12 sintomas as pessoas com fibromialgia têm dificuldade em falar

Fibromialgia é uma doença invisível.

Por isso pode ser difícil para quem não a tem compreender os seus vários sintomas.

Existe dor crónica generalizada nas articulações, músculos e tecido conjuntivo, e fadiga.

Esta última não é simplesmente uma sensação de cansaço, mas uma debilitante falta de energia que impacta todos os aspectos da vida da pessoa.

Outros sintomas comuns incluem rigidez e dores de cabeça, mas há muitos sintomas associados à fibromialgia.

Existem alguns que são particularmente difíceis de falar.

Diarreia, prisão de ventre, inchaço e flatulência

Tão conhecido como síndrome do intestino irritável, o nosso intestino simplesmente não funciona como deveria.

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Isso pode ser devido à intolerância alimentar, mas pode ser muito difícil identificar as causas.

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Sensibilidade intestinal, estresse suave, imprevisível e/ou incontrolável afeta esses sintomas intestinais difíceis e inconvenientes.

Por vezes podem ser hábitos intestinais imprevisíveis que significam que um doente é incapaz de sair de casa ou tem de planear viagens ao redor de ser capaz de encontrar um banheiro rapidamente.

Falta de motivação

É difícil admitir que você está destinado a fazer algo, mas parece que você simplesmente não pode ser incomodado.

As minhas dificuldades com a motivação fazem-me sentir preguiçoso e estou constantemente a castigar-me a mim próprio por não me dar apenas com as coisas.

Fatiga é o inimigo da motivação, uma sensação de apenas querer encaracolar-me e ir dormir não é propícia a ter um elevado nível de motivação.

Saber também que fazer actividades causa dor dificulta a motivação.

Baixa libido

Pode ser difícil gerir um desejo sexual decrescente.

As relações sexuais podem sofrer como a outra pessoa pensa que você saiu delas.

Não tem nada a ver com elas, é só que quando o seu corpo está lidando com dor crônica e fadiga fazer sexo não é uma prioridade máxima.

Poderia haver outras mudanças na química cerebral que impactam a libido, mas, como com muitos sintomas de fibro, as causas não são completamente compreendidas.

Nausea

Passarei por períodos em que não importa o que como, tudo me faz sentir doente.

Pode ser qualquer coisa desde um desconforto de baixo nível até uma sensação de que eu posso estar realmente doente.

Quando o apetite também flutua pode ser complicado equilibrar comer menos para evitar sintomas comendo o suficiente para ter energia suficiente.

Cura prolongada

Uma pequena lesão pode demorar muito tempo para sarar e a dor ou sensibilidade permanece muito tempo depois da lesão visível ter desaparecido.

Não falo sobre isso porque parece que estou apenas tentando obter mais simpatia pela lesão original.

Problemas mentais como falta de concentração e memória fraca

S vezes conhecido como ‘fibro fog’, parece que você não consegue pensar direito, como se você tivesse algodão na cabeça.

Isso pode ser desconcertante e frustrante.

É muito imprevisível: Eu poderia levantar-me de manhã, sentindo que posso enfrentar o dia OK, mas depois lutar para descobrir que ordem devo vestir ou como fazer um café.

Sabes que podes fazer estas coisas mas não consegues juntar os pensamentos certos para que alguma coisa faça sentido.>

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Suorização excessiva

Isto pode ser em lugares comuns, como nas axilas ou em lugares incomuns, como as palmas das mãos.

Isto pode ser muito embaraçoso quando, por exemplo, aperta a mão de alguém quando você se encontra com ele.

Se isto está ficando incontrolável, há tratamentos que podem ser explorados com seu GP.

Efeitos colaterais da medicação

Pode ser difícil equilibrar o controle positivo dos sintomas que a medicação dá com os efeitos colaterais.

Eu acho que a codeína ajuda com a minha dor, mas piora a minha obstipação, o que significa que o meu abdómen se sente desconfortável.

Eu tenho de equilibrar quais os sintomas que eu preferia controlar.

Flutuações de peso

Isso pode estar relacionado com os sintomas do intestino e do apetite ou com a medicação.

Pode ser difícil para as pessoas entenderem que estar abaixo ou acima do peso não é indicação de quão bem alguém está controlando sua doença.

Problemas com termorregulação

Eu estou fervendo quente ou congelando frio.

Não importa o que o tempo está fazendo, não consigo me sentir confortável.

Eu sempre rio desta, brincando que eu usei a roupa errada, mas a verdade é que meu corpo perdeu a capacidade de regular minha temperatura e não importa que roupa eu estou usando.

Bexiga irritável

Sinto que você precisa de uma semana antes da bexiga estar cheia.

Sua bexiga também pode contrair dolorosamente e há um risco maior de infecções.

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Pode causar uma sensação de ansiedade elevada como se precisasse de ir à casa de banho o tempo todo, receando que se molhe.

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Algumas pessoas que sentem a sensação de necessidade de ir à casa de banho até cada 15 minutos.

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Isso pode limitar a vida dos doentes de forma bastante significativa.

Sentidos sensíveis

É comum que o sentido do tato seja elevado, sentindo-se quente, frio ou o toque mais leve como doloroso, mas os outros sentidos também podem ser problemáticos.

Eu tenho uma audição muito sensível e tenho dificuldade em funcionar quando há ruídos altos.

É como se o som penetrasse no meu cérebro e eu não conseguisse pensar direito.

Eu também acho as luzes brilhantes difíceis de controlar e prefiro trabalhar com luz fraca sempre que possível.

Outras pessoas têm um sentido de gosto particularmente delicado, por isso algumas coisas, especialmente quando fortes, podem causar náuseas.

Nem toda a gente com fibromialgia irá sentir todos estes sintomas.

Se sentir algum destes sintomas pela primeira vez, deve certificar-se de que é verificado correctamente e que não se resume automaticamente à fibromialgia – é demasiado comum os médicos culparem todos os sintomas.

Em caso de dúvida, peça uma segunda opinião.

Controlo os meus sintomas com exercício regular e certifico-me de que descanço bastante.

É um trabalho a tempo inteiro para limitar o impacto dos sintomas na minha vida.

Tenho de trabalhar arduamente para ter a certeza que consigo o que preciso para poder funcionar.

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Frequentemente recebo comentários como ‘você tem tanta sorte’ quando as pessoas ouvem que eu encontro tempo para ir ao ginásio regularmente ou tenho tempo para descansar.

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Não acho que essas pessoas entendam o quanto eu luto e não tenho escolha.

Tenho que organizar a minha vida em torno dos meus sintomas.

Tenho dificuldade em conseguir o equilíbrio entre deixar as pessoas saberem que estou sofrendo e não continuar e gemer muito.

É possível lidar com todos os sintomas de fibromialgia desde que você obtenha o apoio certo.

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