Podziel się:
Z natury trichotillomania już powoduje u osoby cierpiącej wielki wstyd i zażenowanie, zwłaszcza gdy dochodzi do zauważalnej utraty włosów. Ale co się dzieje, gdy zachowanie to koncentruje się w okolicy łonowej? Chociaż może być to łatwiejsze do ukrycia, jest to również najczęściej zgłaszany objaw kompulsywnego wyrywania włosów ze względu na niezwykle prywatny i wstydliwy charakter tego zachowania. Podczas gdy trichotillomania i inne powtarzające się zachowania skoncentrowane na ciele (BFRBs) zyskują coraz większą świadomość dzięki rosnącej liczbie osób otwarcie mówiących o swoich doświadczeniach z tym schorzeniem, osoby wyrywające włosy w okolicy łonowej pozostają ukryte w ciemności.
Test na trichotillomanię
Znajdź nasilenie swoich objawów za pomocą tego bezpłatnego testu online
Zrób test >>
Bardziej powszechne niż nam się wydaje
Anonimowe badania z własnym raportem często ujawniają zaskakujące statystyki dotyczące częstości występowania bardziej wstydliwych schorzeń, ponieważ respondenci są w stanie ukryć się za swoją anonimowością. Jedno z badań internetowych wykazało, że z próby 860 osób, 50,7% zgłosiło wyrywanie włosów łonowych w ciągu 2 tygodni trwania badania. Jest to sprzeczne z wcześniejszymi doniesieniami z badań bezpośrednich, które sugerowały, że wyrywanie włosów łonowych jest stosunkowo rzadkie. Inne interesujące badanie wykazało, że pacjenci, którzy ciągnęli za włosy łonowe, częściej występowali z towarzyszącym zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym (OCD) i mieli wcześniejszy wiek rozpoczęcia ciągnięcia za włosy w porównaniu z tymi, którzy nie ciągnęli za włosy łonowe.
Nie jesteś jedyna!
Podczas czytania licznych forów dyskusyjnych i forów wsparcia jasne jest, że trichotillomania przejawia się na wiele różnych sposobów i że doświadczenie to jest unikalne dla każdej osoby. Ale podkreśla to również fakt, że kompulsywne wyrywanie włosów, w jakiejkolwiek formie występuje, jest powszechne i że ludzie, którzy cierpią z powodu trichotillomanii nie są sami. Istnieją odważne osoby, które wykonują skok wiary w cyberprzestrzeń i otwarcie opisują swoje ciągnięcie włosów łonowych, szczerze szukając porady i wsparcia, aby przezwyciężyć to intensywnie osobiste i wstydliwe zachowanie.
Jeden z forumowiczów na stronie poświęconej zdrowiu psychicznemu miał to do powiedzenia na temat wyrywania włosów łonowych:
„Jestem bardzo zakłopotany, że piszę o tym, więc byłbym wdzięczny, gdyby nikt nie nazwał mnie obrzydliwym, ponieważ już czuję się wystarczająco obrzydliwy… Kiedy miałem 17 lat, zacząłem wyrywać włosy pęsetą z mojego obszaru łonowego. Miałam obsesję na tym punkcie i spędzałam tyle czasu na wyrywaniu włosów, że często spóźniałam się do szkoły, bo fizycznie nie mogłam przestać. Kiedy kończyły mi się włosy, zaczynałam kopać w skórę ostrym końcem pęsety, żeby dostać się do rosnących pod nią włosów. Kończyło się to wieloma strupami, bolącymi miejscami, wrastającymi włoskami i innymi różnymi zgrubieniami. Bardzo „lubiłam” nierówne miejsca na skórze i takie też atakowałam pęsetą, pogarszając problem. Myślę, że wiele z tego miało związek ze stresem, ponieważ teraz, kiedy nie uczęszczam już do szkoły, wyrywanie włosów jest mniej dotkliwe, choć nadal obecne.”
W innym wyznaniu internetowym, znana blogerka trychologiczna i vlogerka YouTube o imieniu BeckieO, która była bardzo otwarta na wszystkie aspekty swojego wyrywania włosów, ujawniła, że również zmagała się z wyrywaniem włosów łonowych. Ta mówiąca wprost, dynamiczna młoda kobieta, która dzieli się swoją podróżą z trichotillomanią z tysiącami czytelników i widzów na YouTube, potrzebowała lat, aby opowiedzieć o wyrywaniu włosów łonowych. To jeszcze bardziej podkreśla, jak trudno jest ludziom o tym mówić. Jak mówi BeckieO: „Jeśli ludzie tak ostro reagują na wyrywanie włosów na głowie, to co z włosami łonowymi?”. Dalej wymienia obszary docelowe jej ciągnięcia, włączając w to włosy łonowe na samym końcu dodając: „…Tam to powiedziałam. Sugerowałam się tym od kilku lat, ale nigdy nie zamieściłam żadnego nagrania, na którym bym to powiedziała online.”
Ważność świadomości i badań!
Im większa jest świadomość tego, jak powszechne jest wyrywanie włosów łonowych, tym więcej osób cierpiących z powodu tego zachowania będzie miało dostęp do różnych metod leczenia i opcji wsparcia, zamiast cierpieć samotnie i w milczeniu. Przykładem tego jest przypadek 38-letniej kobiety, która po przeczytaniu artykułu w gazecie na temat badań nad wyrywaniem włosów zdała sobie sprawę, że może mieć trichotillomanię. Kathy wyrywała włosy z głowy i okolic łonowych od 12 roku życia, ale nigdy nikomu o tym nie powiedziała, ani nie szukała profesjonalnej pomocy, ponieważ bardzo się tego wstydziła. Dopiero kiedy przeczytała w gazecie, że wyrywanie włosów łonowych jest dość powszechne, zdecydowała się poddać ocenie psychiatrycznej. Dzięki zastosowaniu technik odwracania nawyków, „Kathy była w stanie stopniowo kontrolować swoje impulsy do wyrywania, a z czasem jej włosy zaczęły odrastać”. Istnieje wiele opcji leczenia trichotillomanii w ogóle. W szczególności w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) wymagane jest jasne zrozumienie swojego ciągnięcia i praca z terapeutą wspierającym w celu znalezienia bodźców kontrolnych i konkurencyjnych reakcji na zachowania związane z ciągnięciem. Jeśli nie będziesz otwarcie rozmawiać z terapeutą o ciągnięciu włosów łonowych, terapeuta nie będzie w stanie wesprzeć Cię w znalezieniu konkretnych strategii ukierunkowanych na ciągnięcie w tym regionie. Choć możesz czuć się zawstydzona, rozmowa o podciąganiu włosów łonowych jest kluczowa.