Surviving the „Let’s Grab Coffee” First Date

Poprzednio pisałam o unikaniu pierwszych randek przy kawie – omawiałam chodzenie na spacery lub oglądanie filmu zamiast tego, ale spójrzmy prawdzie w oczy: czasami randka przy kawie jest nieunikniona. Zwłaszcza, że w naszym dzisiejszym świecie, wiele czasu tak naprawdę nie wiemy, czy jesteśmy zaproszeni na randkę, dopóki ktoś nie wypowie zdania „czy chcesz się kiedyś umówić na kawę?”. Zostaliśmy uwarunkowani, aby wiedzieć, że, co najmniej, osoba zadająca to pytanie jest najprawdopodobniej lekko zainteresowany w byciu więcej niż przyjaciółmi. Probably.
So what now?
Now that you’ve chosen the coffee shop. Może Starbucks w centrum miasta, lub lokalny joint, lub kawiarnia na kampusie uczelni. Teraz to jest zaplanowane. I to jest looming na horyzoncie. I oh-dear-god what in the name of all that is awkward are you going to wear??

Here are my top 10 tips for surviving the first coffee date. Go get ’em, you anxious, beautiful, people.

10 Tips for Surviving the „Let’s Grab Coffee” first date

1) Make a post-date plan that’s all your own.
Whether it’s hanging out with a friend, buying yourself a new scarf, or getting to run home, throw on sweats, and watch a marathon of Game of Thrones, make a plan. To przypomni ci, że życie toczy się dalej po randce. To będzie trzymać cię do przodu. I to przypomni ci, że jesteś w kontroli własnego życia (kiedy twój niepokój i emocje próbują przejąć go zamiast).

2) Nosić coś wygodnego.
Wiem, że może to być kuszące, aby nosić te nowe obcasy, lub twój blezer, który jest trochę porysowany, ale hej wygląda ostro, ale nie. Ponieważ im bardziej fizycznie jesteś wygodny, tym bardziej pomoże ci to być emocjonalnie wygodnym. Nosić to, co lubisz, a nie to, co myślisz, że twoja data będzie jak. Ponieważ, kto wie, może ta zużyta koszula Middle Earth, którą miałeś od czasów liceum, będzie dokładnie taką rzeczą, którą twoja data kopie.

3) Nawiąż kontakt wzrokowy.
Szczególnie na samym początku. Nawet jeśli nienawidzisz kontaktu wzrokowego i jest on dla ciebie strasznie niewygodny, zrób to, gdy po raz pierwszy spotkasz daną osobę. Zrób to. Po prostu zrób to. Spójrz w górę, przywitaj się, spójrz przynajmniej gdzieś w pobliże ich gałek ocznych, a następnie daj sobie pozwolenie na odwrócenie wzroku. Sprawdź z powrotem, z ich oczami, co jakiś czas. Im częściej to robisz, tym łatwiejsze się to staje. Ważne jest, abyśmy wszyscy spróbowali nawiązać więcej kontaktu z ludźmi wokół nas. Zwłaszcza jeśli masz niepokój, który może być isolating.

4) Nie guzzle piwo przed spotkaniem z nimi.
Zrobiłem to raz. Nie na randkę, mind you, to było tuż przed klasą, którą dzieliłem z moim zmiażdżeniem. Skończyło się na tym, że płakałam przez cały autobus jadący do szkoły, ponieważ wiedziałam, że jestem na śliskim stoku. Radziłam sobie z moim niepokojem za pomocą alkoholu i to mnie przeraziło. Czy wiele i wiele osób radzi sobie z lękiem społecznym za pomocą alkoholu? Tak. O tak. Nie uważam, że to zawsze jest złe, jest to całkowicie zrozumiałe, ale uważam, że ważne jest, aby udowodnić sobie, że można sobie poradzić bez tego. Spróbuj. Może w końcu poczujesz się dumny z siebie.

5) Umyj zęby.
To jest bardziej, aby dać ci pewność siebie, aby się uśmiechnąć, a mniej do zrobienia z higieny. Jeśli umyjesz zęby, będziesz wiedział, że masz czyste zęby i przynajmniej lekko świeży oddech. To pomoże ci się uśmiechnąć. Co jest SO ważne na pierwszych datach.

6) Ask questions.
Jeśli nie masz pojęcia, o czym rozmawiać, po prostu zacznij zadawać pytania. Zapytaj, jak wyglądała ich jazda rowerem do kawiarni, jak długo mieli swojego psa, czy tęsknią za college’em, blablabla cokolwiek, po prostu ASK im coś, a następnie zadaj im pytanie uzupełniające. Jest to również dobry sposób na sprawdzenie, jak dobrze twój styl rozmowy pasuje do kogoś innego. Czasami osoba odpowiada na pytanie, a potem przestaje mówić. To może być niezręczne. LUB nigdy nie odwzajemnia się tym samym. Możesz się wiele nauczyć, po prostu pytając. To było to, co naprawdę przyciągnęło mnie do człowieka, z którym obecnie się spotykam. Kiedy spotkaliśmy się po raz pierwszy, zadawał mi pytania. Nie byłam nimi bombardowana i nie były one ani inwazyjne, ani dziwne, ani nic, on po prostu potrafił naturalnie utrzymać rozmowę w ruchu. Zdałam sobie sprawę, że łatwo jest być w jego towarzystwie.

7) Zrób listę tematów rozmów.
Moi przyjaciele wyśmiewali się ze mnie obficie, kiedy dowiedzieli się o tym, ale przysięgam na to. Piszę listy. Nadal robiłem to miesięcy do randki mój chłopak. Listy listy listy rzeczy do rozmowy o. Mój mózg ma zwyczaj albo zamrażanie się lub coraz leniwy, gdy jestem wokół innej osoby, więc to pomaga dostać kilka pomysłów dzieje się wcześniej. Zazwyczaj po prostu lista 3 rzeczy, o których mogę mówić, ale te 3 rzeczy zawsze pomogły, kiedy potrzebowałem coś do powiedzenia.

8) Pobierz tam trochę wcześniej.
Jeśli pomysł posiadania kogoś oglądać cię chodzić w sprawia, że mdłości, dostać się tam wcześnie. Przynieś książkę lub coś, co będzie uspokoić swoje nerwy i mieć trochę zen-time przed datą. To również da Ci siłę, aby stworzyć „chłodny i zebrany” obraz, który może chcesz dla pierwszego wrażenia. Możesz siedzieć tam „czytanie”, nawet jeśli jesteś całkowicie o meltdown wewnętrznie. Nikt nie będzie wiedział, co prowadzi mnie do mojego następnego punktu:

9) Fake it til you make it.
Mówię poważnie. To uratowało mnie w nieskończonej ilości sytuacji. Masz ochotę zwymiotować? Boisz się, że możesz mieć atak paniki? Pocisz się obficie z każdego otworu swojego ciała? W porządku. Nikt nie musi o tym wiedzieć, chyba że ty tego chcesz. Istnieje coś, co nazywamy efektem reflektora: wszyscy czujemy się tak, jakby przez cały czas był na nas reflektor. Oczywiście, że wszyscy będą wiedzieć, że nasz tyłek wygląda teraz jak bagno. Oczywiście, że wszyscy zauważą, jak bardzo się rumienię. Ale wiecie co? Wszyscy jesteśmy zbyt zajęci martwieniem się o siebie, żeby zwracać tak dużą uwagę na innych ludzi. Poważnie. Więc weź głęboki oddech, udawaj śmiech, jeśli musisz, i nadal udawaj swoją drogę do niezręcznie przyjemnej rozmowy. Czasami tylko akt uśmiechu może sprawić, że nagle poczujesz się szczęśliwszy.

10) Żuj gumę.
To wydaje się być całkowicie lame wskazówka, ale jeśli jesteś fidgeter jak ja, to może cię uratować. Niektórzy ludzie mają palenie. Zazdroszczę im tego. Zawsze mówię, że gdybym nie był tak zaniepokojony rakiem, toksynami i śmiercią, byłbym największym palaczem łańcuchowym na świecie. Więc guma jest!

Nieważne co, pamiętaj o swojej autonomii, tak jak kot pamięta, że ma w dupie to, czy „chcesz, żeby nauczył się nowej sztuczki”. Zawsze masz wolność, aby opuścić sytuację, która sprawia, że czujesz się niebezpiecznie, niekomfortowo, lub która wyzwala nieopanowany niepokój. Nigdy EVER (czy słuchasz?) pozostań w chwili, ponieważ martwisz się, że ktoś będzie zły na ciebie za opuszczenie.

Ale jak idziesz w kierunku wzrostu i podbijania świata randek, popchnij się w kierunku odważnych nowych kroków. You got this.

.