Badania pokazują, że utrata rodzica ma dożywotni, stały efekt psychologiczny na ludzi w każdym wieku
Trauma utraty rodzica ma głęboki wpływ na nas wszystkich, bez względu na to ile mamy lat. Żal jest tak niezmierzony, że istnieją badania, które pokazują, że śmierć naszej matki lub ojca może faktycznie zmienić chemię naszego mózgu i mieć również trwałe skutki fizyczne.
Sposób, w jaki nasz mózg przetwarza żal, jest głęboki i złożony. Badania wskazują, że regiony naszego mózgu, które przetwarzają smutek – tylna kora zakrętu obręczy, kora czołowa i móżdżek – są tymi samymi regionami, które odzyskują wspomnienia i rozwodzą się nad przeszłością.
Są to również te same regiony mózgu, które regulują nasz sen i apetyt. To wyjaśnia dlaczego, kiedy jesteśmy w głębokim stanie żalu lub depresji, wielu ludzi doświadcza wzrostu snu, bezsenności lub poważnych różnic w naszym apetycie.
Strata rodzica, czy to przewidywana czy tragicznie nagła, przynosi różne poziomy i harmonogramy żalu. Utrata rodzica w młodszym wieku jest zwykle stratą nagłą, co może prowadzić do tego, że młodsze dzieci i dorośli doświadczają długich faz zaprzeczania i gniewu w żałobie.
Mając czas na przygotowanie się i zaakceptowanie utraty rodzica, gdy śmierć jest przewidywana, można się z nim pożegnać i znaleźć dobry system wsparcia. Może to być powodem, dla którego inne badania wykazują, że młodsi dorośli są głębiej dotknięci utratą rodzica.
Utrata rodzica może prowadzić do zwiększonego ryzyka długoterminowych problemów emocjonalnych i psychicznych, takich jak depresja, lęk i nadużywanie substancji. Utrata rodzica w dzieciństwie tylko zwiększa te szanse, a około jedno na 20 dzieci w wieku 15 lat i młodszych doświadczyło utraty jednego lub obojga rodziców.
Tak wielu z nas ma skomplikowane relacje z rodzicami – a niektórzy z nas w ogóle ich nie mają. Rezultat nierozwiązanych emocji, takich jak gniew i uraza, ma również trwały wpływ na naszą psychikę. Śmierć rodzica oznacza, że nie ma nadziei na pojednanie lub posiadanie swoich uczuć validated.
Jeśli chodzi o śmierć rodzica, nie ma czegoś takiego, jak „uzyskanie nad nim.” Bez względu na to, jaki typ relacji miałeś z nimi, lub jakiego rodzaju rodzicem byli. To głęboko i trwale zmienia nas – psychicznie, fizycznie i emocjonalnie – na resztę naszego życia.
.