by Michelle Montoro
Och, słodka menopauza i lata, które do niej prowadzą. Czy któryś z przedstawicieli płci żeńskiej jest zwolniony z tych objawów?
Istnieją dziesiątki objawów, które towarzyszą tej zmianie w życiu i każda kobieta doświadcza ich unikalnej kombinacji. Od uderzeń gorąca i zimna do silnych skurczów i szalejącego PMS do swędzącej skóry i konsekwentnie zaburzonego snu, muszę powiedzieć, że żaden z objawów przedmenopauzalnych nie jest naprawdę przyjemny, z wyjątkiem być może części dotyczącej zwiększonego popędu płciowego. Jednak, że może być uciążliwe, jak również, jeśli uderza w nieodpowiednich czasach pozostawiając jeden czuje wszystkie frisky i nie ma sposobu, aby zarysować, że swędzenie. Dzięki Bogu za korzyści z masturbacji, gdy tak się dzieje. Ale ten post nie jest o masturbacji ani o szaleństwie popędu płciowego w połowie życia. Ten post jest o szalonych problemów skórnych, które wybuchły w moim życiu odkąd skończyłam 40 lat.
Muszę najpierw dać jakieś tło. Byłam tą nastoletnią dziewczyną, która rzadko miała pryszcze. Dostałabym kilka w pewnych momentach podczas mojego cyklu menstruacyjnego i były one uciążliwe i żenujące jak takie rzeczy są dla emocjonalnie niestabilnych nastolatków. Ale nie trwały długo i na pewno nie miałam przewlekłego problemu z ogniskami skórnymi. Nigdy. Nawet w czasie ciąży. Być może mogę podziękować genetyce, a może spędziłam tak wiele godzin jako wyczynowa pływaczka zanurzona w chlorowanej wodzie, że bakterie pryszczy po prostu nie miały szans. Ale z jakiegokolwiek powodu, przez całe życie byłam obdarzona całkiem przyzwoitą skórą.
Do czasu, gdy skończyłam 40 lat. Wtedy poczułam się tak, jakbym została ukarana przez bogów naskórka za młodość spędzoną w nieskazitelnym, lśniącym blasku. Kogo wkurzyłam po drodze? Naprawdę nawet nie zdawałam sobie sprawy, że jestem tak rozpieszczona. I nie wierzę, że brałam to za pewnik. Być może tak było, ponieważ nigdy nie stosowałam się do żadnych ścisłych zasad pielęgnacji skóry. Po prostu myłam twarz wodą z mydłem, kiedy brałam prysznic. Nic więcej, nic mniej. Może byłam zarozumiała w tej kwestii. Nie wiem. Ale w każdym razie, kiedy nadeszła czterdziestka, pojawiły się horrendalne problemy ze skórą.
Dwa razy w miesiącu, przez ostatnie 5 lat, skóra na mojej twarzy pęka w najbardziej przerażający sposób. Na kilka dni przed miesiączką i mniej więcej w połowie cyklu (w czasie owulacji) pod powierzchnią skóry na moich policzkach zaczynają się tworzyć olbrzymie torbielowate zgrubienia. Bolą i swędzą jak szalone. Nigdy nie tworzą głowy, co jest chyba dobrą rzeczą, bo wtedy bym się do nich czepiała, a to jest po prostu obrzydliwe. Ale często nie mogę się oprzeć, żeby ich nie podrapać. A kiedy to robię, czuję pod skórą duże, twarde cysty. I wtedy moje policzki stają się czerwone, jak przy złym wybuchu trądziku różowatego. W ciągu kilku dni opuchlizna znika, ale zaczerwienienie utrzymuje się aż do kolejnego wybuchu choroby dwa tygodnie później. I ten cykl trwa w ten sposób od 5 lat.
Konsultowałem się z moim lekarzem, który leczył to miejscowo wszystkimi rodzajami obrzydliwych chemicznych maści, które paliły i miały okropne zapachy. Te balsamy dosłownie nie robiły nic, aby poprawić stan mojej skóry. Zapytałam go, dlaczego zdecydowaliśmy się na leczenie miejscowe problemu, który tak wyraźnie wydawał się być ogólnoustrojowy. Jego odpowiedź brzmiała, że po prostu spróbujemy tego najpierw, zanim wyślemy mnie do dermatologa. Myślę, że używałam tych olejków i oliwek przez może dwa miesiące, a potem przestałam z własnej woli, bo… cóż, to było po prostu głupie.
Znając wystarczająco dużo osób, które konsultowały się z dermatologami w sprawie chorób skóry, byłam w pełni świadoma, że prawdopodobnie otrzymam więcej recept na bardziej szkodliwe produkty chemiczne, które najprawdopodobniej nie zadziałają. Postanowiłam więc wziąć sprawy w swoje ręce i trochę poszukać naturalnych środków na takie dolegliwości jak cykliczny trądzik torbielowaty oraz trądzik różowaty przedmenopauzalny. I to co znalazłam to olej lniany.
Pozwólcie, że opowiem wam o oleju lnianym. Ponieważ nie miałem pojęcia, jakie cudowne rezultaty będę miał tylko przez spożywanie jednej łyżki stołowej dziennie tego niesamowitego, naturalnego oleju. Ludzie używają oleju lnianego od tysięcy lat z powodu korzyści zdrowotnych dostarczanych przez ten bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 olej. Olej jest pozyskiwany z dojrzałych nasion lnu w procesie tłoczenia na zimno. Podczas gdy same nasiona lnu zawierają jeszcze więcej korzystnych składników odżywczych, takich jak błonnik, magnez i witamina B, są one tracone podczas procesu tłoczenia na zimno. Ale sam olej nadal ma ogromną ilość korzyści zdrowotnych.
Jedna łyżka stołowa oleju lnianego zawiera 6 razy zalecaną ilość kwasu alfa-linolenowego (kwasy tłuszczowe omega-3), który jest niezbędny do poprawy zdrowia serca, jak również innych korzyści, takich jak ochrona przed chorobami starzenia się mózgu, jak również zwiększone zapalenie w całym organizmie. Istnieją pewne ograniczone badania, które pokazują, że kwasy tłuszczowe omega-3 w oleju lnianym może również zmniejszyć wzrost komórek nowotworowych. I to jest niesamowite w tym, że może jednocześnie leczyć zaparcia i biegunki. Olej lniany ma efekt przeczyszczający, który może promować regularne wypróżnienia, ale może również działać jako produkt przeciwbiegunkowy, jeśli stolec staje się zbyt loose.
Byłem polegając na oleju lnianym w leczeniu mojego cystic zapalenia skóry. Ma on zdolność do zmniejszania stanów zapalnych w całym organizmie, w tym w skórze. Wykazano również, że nawilża skórę, poprawia jej gładkość i zmniejsza szorstkość i podrażnienia. Więc po zbadaniu wszystkich tych korzyści z oleju lnianego, zacząłem dodawać jedną łyżkę stołową do moich porannych koktajli sojowych.
Zauważyłem natychmiastowe zmniejszenie stanu zapalnego głębokich cyst na mojej twarzy. Jak w ciągu kilku dni. I swędzenie odeszło również, co również doprowadziło do zminimalizowania zaczerwienienia i podrażnienia na powierzchni mojej skóry. I wtedy skończył mi się olej lniany. A jest on trochę drogi…między 20-25 dolarów za butelkę 500 ml. To wystarcza na około miesiąc przy jednej łyżce stołowej dziennie. Ze względu na pewne ograniczenia budżetowe, przestałam używać oleju na około 2 tygodnie, a ogniska torbieli powróciły w ciągu około tygodnia. Kiedy w końcu poszłam i dostałam kolejną butelkę oleju lnianego, postanowiłam sfotografować postęp.
Przyznam, że nie było mi wygodnie dzielić się tymi świeżo wyciągniętymi spod prysznica, mokrymi włosami, bez makijażu zdjęciami, ale w interesie dzielenia się naprawdę świetną informacją, musiałam to zrobić. Po zaledwie 8 dniach stosowania oleju lnianego, moja skóra uległa drastycznej poprawie. Gorąco polecam wypróbowanie go, jeśli cierpisz z powodu jakichkolwiek ognisk skórnych lub podrażnień. Poważnie, najgorsze, co może się zdarzyć, to absolutnie nic. Najlepsze, co może się zdarzyć, to kompletny zdrowy zwrot dla twojej skóry przy użyciu całkowicie naturalnego produktu.
Nie mam żadnej konkretnej marki oleju lnianego, której jestem oddany. Do tej pory używałam dwóch różnych rodzajów. Flora i Barlean’s są co mój lokalny naturalny sklep spożywczy niesie. Doświadczyłem tych samych wyników z obu. Barlean’s jest moim ulubionym głównie dlatego, że podoba mi się plastikowa butelka. Jest łatwa do dozowania i pasuje idealnie na drzwi lodówki dla łatwego dostępu. Marka Flora przychodzi w szklanej butelce, która jest po prostu trochę uciążliwa. Olej musi być przechowywany w lodówce, ale jest również w miękkich żelach, jeśli jest to twój preferencja.
Jeśli cierpisz z powodu podrażnień skóry twarzy lub ognisk, gorąco polecam dać olej lniany spróbować. Myślę, że będziesz zaskoczony szybkimi rezultatami.
*Nie jestem licencjonowanym dermatologiem. Mówię tylko na podstawie osobistego doświadczenia. Jeśli nie masz pewności co do wypróbowania nowego produktu, nigdy nie zaszkodzi najpierw skonsultować się z lekarzem.
Michelle jest pozostającą w domu matką dwóch chłopców, żoną wojskowego, namiętną uczoną i miłośniczką słów z pragnieniem pomagania innym w dążeniu do stania się najlepszymi możliwymi wersjami samych siebie. Z wykształceniem obejmującym coaching, doradztwo w zakresie zdrowia psychicznego, filozofię, język angielski i prawo, stara się dotrzeć do ludzi, dzieląc się swoimi osobistymi historiami zmagań i sukcesów. Zawsze zachowując surowość i szczerość, dociera do swoich czytelników na poziomie, który jest prawdziwy i pocieszający, zawsze akceptujący i nigdy nie osądzający.
Możesz przeczytać więcej historii Michelle i tego, czym dzieli się o swoim życiu na jej blogu Shelbee on the Edge.
.