Zasób ten prowadzi użytkowników krok po kroku przez szereg czynności od „planowania zakupów” do „robienia zakupów w sklepie” i „przygotowywania posiłków.”
Sekcja „Planowanie zakupów” zawiera kilka linków, w tym narzędzie, które pozwala użytkownikom na wprowadzenie konkretnych informacji o sobie i swojej rodzinie, które następnie są uwzględniane w ostatecznej szacunkowej kwocie dolara na żywność. Ceny dla tego narzędzia są oparte na Planie Niskich Kosztów Żywności USDA, który wykorzystuje aktualne ceny rynkowe.
Sekcja „Zakupy w sklepie” zawiera interaktywną grę spożywczą z naciskiem na inteligentne zakupy. „Zakupy w sklepie” oferują również przewodnik po zakupach, który uczy użytkowników, czego szukać i czego unikać w każdej alejce sklepu spożywczego. Inne informacje obejmują zrozumienie cen jednostkowych, czytanie etykiet z faktami żywieniowymi i unikanie płacenia wyższych cen za gotowe produkty spożywcze.
Sekcja „Przygotowywanie posiłków” zachęca użytkowników do myślenia i planowania posiłków z wyprzedzeniem, aby uniknąć codziennego jedzenia poza domem, a także wskazówki dotyczące dokonywania lepszych wyborów podczas jedzenia poza domem. Sekcja ta zawiera również informacje o przygotowywaniu posiłków i przekąsek oraz o tym, co robić z resztkami i odpadami żywności.
.