Szczegóły, których większość poradników na temat ciąży unika.
Filmy, historie celebrytów oraz doświadczenia naszych przyjaciół i rodziny mówią nam wiele o ciąży. Wiemy, że często towarzyszy jej (czasami okropna) poranna choroba, że mogą pojawić się szalone zachcianki żywieniowe i że możesz zapomnieć, jak wyglądają twoje stopy, gdy twój brzuch się powiększa.
Ale co z twoim popędem płciowym? Szczera rozmowa o intymności po poczęciu nie zawsze jest wspólna, a to może sprawić, że ty (i twój partner) będziecie się zastanawiać, czego się spodziewać, jeśli chodzi o uzyskanie go, gdy się spodziewasz. Zdrowie rozmawiało z Adeeti Gupta, MD, FACOG, deska-certified ob-gyn i założyciel Walk In GYN Care w Nowym Jorku, który wyjaśnia, jak twoje libido i twoje życie seksualne może się zmienić, gdy jesteś w ciąży.
RELATED: 'You’re Huge!’ And 7 Other Things You Need to Stop Saying to Pregnant Women
Twój popęd seksualny może gwałtownie wzrosnąć w pierwszym i trzecim trymestrze
„Libido może się zmienić w obie strony podczas ciąży”, mówi dr Gupta. Popęd seksualny kobiety może się zmieniać w ciągu tych dziewięciu miesięcy, z momentami, w których czujesz się bardziej seksualna – i takimi, w których zdecydowanie nie jesteś w nastroju. Co jest typowe, mówi dr Gupta, to skok pożądania podczas pierwszego i trzeciego trymestru.
Nawet jeśli twój popęd płciowy jest przez dach, objawy fizyczne (pomyśl: mdłości, bóle pleców, ogólne wyczerpanie, skurcze Braxtona Hicksa) mogą stanąć na drodze do uzyskania jakiegoś działania. „Morning sickness w pierwszym trymestrze może tłumić inaczej doskonałe hormonalne i fizyczne środowisko dla zwiększonego libido”, mówi dr Gupta.
Opisuje drugi trymestr jako „spokojny okres” libido-wise, ponieważ hormony mają tendencję do wyrównania podczas tych trzech miesięcy. „Zwykle libido wzrasta w ostatnim trymestrze ciąży, zwłaszcza w bardzo ostatnim miesiącu ze względu na gwałtowny wzrost hormonów płciowych tuż przed ich spadkiem przed porodem”, dodaje.
RELATED: 10 Unexpected Reasons Couples Have Trouble Getting Pregnant
Wyższy poziom hormonów może oznaczać łatwiejsze orgazmy
About those hormones: Podczas ciąży następuje gwałtowny wzrost estrogenu, progesteronu, kortyzolu i testosteronu, mówi dr Gupta. „Wszystkie pomagają zwiększyć smarowanie, zwiększyć wrażliwość i zwiększyć odpowiedź seksualną”, mówi.
Niektóre zmiany fizyczne również prowadzą do skoku popędu płciowego. Ilość krwi płynącej w twoim ciele wzrasta o prawie 50%, gdy dziecko jest na pokładzie. Cała ta krew idzie do twoich stref erogennych – w tym pochwy i łechtaczki, mówi dr Gupta. „Stąd zwiększony popęd seksualny i osiąganie orgazmów”, mówi.
To prawda: Ciąża może sprawić, że będziesz miała ochotę na więcej seksu i łatwiej osiągniesz orgazm. Więcej dobrych wiadomości: Jeśli twój ginekolog nie powie inaczej, seks w czasie ciąży – w każdej pozycji, która jest dla ciebie wygodna – jest całkowicie bezpieczny.
Pamiętaj tylko o kilku zdroworozsądkowych środkach ostrożności. Podczas pierwszego trymestru, jeśli masz jakiekolwiek bóle lub plamienia, unikaj agresywnego, bardzo fizycznego seksu, mówi dr Gupta; siła miednicy może prowadzić do bólu lub dyskomfortu. (I oczywiście, jeśli zauważysz te objawy, daj znać swojemu ginekologowi.)
Na koniec, gdy zbliża się twój termin porodu, wiedz, że nie powinnaś uprawiać seksu, jeśli podejrzewasz, że twoje wody pękły, ponieważ istnieje ryzyko infekcji, mówi dr Gupta.
POWIĄZANE: 12 Things You Should Know About Your Guy’s Fertility
Inne czynniki wpływają na seks w ciąży zbyt
Skoki i spadki, których doświadczasz w swoim popędzie seksualnym podczas ciąży są zasadniczo unikalne dla ciebie i twojego partnera. Tak naprawdę nie ma „normy”, więc nie oczekuj, że będziesz miała takie same doświadczenia jak twoje przyjaciółki czy twoja siostra. Możesz nawet zauważyć różnicę w pragnieniu seksu z jednej ciąży na drugą.
I nie zapominaj, że pragnienie seksualne nie jest tylko rzeczą fizyczną; jest pod ogromnym wpływem czynników emocjonalnych, takich jak to, jak dobrze czujesz się w swoim ciele w ciąży. Twój zmieniający się kształt może być czymś, za co będziesz się chwalić lub na co będziesz się bać. Jeśli czujesz się silna i piękna, Twój popęd płciowy może wzrosnąć w odpowiedzi na to. Jeśli nie, może on zmaleć. Zarówno wyolbrzymione libido jak i zapomniane są rozsądnymi reakcjami w zależności od tego jak ciąża wpływa na twój obraz siebie.
I nie zapominaj o drugiej osobie w łóżku z tobą i o tym jak pragnienia twojego partnera mogą się zmienić w odpowiedzi na twoją ciążę. Dr Gupta mówi, że jej ciężarne pacjentki często cieszą się z seksu, ale ich męski partner może być przerażony, dzięki błędnemu przekonaniu, że stosunek może w jakiś sposób zaszkodzić płodowi. „Bardziej przejmują się tym, że 'szkodzą dziecku’, co nie ma żadnych podstaw” – mówi dr Gupta.
Wszystkie tematy z zakresu zdrowia seksualnego
Darmowe członkostwo
Zdobądź wskazówki dotyczące odżywiania, porady z zakresu wellness i zdrowe inspiracje prosto do swojej skrzynki odbiorczej od Health
.