Urojenia są przekonaniami, które nie są prawdziwe. Często są to przekonania, które utrzymujesz pomimo znaczących dowodów przeciwnych. Kiedy doświadczasz urojeń, prawdopodobnie „wiesz”, że dany fakt jest prawdziwy, nawet jeśli inni mają więcej dowodów na to, że fakt ten jest w rzeczywistości fałszywy.
Złudzenia są bezpośrednio związane z psychozą, ale nie wszystkie urojenia są tak ekstremalne. W rzeczywistości, lęk powszechnie powoduje myślenie urojeniowe, po prostu z powodu tego, jak to jest radzić sobie z lękiem.
Różny lęk = różne urojenia
Każda osoba z lękiem doświadcza go w unikalny sposób, z innym zestawem objawów i zmartwień. Osoby z lękiem, które doświadczają urojeń, mają również dużą różnorodność urojeń. Urojenia są najbardziej powszechne w ciężkich formach lęku, ale mogą być obecne w łagodniejszych przypadkach, jak również.
Gdy urojenia dyskusji większość ludzi myśli o paranoidalne urojenia, takie jak wierząc, że CIA jest monitorowanie domu lub że kosmici porwali rodziców. To są paranoidalne urojenia, które często występują w zaburzeniach psychicznych, które powodują psychozy, a w tych przypadkach, osoba będzie stracił kontakt z rzeczywistością.
Urojenia związane z lękiem są zwykle mniej intensywne i ogólnie bardziej łagodne. Kilka przykładów często występujących urojeń u osób z rozpoznaniem zaburzeń lękowych to:
„There is Something Wrong With My Health”
Jest to bardzo częste urojenie występujące u osób z lękiem. Wydaje się mieć największe rozpowszechnienie u osób, które mają ataki paniki, ale występuje we wszystkich formach zaburzeń lękowych.
Osoba z lękiem jest prawdopodobne, aby być hiper-świadomy każdego doznania w ich ciała-które większość ludzi zazwyczaj odrzucić, jeśli nawet je zauważyć. Osoba z lękiem, jednak zauważa te objawy i natychmiast myśleć o najgorszym scenariuszu często skoki do poważnych chorób medycznych, takich jak choroby serca lub choroby z lyme. Uważa się, że objawy fizyczne, które powodują niepokój są faktycznie przyczyną tego dodatkowego niepokoju i złudzeń zdrowotnych.
Fizyczne objawy lęku i ataków paniki są prawie identyczne z wieloma objawami poważnych zaburzeń zdrowotnych, co prowadzi osobę do przekonania, że ich zdrowie spada i jest w niebezpieczeństwie.
Dla ludzi, którzy naprawdę doświadczają tego złudzenia, widząc lekarza jest mało prawdopodobne, aby „naprawić” problem. Chociaż lekarz może poinformować cię, że nie masz żadnych oznak choroby i stwierdzić, że jesteś w doskonałym zdrowiu, jest mało prawdopodobne, aby w to uwierzyć. Pamiętaj, że urojenie to fałszywe przekonanie utrzymywane pomimo dowodów świadczących przeciwko niemu. Dla wielu z tym urojeniem ich fizyczne objawy lęku czują się zbyt realne, powodują zbyt duży strach i powodują zbyt wiele objawów, aby być czymś, co nie jest faktycznie związane ze zdrowiem.
„X jest niebezpieczne/straszne”
Kolejne powszechne urojenie jest najczęściej doświadczane przez ludzi ze specyficznymi fobiami, ale może być obecne we wszystkich formach lęku. Ideą tego złudzenia jest to, że czegoś konkretnego w życiu należy unikać i/lub obawiać się.
Na przykład ktoś ze specyficzną fobią ptaków może przekonać się, że coś o ptakach jest niebezpieczne – czy ptaki będą atakować, lub ptaki przenoszą choroby, lub inny strach, przekonują się pomimo wszystkich dostępnych dowodów, że ptaki mają się bać i dlatego należy ich unikać za wszelką cenę.
To samo jest z innymi fobiami, jak strach przed pająkami lub strach przed psami. Jest to również wspólne z tymi, które mają zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, gdzie może być obsesyjne obawy o zarazki, zaburzenia / dezorganizacji, a nawet własne myśli. Osoby z OCD mogą obawiać się, że zostawili włączony piekarnik, mimo że wiedzą, że go wyłączyli, dopóki nie zostaną zmuszeni do sprawdzenia go. U osób z zespołem stresu pourazowego strach przed ponownym wystąpieniem traumy może powodować tego typu urojenia. Na przykład ktoś, kto został napadnięty z bronią w ręku idąc słabo oświetloną alejką w nocy może być przekonany, że noc jest niebezpieczna i zrobi wszystko, aby uniknąć przebywania na zewnątrz w ciemności.
Każde zaburzenie lękowe ma swoje własne lęki, i często te lęki mogą stać się urojeniami, kiedy zaczynają kontrolować twoje myśli.
„I Can’t Be Helped”
Ostatnie urojenie, które zostanie omówione często jest bezpośrednio związane z objawami lęku. Występuje, gdy osoba wierzy, że jej lęk nie ma nadziei na skuteczne leczenie. Nawet jeśli oferowane jest skuteczne leczenie, nie angażuje się w nie w pełni, ponieważ tak mocno wierzy, że nic nie można z tym zrobić. Źródłem tego złudzenia mogą być trudności w leczeniu lęku związane z nawrotami i niepowodzeniami. Nawet najbardziej skuteczne leczenie będzie miało od czasu do czasu jakieś niepowodzenia i problemy z działaniem. Ponadto, wiele osób nie wybiera skutecznych, opartych na dowodach naukowych metod leczenia, które prawdopodobnie pomogą. Kiedy nie uzyskują wyników, których oczekiwali, stają się bardziej pewni, że są beznadziejnym przypadkiem.
To złudzenie powoduje, że ludzie poddają się i ignorują potencjalne opcje, a w niektórych przypadkach powoduje, że ludzie porzucają skuteczne leczenie wcześnie, gdy doświadczają niepowodzeń.
Choć nie ma jednego uniwersalnego sposobu leczenia lęku, liczne badania wykazały, że lęk jest jednym z najbardziej uleczalnych zaburzeń zdrowia psychicznego. Tak więc, gdy osoba upiera się, że jej lęk nigdy się nie poprawi, nawet gdy przedstawia się jej dowody na możliwość leczenia, ma ona urojone przekonania.
Avoiding Anxiety Delusions
Rozpoznanie, że twoje przekonania mogą być błędne i otwarcie się na próbowanie sugestii od innych, zwłaszcza od lekarzy medycyny i specjalistów zdrowia psychicznego, może być jednym z najbardziej skutecznych sposobów, aby rozpocząć redukcję swoich złudzeń lękowych. Urojenia są mało prawdopodobne, aby zniknąć z dnia na dzień, ale przez kwestionowanie swoich złudzeń zaczną luzować ich uchwyt na ciebie.
.