Roses são vermelhas. As violetas são azuis. Os seniores merecem actividades divertidas…que também estimulam o bem-estar! Estas 14 actividades criativas do Dia dos Namorados vão ajudar os residentes da sua comunidade sénior a celebrar a época do amor – e a viver a sua melhor vida. Então, pegue o seu arco do cupido e comece a planejar.
Atividades do Dia dos Namorados estimulante mental para idosos
14 de fevereiro pode focar no coração, mas estas atividades do Dia dos Namorados para idosos mergulham de cabeça na melhoria da acuidade mental.
1) Haiku Poetry Workshop
Fevereiro é o mês mais curto. Não admira que seja também o Mês Nacional de Haiku, celebrando a forma mais curta de poesia. Uma das melhores atividades do Dia dos Namorados para idosos é uma oficina de escrita haiku. Enquanto o haicai não rima, os poemas seguem este formato:
Linha 1 – 5 sílabas
Linha 2 – 7 sílabas
Linha 3 – 5 sílabas
Tirar as atividades do Dia dos Namorados do haicai para idosos um passo à frente com estas idéias:
- Criar um concurso: os residentes lêem seus haicus em voz alta, depois votam em seus favoritos.
- Rota os haikus escritos pelos residentes em suas TVs usando sinalização digital.
- Adicionar arte! Os residentes podem decorar e emoldurar seu melhor haiku.
- Convidar uma escola primária local ou uma tropa de garotas/boy scout troop para participar das oficinas de haiku.
2) Name That Love Song
Jog lembranças agradáveis para seus residentes, hospedando um jogo Name That Love Song como uma de suas atividades do Dia dos Namorados para idosos. Encontre uma lista de músicas por década, toque alguns compassos, depois veja quem pode nomear a música ou artista primeiro. Pontos bônus se os residentes cantarem junto!
3) “I Love Gaming” Meetup
Dê aos residentes uma chance de se unirem a uma pequena competição amigável com um meetup de jogo. Vá além das atividades do Dia dos Namorados para idosos – mantenha o meetup o ano todo.
Apesar de jogos de tabuleiro e quebra-cabeças fazerem um exercício mental, os neurocientistas descobriram que os jogos digitais são os melhores impulsionadores do cérebro. Um estudo da Universidade da Califórnia em São Francisco revelou que os jogos de corrida em particular podem melhorar a memória, atenção e multi-tarefas.
“Hearts” e Crafts Valentine’s Day Activities for Seniors
Ofícios não são apenas uma forma de lazer. Estudos mostram que o artesanato pode aumentar a felicidade em até 81%. Para adicionar os benefícios da socialização ao artesanato, criar eventos em torno destas atividades do Dia dos Namorados para idosos.
4) Decorações do Dia dos Namorados
Atividades do Dia dos Namorados para idosos que se concentram na decoração. Para melhorar a confiança dos residentes e criar um ambiente festivo, mostre as suas obras de arte em todas as suas instalações.
- Janelas de Vidro Manchado: Esta variação segura de fazer decorações em vidro manchado não envolve papel de cera…mas os resultados são igualmente bonitos.
- Valentines feitos à mão: As actividades do Dia dos Namorados para seniores não estão completas sem a partilha dos verdadeiros namorados! Organize uma festa para que os residentes possam fazer a sua.
- Árvore dos Admiradores Secretos: Não guarde essa árvore de Natal! Prepare um cesto de corações de papel. Os idosos podem escrever elogios anónimos para outros residentes e pendurá-los na árvore.
- Valentine Mailbox: Usando itens simples como caixas de sapatos, os residentes podem fazer uma caixa de correio para pendurar fora da porta.
- Chain of Love: A tradicional corrente de Natal recebe uma actualização do Dia dos Namorados. Os residentes escrevem o nome de um ente querido em cada elo da cadeia, depois trabalham em grupo para colar cada peça.
5) Smitten Knittin’ Party
Launch Valentine’s Day activities for seniors who have a knack for knitting. Junte-se a um abrigo local para sem-teto e convide os mais velhos a tricotar um chapéu ou um par de luvas. Não só os idosos se sentirão bem em ajudar os necessitados, os estudos mostram que tricotar faz as pessoas se sentirem mais felizes.
6) Círculo de coloração
A coloração é uma atividade de relaxamento eficaz. Além disso, a pesquisa revela que ajuda a proteger a função cognitiva na terceira idade. Adicione este passatempo popular às suas actividades do Dia dos Namorados para seniores. Compre livros para colorir para adultos. Ou, descarregue e imprima gratuitamente folhas para colorir com o tema dos namorados a partir da Internet.
Atividades do Dia dos Namorados para idosos. Nem todas as atividades do Dia dos Namorados para idosos precisam ser românticas! É também uma ótima época do ano para ajudar os idosos a formar novas amizades.
7) Romantic Movie Night
Você sabia que a terapia cinematográfica é uma coisa de “carretel”? Alguns psicólogos até prescrevem filmes para ajudar os pacientes a resolverem problemas. Mostrar filmes de sentimento como atividades do Dia dos Namorados para idosos. Fornecer as pipocas e convidar os residentes para ajudar a selecionar os filmes.
8) Live Trivia Love
Os residentes adoram ver novas caras. Então, traga a comunidade para uma noite de trivialidades ao vivo! Não só os eventos da comunidade são grandes atividades do Dia dos Namorados para idosos, como também uma oportunidade de prospecção. Os potenciais residentes podem ver como a vida é social, divertida e agitada em suas instalações.
Não se deixe intimidar pela idéia de hospedar seu próprio evento de trivialidades ao vivo. Companhias como a Buzztime fazem parceria com comunidades de idosos em toda a América do Norte. De tabuletas de pontuação automática a perguntas amigáveis para idosos – e até mesmo treinamento para funcionários – o Buzztime pode fornecer tudo isso.
9) Misturadores do Dia dos Namorados
Estas actividades do Dia dos Namorados para seniores têm um taco da cena do bar – onde os misturadores são populares.
- Velocidade “Friending”: É a velocidade de namoro com uma reviravolta! Os residentes têm 5 minutos para conhecer um novo amigo antes do tempo acabar…e conhecem outro residente.
- Meet Your Match: Os residentes preenchem questionários sobre os seus passatempos favoritos, interesses e música. Depois, os idosos podem conhecer seus “encontros de amigos” em um evento. Para ajudar os novos amigos a quebrar o gelo, planeje atividades do Dia dos Namorados para os idosos correrem no evento.
- Stoplight Party: Ajudar os seniores a sair da zona dos amigos…tornando óbvio se eles estão disponíveis para encontros! Idosos em relacionamentos usam vermelho, solteiros usam verde. Se for complicado? Eles vestem amarelo. É uma forma descontraída de brincar aos casamenteiros.
Gols de Relacionamento: Actividades Românticas do Dia dos Namorados para Seniores
Trate casais na sua comunidade de idosos para uma noite romântica IN. Defina o clima de amor com estas atividades românticas do Dia dos Namorados para idosos.
10) Idéias de encontros fáceis
Para aqueles com mobilidade limitada, estas atividades do Dia dos Namorados para idosos em suas instalações dobrar como noite de encontros.
- Scrapbooking for Pairs: Convide casais para trazer fotos para uma sessão de scrapbooking.
- Spa para casais: Transforme o seu centro de fitness num spa. Os casais podem desfrutar de massagens lado a lado em cadeiras ou manicures (sim…os rapazes também têm “homem” de gelo).
- Jantar Romântico: Mantenha a sua sala de jantar aberta mais tarde para um jantar romântico especial. Trabalhe com a sua equipa culinária para criar um menu especial. Ou, convide seus residentes para ajudar a planejar o cardápio como uma de suas atividades do Dia dos Namorados para os idosos. Defina a cena: rosas em cada mesa, um violinista ou guitarrista ao vivo, e velas sem chama LED.
- As 36 Perguntas: Imprima as 36 Perguntas, criadas pelo psicólogo Arthur Aron e mostradas para acelerar relacionamentos românticos.
11) O Jogo dos Não-Tudo-Novos
Atenha os residentes que são casados. Veja se eles gostariam de jogar “o jogo dos recém-casados” (mesmo que eles sejam casados há décadas). Outros casais e até mesmo residentes solteiros vão gostar de ver o “show”. Veja como funciona:
- Criar uma lista de 10 perguntas – use estas impressões gratuitas e 50 ideias de perguntas dos recém-casados.
- Cada pessoa do casal responde às perguntas em privado.
- O anfitrião das suas actividades do Dia dos Namorados lê a pergunta e os “recém-casados” adivinhem como o outro irá responder.
Coração de actividades saudáveis do Dia dos Namorados para seniores
Fevereiro é o Mês Americano da Saúde do Coração. É o momento ideal para integrar exercício e nutrição nas suas atividades do Dia dos Namorados para idosos.
12) Exercício com o Coração
Embora o exercício seja uma obrigação para a saúde do coração sénior, não tem que ser uma tarefa. Transforme o exercício em divertidas actividades do Dia dos Namorados para seniores:
- Try tai-chi. Baseado em movimentos lentos e controlados, é ideal para melhorar o equilíbrio dos seniores e prevenir quedas. Um estudo do Instituto de Pesquisa do Oregon descobriu que o tai-chi reduziu a probabilidade de quedas em 55%.
- Bring em um instrutor de dança para ensinar clássicos de salão – e novos movimentos, também. As aulas de hip-hop estão a ter tendências entre os baby boomers! Para idosos em cadeiras de rodas, há até danças modificadas que focam nos movimentos dos braços.
- Criar uma playlist do Dia dos Namorados de músicas de amor otimista. Toca-a durante qualquer aula de exercício que ofereça.
13) Create a Heart Walk Team
Milhares de Heart Walks são organizados pelos capítulos locais da American Heart Association (AHA). Considere inscrever sua equipe e os residentes em forma física. Aqueles em cadeiras de rodas também podem participar.
Se a maioria de seus residentes tem problemas de mobilidade, você ainda pode aumentar a conscientização para a saúde do coração com estas atividades do Dia dos Namorados para idosos:
- Convide idosos para participar do dia 2 de fevereiro “Go Red for Women” do Dia da Conscientização da Saúde do Coração, vestindo-se de vermelho. Pergunte ao seu capítulo local da AHA se um voluntário poderia conduzir uma palestra ou atividades do Dia dos Namorados para idosos com foco na saúde cardíaca.
- Utilize os recursos gratuitos no site da AHA Healthy For Good™. Imprima posters e folhetos para a sua comunidade.
- Proporcione aos idosos com corações de papel vermelho – peça-lhes para escreverem um passo que eles darão para uma melhor saúde cardíaca. Pendure os corações vermelhos numa parede.
14) Sweet Treats with a Twist
Muitas instalações oferecem aconselhamento nutricional a residentes independentes que cozinham as suas próprias refeições. Capacita-os a desfrutar de doces…responsavelmente. Inclua workshops nas suas actividades do Dia dos Namorados para idosos, como este exemplo:
- O Lado Mais Saudável do Chocolate: O cacau em pó não adoçado é baixo em açúcar e alto em fibra. Faça demonstrações de culinária para receitas saudáveis como um molho de chocolate molé ou um bolo de abobrinha de chocolate.
Se as oficinas de culinária não fizerem a sua lista de atividades do Dia dos Namorados para idosos, sua cozinha pode criar um cardápio especial de 14 de fevereiro com:
- Panquecas em forma de coração: feitas com beterraba para tornar as panquecas naturalmente rosadas.
- Estação de waffles de chocolate: use massa integral, de baixo teor de açúcar com algumas colheres de sopa de cacau em pó não adoçado. Deixe os residentes acrescentarem iogurte magro e sementes de romã ricas em antioxidantes, morangos e mirtilos como cobertura.
Com um pouco de criatividade, você pode transformar o dia 14 de fevereiro em uma celebração de um mês de amor, vida e saúde na sua comunidade. Aqui está a esperança de que os seus residentes caiam nestas actividades do Dia dos Namorados para seniores!