The Everygirl

Meal prepping może być zarówno błogosławieństwem, jak i przekleństwem. Z jednej strony, przygotowywanie jedzenia na cały tydzień eliminuje ból głowy związany z codziennym przygotowywaniem posiłków i może być ogromną oszczędnością czasu. Z drugiej strony, nikt nie chce jeść tego samego, nudnego posiłku codziennie przez tydzień. Te smaczne, białka pakowane posiłki są na pewno zachować pełne przez cały dzień, a nie będzie nudzić jak tydzień warto typowy posiłek-prepped kurczaka i warzyw może.

1. Mason Jar Salad

2. Lemon Herb Salmon Cakes

3. Protein Power Salad

4. Teriyaki Tempeh Bowls

5. Pesto White Bean Tortilla Roll-Ups

6. Turkey Chili

7. Black Bean Breakfast Burritos

8. Mediterranean Three Bean Salad

9. Pressure Cooker Crispy Chicken Carnitas

9: Little Spice Jar

10. Shrimp Taco Bowls

11. Southwestern Veggie Hummus Wraps

12. Smashed White Bean & Spinach Quesadillas

13. Fiesta Chicken Rice Bowl

13: The Girl on Bloor

14. Spicy Chicken and Sweet Potato Bowl

14: Pinch of Yum

15. Salmon Burgers with Avocado Salsa

16. Sesame Beef

17. Turkey Quinoa Stuffed Peppers

18. Masło migdałowe, truskawka & Banana Overnight Oats with Chia

19. One Pan Italian Sausage & Veggies

20. Mexican Tuna Salad with Avocado

.