatos e cães.
Pico tem nos dado muita alegria ao longo dos anos. Em muitos aspectos, ela também tem sido um grande exemplo. Se você observar gatos por tempo suficiente, você pode aprender muito com eles. Aqui estão quatro lições da Pico que beneficiarão qualquer orador público.
Focus
Quando ela era mais nova, a Pico era uma caçadora campeã. Ao longo dos anos ela apanhou inúmeros insectos, dezenas de ratos, cinco ou seis pássaros e dois morcegos. (Ela apanhou os morcegos enquanto rondava pelo telhado à noite e trouxe-os de volta – vivos – para dentro de casa através da clarabóia. Isso significava que eu pegava os morcegos na casa e depois os soltava do lado de fora.)
Quando Pico avistou a presa, ela se concentrava 100% nela enquanto a perseguia lentamente. Ela não caça muito hoje em dia, mas o seu foco está tão concentrado como sempre. Quando ela vê uma ave ou outro gato ou mesmo um humano, ela está completamente focada neles. Ela vai olhar pela mesma janela que ela olhou para fora por 20 anos e ainda encontrar algo para focar.
Como alto-falantes, precisamos trazer a mesma intensidade de foco toda vez que pisamos no palco. Precisamos nos esquecer de nós mesmos e focar 100% no público. Quando fazemos isso, ficamos engajados, nos tornamos muito mais naturais no palco e temos mais chance de causar impacto.
Curiosidade
Põe qualquer coisa nova onde o Pico possa chegar e ela estará em cima dele. Ela vai andar por aí, cheirá-la, riscá-la, bater nela. Abra a gaveta da cómoda ou a porta do armário e ela entra. A sua curiosidade é extraordinária. Ela está sempre interessada em coisas novas.
Admiro a sua curiosidade. É bom ser curioso. Albert Einstein disse: “Eu não tenho talento especial, só estou apaixonadamente curioso.” Bem, se é bom o suficiente para o Pico (e Einstein), é bom o suficiente para mim.
Quando tenho tempo, tento coisas novas, leio de uma vasta gama de fontes sobre um leque eclético de temas, vejo documentários diferentes e tento conhecer novas pessoas. É assim que se aprende. E aprender coisas novas faz de você um orador mais interessante.
Pude incorporar neste blog idéias de fontes tão diversas como moda, escalada, móveis, tecnologia e agora, meu gato.
Se você quer ser um orador melhor, fique curioso. Leia revistas de comércio; fique a par das novidades; aprenda uma nova habilidade; visite um novo país se puder; e tenha conversas significativas. Cada pedaço de conhecimento é algo que você pode aproveitar para seus discursos e apresentações.
Persistência
Temos um despertador em casa, mas não precisamos dele. Temos Pico.
Quando são 5:15, você pode ter certeza que ela estará arranhando na sua porta ou, se a porta estiver aberta, pulando na cama e miar uma tempestade. Porque ela está com fome e caramba, ela quer comer.
Ela vai miar sem parar por cinco minutos e se você se recusar a se mover, ela vai sair por um minuto ou dois, acalmá-lo em uma falsa sensação de segurança e depois voltar e miar sem parar por mais cinco minutos. Vamos apenas dizer que eu me tornei um madrugador por hábito.
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Falantes públicos precisam ser persistentes também. Precisamos de trabalhar constantemente para aperfeiçoar o nosso ofício. Mesmo quando é difícil. Especialmente quando é difícil.
Pode estar falando sobre um novo assunto ou para um novo público. Pode ser o domínio de uma nova tecnologia, como software de apresentação de slides ou sondagens interactivas. Ou pode estar superando um mau hábito, como falar muito rápido. Há sempre espaço para melhorias e temos de trabalhar para que isso aconteça. Mas requer persistência.
Sleep
Em média, os gatos dormem 15 ou 16 horas por dia. Alguns dormem ainda mais. O Pico é cada centímetro por gato. Às vezes ela apenas tem uma leve “soneca de gato” e pode ser facilmente acordada; às vezes ela está em um sono tão profundo que você pode acariciá-la por muito tempo e ela não se mexe. Mas ela consegue dormir.
Durante anos, eu pensei que era um sinal de fraqueza ter que dormir. Eu não poderia estar mais errado. Numerosos estudos e artigos mostram que dormir o suficiente – 7 a 8 horas por noite – é fundamental para um bom desempenho.
Eu nem sempre durmo de 7 a 8 horas todas as noites, mas em geral durmo. Também faço uma sesta de 20 a 25 minutos à tarde, se o meu horário o permitir. É apenas sono suficiente para recarregar à tarde e à noite.
Dormir o suficiente antes de um compromisso de fala é importante. Você estará mais afiado e mais presente se estiver descansado. O meu conselho para a noite antes de um grande discurso ou apresentação é dormir mais 30 minutos do que o habitual para estar bem descansado. E se o seu discurso for à noite, tente tirar uma soneca à tarde se puder.
Se estiver nervoso com o discurso e tiver dificuldades em adormecer, aqui estão algumas dicas que podem ajudar:
- Encontrar um jantar leve.
- Evite o computador ou o seu smartphone ou a televisão durante pelo menos uma hora antes de ir para a cama.
- Toma um banho ou duche quente.
- Beba chá de ervas.
- Lê ficção.
- Meditar.
- Disponha cobertores quentes mas ar fresco no quarto.
Há muito mais que vos poderia dizer sobre o Pico, mas estas quatro características: foco; curiosidade; persistência; e o sono irá suportar qualquer orador em bom lugar.
Feliz aniversário, gatinho!
