While kapusta jest technicznie warzywem chłodnej pory roku, zawsze wydaję się pragnąć sałatek z kapusty w upale lata. Coleslaw jest amerykańską letnią tradycją, ale zawsze znajdowałam większość coleslaw być może trochę za słodką, i zbyt ciężką od majonezu. Latem łaknę orzeźwiających sałatek, a ta prawdopodobnie ląduje na naszym stole obiadowym przynajmniej raz w tygodniu. Jeśli zabieram ją na imprezę lub letniego grilla, ubieram ją tak jak tutaj, dodając kilka dodatków: paprykę (capsicum), zieloną (wiosenną) cebulę i świeżą pietruszkę; te dodatki sprawiają, że sałatka jest piękniejsza i bardziej atrakcyjna.

Możesz absolutnie użyć tutaj białej kapusty, jeśli nie masz czerwonej pod ręką – ja po prostu lubię ten kolor i jest to pretekst, aby uzyskać trochę koloru na talerzu mojej córki, ponieważ jest to jedna z sałatek, którą wydaje się jeść bez skargi. Doskonale komponuje się z grillowanym mięsem, sznyclem z kurczaka lub chlebem z falafelem czy shawarmą.

Opatrunek jest prosty: sok z cytryny, ocet (lubię ocet ryżowy, ale jabłkowy działa świetnie również tutaj), cukier, sól, pieprz i sumak. Jest jasny i świeży w smaku, i chociaż może się wydawać, że nie jest to dużo dressingu, wmasowujesz go w kapustę, która wchłonie go i doskonale zmięknie po kilku minutach. To danie nadaje się dla tłumu, wystarczy, aby zabrać je na grilla lub spotkanie, więc jeśli gotujesz dla małej rodziny, możesz z łatwością zmniejszyć przepis o połowę. Zazwyczaj zabieramy to na lunch następnego dnia z białkiem lub wkładamy do kanapek, więc nie marnuje się!

Salatet Malfouf – libańska sałatka z czerwonej kapusty

Ta prosta letnia sałatka z kapusty jest ubrana w dressing z cytryny i sumaku i zmieszana z papryką, zieloną cebulą i pietruszką.
Prep Time15 mins
Total Time15 mins

Course: Sałatka
Kuchnia: Libańska
Słowa kluczowe: kapusta, sałatka z kapusty, coleslaw, sałatka libańska, malfouf, sałatka malfouf, czerwona kapusta, sałatka z czerwonej kapusty, salatet malfouf, vinegar coleslaw

Porcje: 10 osób
Autor: The Elegant Economist

Ingredients

  • 1 średnia głowa czerwonej kapusty, cienko pokrojona (około 1kg / 2.2lbs)
  • 1 średnia czerwona papryka, bardzo drobno posiekana
  • 4 zielone cebulki, drobno posiekane
  • ¼ filiżanki drobno posiekanej świeżej pietruszki

Dla Dressingu:

  • sok z połowy cytryny (mniej więcej 1-.2 łyżki)
  • 2 łyżki octu ryżowego lub octu jabłkowego
  • 2 łyżki cukru granulowanego (lub alternatywy cukru do wyboru)
  • ½ łyżki sól
  • 1 łyżka sumaku
  • ¼ łyżki białego pieprzu

Instrukcje

  • W małym słoiku, połączyć wszystkie składniki dressingu (sok z cytryny, ocet, cukier, sól, sumak i biały pieprz). Wstrząśnij, aby się połączyły.
  • W misce umieść posiekaną kapustę. Dodaj dressing i wmasowuj go w kapustę przez około 30 sekund. Dodać pozostałe warzywa i dokładnie wymieszać. Skosztuj i dopraw solą, jeśli to konieczne. Smacznego!

  • twitter
  • pinterest
Tagi: kapusta, sałatka z kapusty, coleslaw, libańska sałatka z kapusty, cytryna, malfouf, czerwona kapusta, salatet malfouf, sumak, wegańska, wegańska coleslaw, wegetariańska, ocet, coleslaw z octu

Articles

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.