While kapusta jest technicznie warzywem chłodnej pory roku, zawsze wydaję się pragnąć sałatek z kapusty w upale lata. Coleslaw jest amerykańską letnią tradycją, ale zawsze znajdowałam większość coleslaw być może trochę za słodką, i zbyt ciężką od majonezu. Latem łaknę orzeźwiających sałatek, a ta prawdopodobnie ląduje na naszym stole obiadowym przynajmniej raz w tygodniu. Jeśli zabieram ją na imprezę lub letniego grilla, ubieram ją tak jak tutaj, dodając kilka dodatków: paprykę (capsicum), zieloną (wiosenną) cebulę i świeżą pietruszkę; te dodatki sprawiają, że sałatka jest piękniejsza i bardziej atrakcyjna.
Możesz absolutnie użyć tutaj białej kapusty, jeśli nie masz czerwonej pod ręką – ja po prostu lubię ten kolor i jest to pretekst, aby uzyskać trochę koloru na talerzu mojej córki, ponieważ jest to jedna z sałatek, którą wydaje się jeść bez skargi. Doskonale komponuje się z grillowanym mięsem, sznyclem z kurczaka lub chlebem z falafelem czy shawarmą.
Opatrunek jest prosty: sok z cytryny, ocet (lubię ocet ryżowy, ale jabłkowy działa świetnie również tutaj), cukier, sól, pieprz i sumak. Jest jasny i świeży w smaku, i chociaż może się wydawać, że nie jest to dużo dressingu, wmasowujesz go w kapustę, która wchłonie go i doskonale zmięknie po kilku minutach. To danie nadaje się dla tłumu, wystarczy, aby zabrać je na grilla lub spotkanie, więc jeśli gotujesz dla małej rodziny, możesz z łatwością zmniejszyć przepis o połowę. Zazwyczaj zabieramy to na lunch następnego dnia z białkiem lub wkładamy do kanapek, więc nie marnuje się!
Salatet Malfouf – libańska sałatka z czerwonej kapusty
Ingredients
- 1 średnia głowa czerwonej kapusty, cienko pokrojona (około 1kg / 2.2lbs)
- 1 średnia czerwona papryka, bardzo drobno posiekana
- 4 zielone cebulki, drobno posiekane
- ¼ filiżanki drobno posiekanej świeżej pietruszki
Dla Dressingu:
- sok z połowy cytryny (mniej więcej 1-.2 łyżki)
- 2 łyżki octu ryżowego lub octu jabłkowego
- 2 łyżki cukru granulowanego (lub alternatywy cukru do wyboru)
- ½ łyżki sól
- 1 łyżka sumaku
- ¼ łyżki białego pieprzu
Instrukcje
-
W małym słoiku, połączyć wszystkie składniki dressingu (sok z cytryny, ocet, cukier, sól, sumak i biały pieprz). Wstrząśnij, aby się połączyły.
-
W misce umieść posiekaną kapustę. Dodaj dressing i wmasowuj go w kapustę przez około 30 sekund. Dodać pozostałe warzywa i dokładnie wymieszać. Skosztuj i dopraw solą, jeśli to konieczne. Smacznego!