Learn the Signs of Bullying and Get Help
What is relational bullying?
Relational bullying is a kind of bullying that occurs within relationships.
To znęcanie się może odbywać się poprzez:
- Wykluczenie
- Plotki i plotki
- Obraźliwe teksty, posty lub listy
- Ciche traktowanie
- Rolowanie oczu
- Wycofywanie się z przyjaźni lub grożenie zakończeniem przyjaźni
- Wyjawianie sekretów danej osoby, tj.e., mówienie chłopcu o tym, że inna dziewczyna się w nim podkochuje
Dziewczyny, które angażują się w ten rodzaj znęcania się są często nazywane Wrednymi Dziewczynami (pamiętasz ten film?). Celem wrednej dziewczyny jest zranienie poczucia własnej wartości ofiary i uszkodzenie jej relacji. W rezultacie ofiara czuje się zagubiona i odrzucona przez swoich przyjaciół i innych rówieśników. Znęcanie się relacyjne nie tylko wpływa na ofiarę, ale może mieć również negatywny wpływ na grupę przyjaciół.
Znęcanie się relacyjne i Mean Girls w liceum
Rebekah zaczyna swój rok 9 klasy w nowej szkole. Przeniosła się z poza stanu i szybko nawiązuje przyjaźnie. Jest bardzo ładna, inteligentna, dobrze radzi sobie w szkole i zaczyna zdobywać przyjaciół natychmiast, ponieważ jest miła, rozważna i zabawna. Chłopcy nawet zaczynają zwracać na nią uwagę.
Jak zaczyna się zastraszanie
Rebekah zaprzyjaźnia się z inną dziewczyną w swojej klasie o imieniu Lindsey. Lindsey zaczyna być zazdrosna o uwagę, którą Rebekah otrzymuje. Jak dni rozwijają się, reflektor jest zdjęty z Lindsey i podane do Rebekah. Z powodu tej zazdrości Lindsey zaczyna wykluczać i izolować Rebekę oraz rozpowszechniać plotki na jej temat. Lindsey chce, aby Rebekah czuła się źle sama ze sobą, co sprawia, że Lindsey czuje kontrolę i wyższość nad Rebekah.
Na początku plan Lindsey działa. Ludzie wierzą w plotki, które ona rozprzestrzenia. Widzi, jak pewność siebie Rebeki słabnie. Czasami Rebekah nawet nie przychodzi do szkoły, a kiedy przychodzi, nie wchodzi w żadne interakcje z ludźmi. Przez większość dnia Rebekah czuje się odrzucona, bezsilna, samotna, zagubiona i smutna. Nie rozumie, co takiego zrobiła Lindsey, że tak bardzo jej nienawidzi.
Recogniznize the Signs of Bullying
Z czasem rodzice Rebekah zauważają zmianę w ich córce. Ma ona gorszy nastrój, mniejsze zainteresowanie zajęciami, które wcześniej sprawiały jej przyjemność, problemy ze snem, unika chodzenia do szkoły i pogarszają się jej oceny. Rozmawiają z nią, ale ona nie chce mówić o tym, co jest nie tak. Jedyne, co mówi, to że „nie może już tego robić” i że „chce, aby to wszystko się skończyło.”
Uzyskanie profesjonalnej pomocy w przypadku znęcania się
Rodzice Rebeki są tak zaniepokojeni, szczególnie jej odniesieniami do samobójstwa, że zabierają ją na rozmowę z doradcą o imieniu Amanda. Dzięki zbudowaniu opartej na zaufaniu relacji doradca-klient, Rebekah opowiada Amandzie o dręczeniu, jakiego doświadcza ze strony Lindsey i innych wrednych dziewczyn w szkole. Dzięki poradnictwu Rebekah dowiaduje się więcej o tym, jak być asertywną i stawić im czoła.
Amanda uczy Rebekah doceniać jej mocne strony i być łaskawą wobec jej słabości. Pewność siebie i poczucie własnej wartości Rebeki wzrasta. Uczy się o zaufaniu i o tym, jak wygląda dobry przyjaciel. Zachęcając ją do rozmowy z rodzicami, Lindsey jest w stanie opowiedzieć im o tym, co dzieje się w szkole. Dzięki temu, że ma w domu takie źródło informacji, czuje się lepiej i pewniej. Zaczyna znów lubić chodzić do szkoły, a jej oceny poprawiają się. Znajduje też nowych przyjaciół, którym może zaufać, którzy traktują ją z szacunkiem i są przy niej.
„Częstym błędem popełnianym przez dręczycieli jest założenie, że ponieważ ktoś jest miły, to jest słaby. Te cechy nie mają ze sobą nic wspólnego. W rzeczywistości potrzeba znacznej siły i charakteru, aby być dobrym człowiekiem.”
Mary Elizabeth Williams
Ta historia ilustruje skutki, jakie mobbing relacyjny może mieć na dzieci i młodzież. Ważne jest, aby rodzice byli świadomi, jak ten rodzaj znęcania się może się objawiać. Rodzice powinni szukać oznak, że ich dzieci doświadczają znęcania się w szkole.
Znęcane dzieci często czują się:
- Odrzucone
- Bezsilne
- Zakłopotane
- Sfrustrowane
- Samotne
Częste zachowania, które mogą być wynikiem znęcania się:
- Niska samoesteem
- Mówienie lub myśli samobójcze
- Problemy z koncentracją
- Bycie zapominalskim
- Strata zainteresowania zajęciami, które lubią
- Kłopoty ze snem
- Nagły spadek ocen lub niezaliczenie klasy
- Opuszczanie szkoły lub klasy
- Stawanie się ciche lub wycofane z przyjaciół
- Używanie alkoholu lub narkotyków
- Używanie negatywnych stwierdzeń typu „jestem”
- Unikanie sytuacji społecznych
- Szybkie przechodzenie od radości do smutku lub złości
Jeśli uważasz, że Ty lub ktoś, kogo znasz, może być zagrożony samobójstwem, zadzwoń na Krajową Linię Samobójczą (National Suicide Prevention Lifeline) 800.273.8255
Jeśli Twoje dziecko lub nastolatek jest dręczone lub podejrzewasz, że jest dręczone, Watershed Counseling może Ci pomóc. Jestem doświadczonym doradcą pracującym z dziećmi i młodzieżą z problemami, z którymi borykają się w domu i w szkole. Kliknij tutaj, aby umówić się ze mną na pierwszą wizytę już dziś.